Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

>Овощной салат с куриным филе?

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 14:03 + в цитатник

Цитата сообщения sharm

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Овощной салат с куриным филе?

Как приготовить овощной салат с куриным филе?

3555543_1275209775_salatskuricejiovoshhami_1_ (500x416, 48Kb)

Легкий и полезный салат заправляется не майонезом, а натуральным йогуртом или оливковым маслом. Продукты как раз подходят для таких заправок, но если вы никак не можете без майонеза, то выбирайте легкий, с нейтральным вкусом. Вкус салата с майонезом всегда можно подправить лимонным соком.

Необходимые продукты

300 грамм куриного филе
Два – три свежих огурчика
Три яйца
300 грамм адыгейского сыра или брынзы
По большому пучку укропа и петрушки
Пучок зеленого лука
Йогурт или оливковое масло
Соль по вкусу

Для украшения салата нужно один – два сладких болгарских перца и горсть маслин.

Приготовление

Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить, разобрать на волокна или нарезать небольшими кусочками. Отварить яйца, мелко нарезать. Если огурцы с тонкой кожицей, чистить не обязательно, грубую кожицу снять. Нарезать кубиками как на обычный салат. Измельчить зеленый лук, мелко нарезать зелень петрушки и укропа. Болгарский перец разрезать пополам, удалить семена и разрезать каждую половинку на две части. Сыр или брынзу мелко нарезать.

Смешать все ингредиенты, присолить по вкусу (если брынза соленая, то соль в салат добавлять не нужно). Заправить йогуртом или оливковым маслом. Перемешать, выложить салат горкой в салатник, украсить ломтиками перца, в центр положить маслины.

http://otvetin.ru/recept/17511-kak-prigotovit-ovoshhnoj-salat-s-kurinym-file.html

Серия сообщений "овощные":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 80 - Рецепт салата «Любовница»
Часть 81 - Овощной салат с яблоками
Часть 82 - Овощной салат с куриным филе?

Рубрики:

Кулинария/Салаты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/anavy/post183560215/">&gt;РћРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ РєСѓСЂРёРЅС‹Рј С„РёР»Рµ?</a><br/>РћРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ РєСѓСЂРёРЅС‹Рј С„РёР»Рµ?

РљР°Рє РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ РєСѓСЂРёРЅС‹Рј С„РёР»Рµ?

&nbsp;

Р›РµРіРєРёР№ Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ Р·Р°РїСЂР°РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅРµ РјР°Р№РѕРЅРµР·РѕРј, Р° РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рј Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРј РёР»Рё РѕР»РёРІРєРѕРІС‹Рј РјР°СЃР»РѕРј. РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РєР°Рє СЂР°Р· РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚ РґР»СЏ С‚Р°РєРёС… Р·Р°РїСЂР°РІРѕРє, РЅРѕ РµСЃР»Рё РІС‹ РЅРёРєР°Рє РЅРµ РјРѕР¶РµС‚Рµ Р±РµР· РјР°Р№РѕРЅРµР·Р°, С‚Рѕ РІС‹Р±РёСЂР°Р№С‚Рµ Р»РµРіРєРёР№, СЃ РЅРµР№С‚СЂР°Р»СЊРЅС‹Рј РІРєСѓСЃРѕРј. Р’РєСѓСЃ СЃР°Р»Р°С‚Р° СЃ РјР°Р№РѕРЅРµР·РѕРј РІСЃРµРіРґР° РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРґРїСЂР°РІРёС‚СЊ Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Рј СЃРѕРєРѕРј.
	
	РќРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹
	
	300 РіСЂР°РјРј РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ С„РёР»Рµ
	Р”РІР° &ndash; С‚СЂРё СЃРІРµР¶РёС… РѕРіСѓСЂС‡РёРєР°
	РўСЂРё СЏР№С†Р°
	300 РіСЂР°РјРј Р°РґС‹РіРµР№СЃРєРѕРіРѕ СЃС‹СЂР° РёР»Рё Р±СЂС‹РЅР·С‹
	РџРѕ Р±РѕР»СЊС€РѕРјСѓ РїСѓС‡РєСѓ СѓРєСЂРѕРїР° Рё РїРµС‚СЂСѓС€РєРё
	РџСѓС‡РѕРє Р·РµР»РµРЅРѕРіРѕ Р»СѓРєР°
	Р™РѕРіСѓСЂС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/anavy/post183560215/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте