http://mirpiar.com/publ/produkt_dlja_pokhudanija_zhidkij_kashtan/58-1-0-7877







В арсенале каждой женщины найдется большое число способов, как сбросить лишний вес и придать фигуре соблазнительные параметры. Всевозможные диеты (Дукана, Е. Малышевой Протасова, Кремлевская), рецепты как народной, так и традиционной медицины, различные комплексы упражнений (йога, пилатес). Но все они имеют один недостаток, их действие индивидуально, а мир фитнеса мечтает иметь средство, которое действовало бы на всех одинаково и имело сногсшибательный результат. Поисками этого эликсира постоянно заняты как ученые-диетологи, так и другие специалисты.

Сегодня наряду с ягодами Годжи все чаще встречается название Жидкий каштан. Что это такое? Какие у него свойства и действительно ли он столь эффективен? Остановимся на этом средстве и попытаемся узнать его более подробно.

Жидкий каштан - на ум приходит ассоциация с одноименным деревом. Но это не так. Продукт, занимающий лидирующие позиции в помощи сброса лишнего веса, производят из плодов растения гуарана. Родом оно из Южной Америки (Бразилия) и с отличным действием экстракта из его плодов, знакомы те, кто занимается бодибилдингом или другими силовыми видами спорта. Вытяжка из гаурана используется в спортивном питании в виде коктейлей.

Полезные энергетические свойства этого растения были замечены еще индейцами в далекие времена. Они употребляли напиток из гаурана перед длительными переходами, сражениями. Высушенные и перемолотые плоды растения давали заряд бодрости и энергии их воинам.

Полезные свойства жидкого каштана

В аннотациях к препарату описывают, что жидкий каштан способен выполнять следующее:

♦ уничтожает жировые клетки

♦ укрепляет иммунитет организма

Возникает законный вопрос, почему напиток из гаурана именуют жидким каштаном. Однозначного ответа производители не дают, да и столь ли важно, как именуют продукт. Главное результат от его употребления. Так ли он эффективен в рационе худеющих, что же кроется в столь превозносимых плодов гаурана? Последний по совокупности веществ схож с кофеином, только в отличие от него, оказывает на организм более сильный влияние, да и время, чтобы он покинул организм требуется больше.

В жидком каштане присутствует теофиллин и теобромин. Два этих элемента усиливают действие третьего гауранина, а в комплексе они ускоряют обмен веществ, повышают количество кислорода в крови. Теофиллин нам известен. Человечество употребляет его повседневно, правда в малых долях, он присутствует в составе любимого нами чая. В противовес кофеину, который влияет на нервную систему, теофиллин воздействует только на мышцы человека. А вещество теобромин помогает улучшить память, заостряет внимание и способствует энергетическому запасу. Богат препарат и разными антиоксидантами, роль которых вывести соединения токсинов, замедлить развития старение клеток в теле человека.

Именно совокупность вышеперечисленных соединений, находящихся в составе гуарана, помогает снизить аппетит, отрегулировать обменный процесс человека, видящего малоподвижный образ жизни. Применяя жидкий каштан, который дает энергию организму, одновременно совмещая его с умеренными физическими занятиями, человек добьётся отличных результатов в системе похудания и приведении тела к параметрам своей мечты.

Чтобы наладить обмен, нужно «эффективно зарядить организм» всему необходимыми ему питательными веществами уже с утра. Хоть одного не хватит – обмен просядет. Лучший набор питательных веществ включает в себя витамины и минералы, находящиеся в яйце. Современная официальная наука полностью подтверждает тот факт, что яйцо являет собой абсолютно уникальный вариант универсального питательного набора – а именно содержит в себе абсолютно все необходимые организму питательные вещества, включая витамины и минералы. Поэтому, хотя бы одно яйцо на завтрак (в расчете на 50 кг веса в день – если ваш вес больше 50 кг – уже 2 яйца). Полностью снимает проблему стресса. Настолько, что после этого можно просто пить один чай и все будет в порядке. Организм мы с вами успокоили.

Для повышения эффекта обмена необходимо добавить жирных аминокислот, а это 30 г сливочного масла. В стандартном завтраке, рассчитанном на нормализацию обмена, еще входят 2 куса белого хлеба, на один из который мы намазываем эти самые 30 г масла для восполнения жирных аминокислот, на второй – примерно столько же, а это столовая ложка – плавленого сыра. Лучше всего президент. Плавленый сыр содержит в себе слизь, прекрасно восстанавливающую биофлору кишечника. Разумеется, дальше никакого хлеба в течение для мы с вами не едим. Да и само наличие масла и сыра предполагает, что мы активно займемся в течение дня похудением, поскольку это ресурсы для активного запуска обменных процессов.

Об этих нюансах пищеварения в плане «плавленого сырка» очень хорошо знали советские алкаши – люди, страдающие хроническим алкоголизмом. Которые перед тем, как «приступить к приему алкоголя» четко «жали рукой» плавленый сырок дружба и делили его на троих. И уже только потом бутылку на бульки. Просто потому, что без наличия слизи возникал ожег слизистых желудка и кишечника. С очень и очень нехорошими последствиями, вплоть до язвы желудка. Такие вот были умные.



Яйцо. Яйцо можно применять в любом виде. Уникальность яйца состоит в том, что все питательные вещества, в том числе витамины, не разрушаются в нем при любой схеме приготовления, так что можно просто глазунью, хотя лучше всего, конечно, всмятку. Поскольку именно «слизистый» вариант будет оптимально усваиваться кишечником.



Итоги: на завтрак 2 яйца всмятку, 2 куска белого хлеба, нормализующих углеводный обмен – и наш организм полностью готов к дальнейшим процедурам похудения.

Чтобы вес падал не умеренно – по 4 кг в неделю на каждые 100 кг веса, просто повышаем интенсивность обмена – просто будем много кушать, важно знать чего. При этом, чем больше мы будем этого есть, тем больше будем худеть – в этом главная хитрость. Здесь главное – активизировать работу пищеварительной системы.

Вся хитрость в том, что система P-Gi – система парная, а это Легкие и Толстый кишечник, система настолько парная и взаимосвязанная, что при проблемах газообмена в легких, газы выходят в кишечник. А при проблемах дезинтоксикации в кишечнике, например дизбактериоз, тяжелые фракции токсинов будут выделяться на слизистые легких – гарантированная астма.

Итак, главная хитрость в том, чтобы знать, что стимулировать. А поскольку при проблемах пищеварения кишечник уже «вялый», стимулировать его это как загонять дохлую лошадь – он уже итак еле дышит. «Дышит» здесь в прямом смысле. Соответственно, для активизации работы кишечника нужно активизировать, совершенно правильно, работу легких. Эту животрепещущую идею будем решать совершенно гениально, исходя из простой системы подобия, которая была известна в древних науках и которая активно применяется сейчас в гомеопатии – «подобное стимулируется подобным». Соответственно, альвиолы легких очень похожи на… правильно… цветную капусту. К тому же цвет этой системы P-Gi – Легкие – Толстый кишечник, описанный еще в Ней-Цзин, тот цвет, который эту систему стимулирует – белый. Поэтому цветная капуста легко решает эту задачу. Само собой, нам еще важны печень и почки как системы выделения. Но зеленая свежая фасоль также легко снимает эту задачу. Давно известно, что при проблемах с мочеполовой системой нужно есть фасоль – тот же метод подобия. Зеленая здесь просто потому, то здесь содержится меньше углеводов, которые нам не нужны, а главное, будучи зеленой, она стимулирует работу печени, а это главный активизатор обменных процессов.

Соответственно, берем 2 пакета мороженых продуктов – цветная капуста и зеленая фасоль, просто пополам, и либо на сковородку, либо в пароварку. На сковородку проще, масло не доливаем, доливаем воды – все готово. Поскольку состав абсолютно постный - масла не содержит, обмен мы уже активизировали, организм превентивно будет вынимать необходимый ему жир из своих запасов. Здесь чем больше едим, тем быстрее избавляемся от жира. По уже описанной и указанной схеме.

Здесь нужно иметь в виду, что при интенсивной нагрузке данный состав может не дать необходимых калорий, поскольку и при физической и при умственной энергонагрузки в ход в первую очередь идут белки. Но только волноваться об этом абсолютно не стоит- если в наш набор овощей добавить яйцо или даже постное мясо – но, разумеется, розовое, а это мясо птица, телятина, постная свинина, обмен не только не упадет, а наоборот даже повысится – это абсолютно практически проверенный факт.

При этом, если у вас есть проблема желчевыделения – хоть раз бывала изжога, строго указанный набор. Если изжогой вы не страдаете и артериальное давление у вас сниженное, вместо белой цветной капусты можно взять брокколи, это дополнительно активизирует печень и еще больше повысит обмен – худеть будем быстрее, но, разумеется, необходимо контролировать ощущения в правом боку. При наличии любой тяжести брокколи снимаем. И, разумеется, как можно больше зеленого чая, контролируя водный баланс просто по цвету мочи.

Для людей «за 40» очень неплохо активизировать минеральный обмен. Это стимулирует эндокринную систему, к тому же вызывает эффект омоложения. Здесь все просто – морская капуста в объеме несколько ложек на блюдце каждый вечер.

Эта система питания отличается от диет полным отсутствием стрессовой компоненты и позволяет организму работать гармонично – она не только создает эффект активного сброса жиров и токсинов, но и восстанавливаем все обменные процессы организма, но, разумеется, стабильной системой питания не является, да и вообще больше двух недель ее редко кто употребляет даже при самом героическом характере.

Здесь можно поступать – худеть периодически – скажем так, раз в квартал, это абсолютно щадящий вариант, но главное – перевести организм в иной пищевой баланс – просто закрепить достигнутые успехи. Сделать это также несложно, поскольку переходные системы питания мы будем формировать на основе нашей просто добавляя туда вкусовой и питательный рацион.

Второй этап
Вообще то, любая система гармоничного питания – это когда можно все, но понемножку, поэтому в целом здесь можно добавлять что угодно, кроме уже указанных в разделе запретов на продукты питания. Но есть, конечно, наши рекомендацию.

Завтрак не отменяем, просто добавляем к нему дополнительные питательные добавки. Начинаем с салатиков. Поскольку сброс токсинов идет в кровь, на втором этапе нужно подумать о восстановлении состава крови. Здесь все просто. Небольшую свеклу в сыром виде на терку, половинку зеленого яблока – на терку, как ни покажется странным, оптимальный вариант – добавить ложку сметаны. Объемы салатика – на блюдце. Это не чтобы объедаться, а чтобы улучшить самочувствие организма. Сметану можно заменить чайной ложкой меда для тех, у кого нет проблем с желчевыделение. Но поскольку зеленый чай с медом мы с вами днем уже пьем, лучше остановиться на сметане.

Здесь главная идея – кровь, а кровь – это железо, но без кислот – яблока, и жирных аминокислот – сметаны – железо из свеклы усваиваться не будет. Соответственно, это абсолютно правильно подобранный гармоничный питательный набор.

Как мы с вами уже говорили, к нашей с вами «капусточке» днем всегда можно добавить любое белое мясо – птица, телятина, все сорта рыбы. При этом мясные компоненты лучше днем, рыбу лучше на ужин. Туда же – на ужин, морепродукты абсолютно без ограничения по объему. Самый лучший вариант для женщин – кальмары, и самый лучший вариант – отварные.

Эта система питания создает у организма оптимальный вариант жизнедеятельности и очень хороша от одного цикла похудения до другого. Но нужно иметь в виду, что даже после одноразового цикла похудания, его нужно повторять через месяц или квартал для обеспечения организму плавного перехода в другую систему регулирования, что и обеспечивает систему закрепления абсолютно «гениальных» итогов, которые вы увидите.

Внимание! Применение любой химии, включая таблеточные витамины и биодобавки категорически запрещено. Процент усваивания витаминов из таблеток не более 5%. Остальное блокирует обмен и только повышает интоксикацию. В унитаз сейчас же категорически, чтобы в доме и запаха их не было! Такой режим питания желательно соблюдать в течение квартала – полугода, а на самом деле до получения вами необходимого уровня веса.

После чего переходим уже на обычную (постоянную) систему питания. Для чего в уже привычный наш с вами рацион добавляем супы, начиная с куриного. Желтые сладкие фрукты – можно.

http://www.facthealth.ru/index.php/2011-11-07-10-3...pravila-vosstanovleniya-obmena

Готовить чудесный напиток на основе лимона надо самостоятельно, зато он позволяет в короткий срок сбросить максимум лишнего веса
Кто первый начал? Народный целитель из США Стэнли Берроуз (Stanley Burroughs, 1903–1991). Свое изобретение, детокс-лимонад The Master Cleanser, Берроуз обнародовал в 50-е годы в книге с одноименным названием. Он пропагандировал его в первую очередь для лечения болезней кожи и пищеварительной системы (язва, гастрит). В 2005-м другой натуропат, Питер Гликман, опросив более 140 приверженцев лимонной диеты, собрал все исследования на эту тему и пришел к выводу, что это еще и отличный способ сбросить вес. В своей книге «Оздоровление и очищение с помощью лимонов» он подробно рассказывает, как при росте 185 см сначала за полгода похудел со 104 кг до 90 кг на овощных и фруктовых салатах, а затем за 20 дней лимонной диеты довел вес до желаемых 79 кг.
В чем суть
На несколько дней главным источником питательных веществ и энергии становится лимонад на основе свежевыжатого сока лимона, органического кленового сиропа и кайенского перца. Утро надо начинать со стакана подсоленной воды, а на ночь выпивать чай со слабительным эффектом. Кроме лимонада можно пить чистую негазированную воду и зеленый чай.
Как работает диета
По теории Берроуза—Гликмана, наш организм создает жировые отложения еще и для того, чтобы нейтрализовать накапливающиеся токсины, а лимонная диета стимулирует их вывод из организма. Ученые полагали, что лимон снижает кислотность крови и желудочного сока, способствует очищению внутренних органов и снятию отеков. Острый перец ускоряет обмен веществ, кленовый сироп обеспечивает необходимый минимум калорий и микроэлементов, в первую очередь кальция и магния. Солевое промывание и чай ускоряют вывод токсинов. Соответственно, вы начинаете терять вес, к тому же улучшается состояние кожи и самочувствие.
Как на нее перейти
За три дня до начала диеты замените в рационе мясо и все полуфабрикаты свежими овощами и фруктами. За два дня — переходите на жидкую пищу: овощные и фруктовые соки, бульоны. Накануне проведите день на свежевыжатом апельсиновом соке (2 л). По желанию можно разбавлять его водой. Если вам трудно продержаться совсем без еды, помимо лимонада утоляйте голод, как Бейонсе, ломтиками сырых овощей. Если здоровье позволяет, аэробные нагрузки будут способствовать сжиганию жира и работе кишечника. Силовые тренировки, напротив, противопоказаны, так как вы не получаете с пищей необходимых для работы мышц белков.
Сколько раз в день надо пить лимонад
Очень важно выпивать от шести до 12 стаканов лимонада в день, чтобы обеспечить необходимый минимум энергии (600–1200 ккал).
Длительность и результат
В идеале три-пять дней, но в любом случае не более десяти. Следующие за диетой три-пять дней нужно питаться, как в первые три до нее, только в обратном порядке (апельсиновый сок—бульоны и соки—свежие овощи и фрукты). В сумме за 9–13 дней (три дня до, три-пять собственно диеты и три-пять дней «выхода») потеря веса составит 7–9 кг.
Плюсы:
Минусы:
Эта детокс-схема позволяет в короткий срок сбросить максимум лишнего веса. Насыщает тело антиоксидантами из овощей и фруктов и освобождает от избытка соли, сахара, трансжиров и консервантов, поскольку вы отказались от полуфабрикатов и фастфуда. Кроме того, острый перец действительно ускоряет обмен веществ (исследование канадцев из Университета Лаваля (Laval University). А низкокалорийный
Как приготовить лимонад The Master Cleanser для одного дня диеты
14 ст. л. свежевыжатого лимонного сока (три лимона или лайма), 14 ст. л. кленового сиропа, 1/2 ч. л. (или по вкусу) сухого кайенского перца, 2 л чистой негазированной воды комнатной температуры.
Хорошенько надавите на лимон ладонью и покатайте его по столу. Выжмите сок в соковыжималке. Отмерьте 7 ст. л. и влейте в заранее приготовленный графин с водой (1 л). Добавьте 7 ст. л. кленового сиропа и щепотку перца. Тщательно перемешайте и пейте небольшими глотками, когда проголодаетесь. По тому же принципу приготовьте вторую порцию, когда первая подойдет к концу.
Энергетическая ценность напитка: 2 ст. л. сиропа — 100 ккал, 2 ст. л. лимонного сока — 8 ккал, щепотка перца — 1 ккал. Итого в одном стакане 109 ккал.
Как приготовить солевое промывание
1–2 ч. л. морской соли (не йодированной), 900 мл чистой негазированной воды (около четырех стаканов).
Растворите соль в воде и выпейте небольшими глотками. Имейте в виду, что вам придется как минимум в течение часа находиться рядом с туалетом, чтобы вывести из организма эту воду вместе с продуктами обмена. Вот почему промывание рекомендуется проводить рано утром дома.