Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ. 

Пробуждающие, тонизирующие, освежающие, расслабляющие и помогающие уснуть, усиливающие чувственность, для снятия депрессивного состояния, для облегчения чувства потери.



На самом деле рецептов для принятия ванн в разных ситуациях или болезненных состояниях очень много, здесь же я приведу только некоторые из смесей, воздействующих на общее состояние и самочувствие.



Пробуждающие (после сна с утра):



1. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли эвкалипта

2. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли перечной мяты

3. 4 капли розмарина, 2 капли сосны и 1 капля тимьяна (чабреца)



Тонизирующие:



1. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли сладкого апельсина

2. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли танжерина

3. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли мандарина

4. по 2 капли розмарина, тимьяна (чабреца) и грейпфрута



Освежающие:



1. по 3 капли бергамота и розового дерева и 2 капли грейпфрута

2. 5 капель розмарина и 3 капли петитгрейна

3. по 4 капли розмарина и петитгрейна



Расслабляющие и помогающие уснуть:



1. 5 капель лаванды и по 2 капли иланг-иланга и розы

2. 5 капель лаванды и 3 капли петитгрейна

3. по 4 капли лаванды и петитгрейна

4. по 4 капли лаванды и ромашки

5. по 4 капли лаванды и ладана

6. по 4 капли лаванды и шалфея мускатного



Усиливающие чувственность или смеси-афродизиаки:



1. по 3 капли иланг-иланга и сандалового дерева и 1 капля сладкого базилика

2. 6 капель сандалового дерева и 1 капля черного перца

3. 6 капель жасмина и 1 капля душистого перца или гвоздики

4. 5 капель розы и 3 капли нероли



Для снятия депрессивного состояния (общего назначения):



по 3 капли бергамота, лаванды и розового дерева и 2 капли розы



Для облегчения чувства потери:



по 2 капли сладкого (садового) майорана, лаванды и розы и 1 капля кипариса



В рецептах дан состав эфирных масел на одну ванну: всего 7 - 10 капель. Лучше всего эфирные масла добавлять в столовую ложку эмульгатора: растительного или косметического масла, молока, сливок, кефира или меда. Таким образом процесс воздействия через кожу значительно улучшится. Если же вы добавляете эфирные масла прямо в ванну, то хорошо размешайте воду, чтобы они не были одним масляным пятном на поверхности воды. 

http://www.magicwish.ru/forum/

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто! 

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита! 
 

Пробуждающие, тонизирующие, освежающие, расслабляющие и помогающие уснуть, усиливающие чувственность, для снятия депрессивного состояния, для облегчения чувства потери.



На самом деле рецептов для принятия ванн в разных ситуациях или болезненных состояниях очень много, здесь же я приведу только некоторые из смесей, воздействующих на общее состояние и самочувствие.



Пробуждающие (после сна с утра):



1. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли эвкалипта

2. по 3 капли розмарина и лимона и 2 капли перечной мяты

3. 4 капли розмарина, 2 капли сосны и 1 капля тимьяна (чабреца)



Тонизирующие:



1. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли сладкого апельсина

2. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли танжерина

3. по 3 капли розмарина и перечной мяты и 2 капли мандарина

4. по 2 капли розмарина, тимьяна (чабреца) и грейпфрута



Освежающие:



1. по 3 капли бергамота и розового дерева и 2 капли грейпфрута

2. 5 капель розмарина и 3 капли петитгрейна

3. по 4 капли розмарина и петитгрейна



Расслабляющие и помогающие уснуть:



1. 5 капель лаванды и по 2 капли иланг-иланга и розы

2. 5 капель лаванды и 3 капли петитгрейна

3. по 4 капли лаванды и петитгрейна

4. по 4 капли лаванды и ромашки

5. по 4 капли лаванды и ладана

6. по 4 капли лаванды и шалфея мускатного



Усиливающие чувственность или смеси-афродизиаки:



1. по 3 капли иланг-иланга и сандалового дерева и 1 капля сладкого базилика

2. 6 капель сандалового дерева и 1 капля черного перца

3. 6 капель жасмина и 1 капля душистого перца или гвоздики

4. 5 капель розы и 3 капли нероли



Для снятия депрессивного состояния (общего назначения):



по 3 капли бергамота, лаванды и розового дерева и 2 капли розы



Для облегчения чувства потери:



по 2 капли сладкого (садового) майорана, лаванды и розы и 1 капля кипариса



В рецептах дан состав эфирных масел на одну ванну: всего 7 - 10 капель. Лучше всего эфирные масла добавлять в столовую ложку эмульгатора: растительного или косметического масла, молока, сливок, кефира или меда. Таким образом процесс воздействия через кожу значительно улучшится. Если же вы добавляете эфирные масла прямо в ванну, то хорошо размешайте воду, чтобы они не были одним масляным пятном на поверхности воды. 

http://www.magicwish.ru/forum/

Бурлящие бомбочки для ванны могут быть любой формы - круглые, в таблетках, в виде сердечка или цветочка, прямоугольные или квадратные - такие, какими Вы их хотите видеть. Самое главное - чтобы бомбочки выполняли свою основную функцию - бурлили маленькими волшебными гейзерами в теплой воде и доставляли Вам удовольствие от принятия ванны.