Из рубрики "Как устроен ЛиРу?" в Цвет онлайн (прямо тут) Легко подобрать цвет для дизайна /...
Гимнастика для лица - (0)«Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk) В борьб...
Dulce Pontes - Canção do Mar (Song of The Sea) - (0)Canção do Mar Canção do Mar - Dulce Pontes (legendado) Song of the Sea - C...
Деревенский пейзаж - (0)Деревенское. Художник Reint Withaar. Часть 1. Ранее работы художника были здесь ...
СКАЗОЧНО КРАСИВЫЕ ПЕЙЗАЖИ КОРЕЙСКОГО ХУДОЖНИКА SUNG LEE - (0)Сказочно красивые пейзажи корейского художника Sung Lee Сказочно красивые пейзажи корейского х...
(и еще 107378 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аудиоальбом аудиокнига аудиокниги видео видео. музыка всё для дневника вторые блюда выпечка вязание спицами гадания генераторы диеты живопись забавные животные инструментальная музыка интересные статьи интересные факты как вставить музыку классика компьютер котоматрицы красивые фото красота и здоровье красота природы кулинария литература литературная гостиная мантры музыка музыкальная гостиная народные рецепты новый год пироги пирожки полезности полезные советы поэзия природа программы психология рамочки релакс салаты учёба физические упражнения фильмы фотопрогулки фотошоп эзотерика юмор
нежная курица в хрустящем лаваше |
Метки: нежная курица в хрустящем лаваше вторые блюда |
Мясо под крекерной шапкой |
Метки: Мясо под крекерной шапкой вторые блюда |
500 рецептов вкусных блюд из картофеля |
Метки: вторые блюда 500 рецептов вкусных блюд из картофеля |
Подборка вкусных и полезных блюд из брокколи |
Брокколи становится всё более популярным продуктом, эту капусту подают практически во всех ресторанах и кафе, продают в каждом супермаркете, как в свежем, так и в замороженном виде, и многие хозяйки уже оценили по достоинству этот продукт. Брокколи богата витамином С, клетчаткой и противораковыми микроэлементами, которые теряют свой потенциал при длительной термической обработке. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару (3-4 минуты) или бланшировать (отварить 2-3 минуты в кипящей воде, затем сразу залить ледяной водой, затем воду слить). Лучше всего, если она сохранит свой ярко-зеленый цвет, но станет нежной по структуре. Можно употреблять в свежем виде.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных рецептов на основе брокколи!
Подборка питательных и полезных блюд из брокколи:
Памятка: полезные свойства брокколи - Брокколи входит в рацион известных методик похудения: детокс-диеты, низкокалорийной диеты, овощной диеты.
Метки: Подборка вкусных и полезных блюд из брокколи вторые блюда |
5 причин полюбить каши |
Дневник |
5 причин полюбить каши
Детская ненависть к манке с комками, размазанной по тарелке овсянке и другим изыскам, которыми вы давились в свои нежные шесть лет, — все эти реакции должны были остаться в прошлом. Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг всё ещё не в рядах кашепочитательниц — то вот вам пять причин для любви к кашам.
Причина первая — заряд энергии Любая каша — достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 — 350 ккал на 100 граммов. А вот калорийность приготовленной каши будет определяться выбранным вами рецептом. Чем больше воды по отношению к сухой крупе, тем ниже калорийность, и наоборот: чем больше вы положили в кашу масла, сахара, сливок, сухофруктов, тем больше калорий оказалось в вашей тарелке.
Причина вторая — экономия Каша — это дёшево. Причем, позавтракав кашей, вы сэкономите не только на более дорогих продуктах, но и на аптечных наборах витаминов с микроэлементами. Все крупы содержат в оптимальном соотношении такие необходимые нам витамины, прежде всего группы В и витамин РР (лидирует по содержанию гречка), железо, кальций и цинк, кремний и медь, и ещё длинный перечень всех тех элементов, которые так нужны организму и гораздо лучше усваиваются из пищи, чем из таблеток.
Причина третья — польза Каша — это полезно. Если вы уделяете внимание своему питанию, то каша обязательно есть в вашем рационе. Практически любая щадящая диета включает кашу. Именно овсянку на воде прописывают больным с поражениями желудка и кишечника из-за её обволакивающего действия. Ешьте кашу регулярно, и у вас будет высокий гемоглобин, прочные сосуды, здоровое сердце и желудок.
Причина четвёртая — худеем без диет Не секрет, что проблема снижения веса или поддержания его на желаемом уровне стоит практически перед каждым. Наберите в поисковике слово «диета», и вы наверняка увидите советы посидеть три дня на гречке или рисе без соли. Мы вам таких экстремальных советов давать не будем. Просто напомним, что в каше много клетчатки и сложных углеводов. А значит, она имеет большой объём и наполняет желудок, позволяя забыть о чувстве голода; и к тому же медленно переваривается, постепенно отдавая сахар в кровь, из-за чего состояние сытости вы ощущаете очень долго. Дополнительный бонус для всех худеющих — позавтракав кашей, вы не соблазнитесь на фаст-фуд.
Причина пятая — долой депрессию! По данным американских диетологов, те, кто регулярно выбирал на завтрак именно кашу, поддерживали лучшую физическую форму, имели более крепкое здоровье и реже страдали депрессиями, чем остальные испытуемые.
Источник Разделы: еда, здоровье
Метки: вторые блюда кулинария каши |
Бой банальным отбивным! |
Метки: вторые блюда |
Шашлык, но какой, к Новому году! |
Красивая подача. Получается очень вкусным. Нежнейший, ароматный картофель к Новому году. Готовится не сложно.
Метки: вторые блюда |
Очень быстрый и вкусный завтрак |
|
Серия сообщений "Запеканки, омлеты, яичницы":
Часть 1 - Супер вкусная запеканка
Часть 2 - Капустная запеканка
...
Часть 13 - САМАЯ ПРОСТАЯ И САМАЯ ВКУСНАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ВСЕГО ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ!!!
Часть 14 - Кукурузный пирог с баклажанами
Часть 15 - Очень быстрый и вкусный завтрак. 2 яйца, 2 кусочка сыра…
Метки: вторые блюда |
Овощной плов |
В глубокой сковороде или сотейнике на масле обжариваем мясо до золотистого цвета (я положила один окорочок). Солим, приправляем специями.
В другой сковороде обжариваем лук. Добавляем морковь, обжариваем.
Метки: вторые блюда |
Капустняк - во вкусняк! |
Сначала слова автора:"Вообще-то капустняк, насколько мне известно, это национальное украинское блюда, занимающие второе место после всем известных щей. Но так это блюдо называют у нас в семье, хотя по сути это и не рагу, и не плов.. Одно знаю точно: с детства на дух не переношу вкус тушенной капусты, а капустняк просто обожаю)) Так что, мамочки нехочушек, берите на заметку!"
Теперь я скажу: Мне ооочень понравился этот капустняк, и не только мне, всем нам. Но мне особенно. Не знаю почему, может голодная была или действительно вкусно получилось... Не успела разобрать, придется варить еще...
(слова автора)
Метки: вторые блюда |
Плов от Белоснежки с коричным мясом |
700-800 г мяса
700 г риса (неполная пачка)
7 морковок
7 луковиц
приправы: корица, хмели сунели, базилик, соль
черный перец горошком, черный молотый перец
чеснок - 4 головки
вода, растительное масло
чугунная кастрюля
Плов получился ароматным, рассыпчатым, желтеньким и, конечно же, очень вкусным!
Почему плов с корицей? Очень нравится моим гномикам мясо в корице, поэтому я решила поэкспериментировать и добавить корицу в плов. Получилось замечательно! Мясо, которое долго тушилось - мягкое и ароматное. Морковка и приправы придали рису красивый цвет. Лук, порезанный полукольцами при тушении полностью растворился в подливке.
Чеснок я слегка очищаю от шелухи, но не чищу каждую дольку. Затем обрезаю корешки и целиком кладу в плов зарывая его в ямки из риса! Получается печеный чеснок - объедение!
Итак, что же у меня получилось?:)
Метки: вторые блюда |
СУПЕР ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ФАРША |
Метки: вторые блюда |
Слоеная картошка "Выручалка" |
Блюдо, которое выручит любую хозяйку, когда уже закончилась фантазия (чем накормить мужа?..)). Вкусно и без хлопот.
Метки: вторые блюда |
Наивкуснейший шашлык в духовке. |
Метки: вторые блюда шашлык |
Кабачок под сыром. |
Метки: вторые блюда |
Изумительный фаршированный болгарский перец |
Метки: вторые блюда |
Наивкуснейшая картошка в духовке! |
Метки: кулинария вторые блюда |
Куриная грудка под сметанно-чесночным соусом |
Дневник |
Метки: вторые блюда кулинария |
Мясо по-французски : варианты приготовления. |
Метки: вторые блюда |
Фаршированые грибы "Рисовое чудо" |
Метки: вторые блюда грибы |
Страницы: | [2] 1 |