Превед курильщики! Все курите?
По моим наблюдениям, огромный процент курящих людей не признается в том, что он не может бросить курить. Если человек на предложение бросить курить постоянно твердит, что он не зависит от сигареты и ему просто нравиться курить, и что он можеть бросить курить в любой момент - то он врет. Из самой фразы – «нравится курить» понятно что курящий уже зависим по самые уши. Это кстати и у Карра написано. И что бы он не доказывал окружающим, почти наверняка он втайне мечтает бросить эту привычку.
Многие меня упрекают что я пиарю книгу Аллена Карра и рекламирую её. Ну а почему нет? Коммерческой выгоды я с этого не имею. Мне просто помогла эта книга и я подумал почему бы не рассказать другим об этом. Если вам не помог этот способ, то это не повод говорить что книга плохая и полная муть. Очень многие мои друзья УЖЕ БРОСИЛИ КУРИТЬ по этой книге. За время существования этого блога двенадцать человек, которым я распечатал с инета книгу, бросили курить. Еще четверо пока пытаются, может они и не бросят, но попробовать-то можно. По-моему так.
Фактически каждый курящий человек всего лишь денежный рог изобилия для компаний изготавливающих сигареты. Кто-то скажет, что эти компании лишь оказывают обычную услугу, т.е. продают востребованный продукт. Но ведь мы становимся зависимы от сигарет на всю жизнь, да к тому же это влияет на здоровье. Так что если хотите быть независимым человеком, бросайте курить и не зависти от компаний производящих сигареты.
Нашел еще несколько советов, правда они для немцев:), но может быть сойдет и для нас.
* Покупайте сигареты только по одной пачке.
* Взяв сигарету, пачку сразу прячьте.
* Пользуйтесь сигаретами только с фильтром.
* Постоянно меняйте сорт сигарет.
* Держите сигареты дальше от рабочего места.
* Отказывайтесь от угощения чужими сигаретами.
* Не просите закурить сами.
* Не носите с собой спички, зажигалку.
* Покурив, прячьте пепельницу.
* После каждой затяжки кладите сигарету на край пепельницы.
* После первой затяжки погасите сигарету.
* Затягивайтесь через раз.
* Постепенно переходите на курение без затяжек.
* Первую сигарету курите только после завтрака.
* Постепенно увеличивайте срок между моментом, когда возникает желание закурить, и началом курения до 10 и более минут.
* Не курите больше одной сигареты в час.
* Подсчитайте, сколько сэкономили денег, когда стали меньше курить.
Вот знаете ли вы, что в Великобритании, в нескольких школах проводится эксперимент.
Тем кому двенадцать лет и больше, будут бесплатно выдаваться никотинове пластыри, с целью помочь ученикам избавиться от никотиновой зависимости. В каком-то графстве уже проходил такой эксперимент и почти половина участвовавших школьников бросила курить. Вот такая забота британцев о детях. А курит у них очень много народа, несмотря на то что сигареты там дороже чем у нас.
Еще там придумали новое лекарство – Чампикс (Champix). Вроде оно даже помогает, правда есть побочный эффект – диарея. Хех. Так что думайте.
Кстати все подобные лекарства являются антидепрессантами.
Наверно пора менять вступление на блоге, но так и не могу придумать что написать там. Пусть уж будет как есть.
Бросайте курить!
И до встречи.
http://nekurite.blogspot.com/
