Как лечить подагру лимоном

Лимон при подагре – это важная часть рациона. Он помогает выводить излишки мочевой кислоты из организма, предотвращает прогрессирование подагрического артрита и уменьшает частоту обострений заболевания. Положительное влияние продукта проявляется только при правильном употреблении. Чем поможет лимон и как его применять?

После употребления лимона или его сока в пищу в организме формируется оптимальное кислотно-щелочное равновесие, поэтому польза лимона при подагре вполне очевидна

Лимон при подагре есть не только можно, но и нужно. Этот цитрус входит в список рекомендованных продуктов благодаря его положительному влиянию на весь организм в целом.

В составе лимона есть такие компоненты:

витамин А;
витамины группы В;
большое количество витамина С;
природный антиоксидант – витамин Е;
большое количество микро- и макроэлементов;
пищевые волокна;
эфирное масло;
органические кислоты;
сахар;
флавоноиды;
фитонциды;
гликозиды;
пектины.
Свойства лимона проявляются в отношении работы всего организма в целом. Этот цитрус улучшает иммунитет и является лучшим профилактическим средством в сезон простуд. В цедре лимона содержатся эфирные масла, положительно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы. Плод содержит ряд микроэлементов, необходимых для нормальной работы нервной системы. Употребление лимонов способствует укреплению нервной системы, помогает справиться с бессонницей, снимает стресс.

Органические кислоты в составе этого продукта оказывают выраженное антисептическое и противовоспалительное действия, благодаря чему лимоны рекомендованы при воспалительных заболеваниях, в том числе артритах.

Пищевые волокна улучшают моторику кишечника. Гликозиды положительно влияют на секреторную функцию организма. Также употребление лимонов стимулирует выработку ферментов, улучшающих процесс пищеварения.

Полезные свойства лимона при подагре:

лимонная кислота расщепляется на щелочные соединения, которые способствуют нейтрализации мочевой кислоты;
лимонный сок улучшает процесс выведения мочевой кислоты и препятствует отложению ее солей в суставах;
уменьшает воспалительные процессы, снимает отеки и купирует болевой синдром;
оказывает тонизирующее действие;
улучшает отток желчи, что благоприятно сказывается на пуриновом обмене организма;
улучшает обмен веществ, способствует снижению веса;
является мощным антиоксидантом, стимулирует выведение токсинов из организма;
улучшает работу почек, обладает легким мочегонным действием.
Таким образом, ответ на вопрос о том, можно ли есть лимон при подагре, будет однозначно положительным. Употребление этого цитруса не только улучшит самочувствие больного подагрой, но и предотвратит дальнейшее прогрессирование заболевания. Лимоны также рекомендованы людям с генетической предрасположенностью к подагре и другим нарушениям обмена веществ.

Лимон при подагре, польза и вред которого определяются его составом, необходимо использовать правильно. Постоянное употребление лимонов в больших количествах не поможет справиться с заболеванием, а лишь станет причиной разрушения зубной эмали и проблем с пищеварением.

В вопросе лечения подагры этим продуктом необходим правильный подход. Полностью избавить от болезни за считанные дни лимон не сможет, но поможет уменьшить скорость накопления мочевой кислоты в организме и улучшит процессы ее нейтрализации.

Точных рекомендаций о допустимом суточном количестве лимона нет, здесь многое зависит от основного рациона человека. Цитрус советуют использовать как добавку к чаю, салатам, морсам, компотам. Лимонный сок полезно употреблять с морепродуктами и рыбой – это сохранит свежесть и вкусовые качества блюда и добавит ему витаминной ценности.

Самый простой способ использования лимона для лечения подагры – это обычный чай с лимоном

Разобравшись, можно ли употреблять лимон при подагре, следует помнить, что проводить такое лечение надо правильно. Начать стоит с выбора лимонов. Несмотря на то что этот цитрус продается круглогодично, выбрать действительно спелый, который будет полезен для здоровья, бывает сложно.

При покупке лимона нужно руководствоваться следующими правилами:

кожура должна быть ровной и блестящей, без темных пятен;
цвет – яркий, сочный;
плод должен сохранять упругость при надавливании, цедра не должна сминаться.
Особо крупные лимоны с толстой и грубой шкуркой покупать не нужно. Такие плоды не дозрели, а при выращивании использовались химические вещества, благодаря которым они выросли до крупных размеров.

Народная медицина предлагает лечить подагрический артрит лимоном с водой. Такой напиток способствует защелачиванию организма при подагре, что помогает нейтрализовать мочевую кислоту. Приготовить воду очень просто. Необходимо взять 3-4 кружочка лимона и залить двумя стаканами теплой воды. Она должна настояться ночь. Утром натощак рекомендуется выпивать стакан такого напитка. Остальное количество рассчитано на прием в течение дня. Эту воду можно пить по несколько глотков каждый раз, когда присутствует жажда.

При подагре можно в любом виде есть лимоны, нет никаких ограничений относительно времени употребления или сочетания с другими продуктами. Из лимона можно приготовить вкусный и полезный десерт – желе. Здесь есть два рецепта: для тех, кто любит кисленькое, и для людей, предпочитающих сладкие десерты.

Для начала нужно подготовить желатин. Следует обратить внимание, что этот продукт очень полезен для суставов, пораженных подагрой. Натуральный желатин является хондропротектором и защищает хрящевую ткань при артрозе и артрите. Для приготовления желе следует растворить пакетик желатина в стакане теплой воды и отставить на полчаса, чтобы он разбух.

Отдельно необходимо подготовить лимоны. Для кислого варианта десерта понадобится лимонный сок. Необходимо выжать сок из двух плодов, добавить к нему столовую ложку меда и стакан воды. Затем влить в полученную смесь разбухший желатин и поместить в холодильник на два часа, чтобы десерт застыл.

Любителям сладкого рекомендовано ягодное желе. Для этого необходимо взять несколько ягод клубники и спелого шиповника, залить лимонным соком с водой и медом, а следом добавить желатин. В ягодах содержится сахар, поэтому десерт получится кисловато-сладким.

Для приготовления лимонного желе можно использовать вишневый сок или клубничный компот. В этом случае плод нарезают небольшими кубиками, помещают на дно удобной емкости, заливают компотом или соком и добавляют желатин. Такой десерт не только очень вкусный, но и полезный, так как все ингредиенты входят в список продуктов, рекомендованных для подагриков.

Хороший эффект дает постепенное ежедневное увеличение, а потом уменьшение приема лимонного сока в течение 18-ти дней, но предварительно обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом

Лечение подагры лимоном – это просто, вкусно и полезно, так как избавляться от заболевания можно сочетанием этого цитруса с другими продуктами. В жаркое время года рекомендованы прохладные напитки с лимоном. Они отлично тонизируют, избавляют от жажды и стимулируют выведение мочевой кислоты. Ниже представлены рецепты, в которых используются ингредиенты с мочегонными свойствами, полезные при подагре:

Размять ложкой несколько ягод клубники, добавить половину стакана горячей воды и оставить до остывания. Когда напиток остыл, влить в емкость две столовые ложки сока лимона и чайную ложку меда. Употреблять в холодном виде или добавлять лед.
Сварить вишневый компот, добавить в него несколько долек лимона, подсластить медом и употреблять в прохладном виде.
Запарить в термосе шиповник, залив 5-6 ягод 500 мл воды. К настою добавить две большие ложки лимонного сока и несколько ломтиков апельсиновой цедры для запаха. Остудить и пить для утоления жажды в течение дня.
С лимоном можно пить холодный чай каркаде или зеленый чай. Эти напитки полезны, хорошо тонизируют и разрешены при подагре.

В зимнюю пору можно согреться имбирным чаем с лимоном. Для его приготовления необходимо взять несколько ломтиков корня имбиря, два кружочка лимона и залить 200 мл горячей воды. Подсластить чай разрешено ложечкой сахара или меда.

Можно ли лимон при подагре употреблять на фоне приема других цитрусовых? Единого мнения на этот счет нет, однако врачи часто рекомендуют съедать по одному апельсину в день. В этом случае можно приготовить вкусный и полезный сок, выжав апельсин и добавив к нему пару ложек сока лимона.

Боли в спине — довольно частое явление в жизни каждого из нас. Но статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза невелика - всего до 20 процентов потенциальных больных. Как правило, приходят уже тогда, когда совсем становится невмоготу, хотя от остеохондроза страдают 85 процентов населения земного шара.

Как говорили древние, зная имя врага, его легче победить. А то, что этот остеохондроз - враг рода человеческого, ни у кого сомнения не вызывает.


Остеохондроз - это не болезнь, это образ жизни! Выход есть!







.

НО Остеохондроз - коммерческий диагноз и никакого отношения к боли в позвоночнике не имеет.

Как только не окрестили остеохондроз: прострел, он же радикулит, отложение солей, или, как должная дань медицинской пропаганде, - острый хондроз. Или вот еще - ревматизм.

Но это же не ревматизм. А что же тогда? Подлинное имя заболевания - остеохондроз. И он всегда хронический. Остеохондроз в переводе с греческого osteon означает «кость», hondros – «хрящ», а окончание «оз» указывает на дистрофический характер изменений названных структур. Получается заболевание кости и хряща. Научное определение остеохондроза позвоночника звучит так: остеохондроз позвоночника – это дистрофические изменения межпозвонкового диска и прилежащих к нему тел позвонков. Иначе говоря остеохондроз - это изменения, вызванные нарушением в диске обменных процессов, то есть питания.

Остеохондроз (дистрофическое изменение хряща и прилегающей к нему кости) - это не болезнь, а признак старения - такой же, как морщины, облысение и седые волосы.

Остеохондроз не может быть причиной боли в спине - кости, хрящи, спинной и головной мозг не имеют болевых рецепторов. Поэтому их повреждения не дают болевой симптоматики.

Остеохондрозные разрастания также не могут ни повредить, ни «защемить» корешки и нер­вы - за пределами спинномозгового канала корешков нет, внутри него они легко перемещаются в спинномозговой жидкости, уходя от сдавливания.

При остеохондрозе межпозвоночные диски - особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается.

Распространено убеждение, что причина остеохондроза - это отложение солей в позвоночнике: якобы соли видны на рентгеновских снимках в виде "наростов" и "крючков" на позвонках. Если движения в суставах сопровождаются похрустыванием и скрипом, будто между ними насыпан песок, многие пациенты связывают это с пресловутым "отложением солей". Такие заблуждения отнюдь не безвредны: правильное представление о лечении недуга складывается на основе анализа причин, его вызвавших.



ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА



Существует множество теорий развития остеохондроза, в каждой из которых, главным фактором является та или иная причина остеохондроза как, например, наследственная предрасположенность, механическая травма, нарушение обмена веществ и т.д. Особенно трудно определить причину остеохондроза вследствие того, что это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей и в то же время как у хорошо физически сложенных, так и наоборот.


Остеохондроз - это не болезнь, это образ жизни! Выход есть!







.
•Существует мнение, что остеохондроз позвоночника – неизбежная расплата человека за прямохождение.



Но само по себе прямохождение не могло бы вызвать остеохондроз. Остеохондроз сопровождают спазмированность и гипертонус спинных мышц. Мышечные спазмы зажимают кровеносные сосуды, питающие позвоночник, это нарушает кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков и нервных тканей спинного мозга и его ответвлений. Кроме того, спазмированные мышцы стягивают позвоночник, создавая дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски. Диски «расплющиваются», теряя амортизационные свойства. Со временем это приводит к выступанию дисков за пределы позвоночного столба, пролапсу, а затем и разрыву фиброзного кольца, выпадению ядра диска и образованию межпозвонковой грыжи.


•Нарушение нормальных взаимоотношений в опорно-двигательной системе (врожденные и приобретенные нарушения осанки, искривления позвоночника типа сколиоза и кифоза, плоскостопие, перекос таза, разная длина конечностей, краниовертебральные аномалии и т.д.)


•Нарушение водно-электролитного баланса и минерального обмена в организме, что негативно влияет на эластичность хрящевой ткани и прочность костной ткани, понижает их устойчивость к статическим и динамическим нагрузкам.


•Развитие остеохондроза при ожирения



Избыточный вес, который дополнительно давит на позвоночник. На фоне избыточного веса наиболее часто возникает остеохондроз поясничного отдела позвоночника.


•Очень важная причина, по которой возникает остеохондроз – общее нарушение обменных процессов в организме.



Как правило, оно бывает связано с естественным старением организма (в частности, прогрессирующим обезвоживанием), однако может произойти и в молодом возрасте.



Причина старения живой материи заключается в нарушении ее питания. Это аксиома. Вспомним, как попадают питательные вещества в органы и ткани человека. По артериям кровь поступает в ткани, отдавая им кислород и питательные вещества, а по венам выходит, унося ненужные продукты обмена. В позвоночник также входят артерии, а выходят вены. Но если в тела позвонков кровь попадает из общего кровеносного русла, то в диск – из тел позвонков через сосуды, соединяющие их. То есть позвонки являются посредниками в кровоснабжении между дисками и всем организмом.

Однако обычно к 10–15 годам постепенно происходит полное запустевание большинства сосудов, связывающих позвонки с диском.

Тогда организм включает свои резервные механизмы, благодаря чему продолжается достаточно интенсивный обмен жидких сред между ними. Но обмен веществ осуществляется уже не через сосуды, а посредством диффузии. Это спасает диск, но ненадолго. Некая сила неумолимо преследует его. Система пока работает, обеспечивая питание диска, но все с большим напряжением.

И вот появляется нечто, находящееся между диском и позвонками, ощутимо нарушающее связь между ними. Это уже катастрофа. Пульпозное ядро разрушается. И происходит это к 20–25 годам. Возраст-то, посмотрите, совсем молодой.


•Развитие остеохондроза при повышенных физических нагрузок



Парадокс, но очень многие спортсмены страдают болями в спине, несмотря на хороший мышечный корсет и регулярные занятия спортом.

Действительно, если движения позвонков по отношению к диску приобретают опасно большую амплитуду то в местах их соприкосновения возникают очаги травматического повреждения. Ведь фиброзному кольцу приходится сдерживать от лишнего движения позвонки. Его волокна перерастягиваются, иногда рвутся, вовлекая в процесс и краевые пластинки. В ответ на повреждение организм отвечает воспалением.

Поначалу – это преходящий отек поврежденных тканей. В дальнейшем, как исход воспаления, образуются очажки соединительной, то есть рубцовой, ткани в замыкательных пластинках и в диске в месте его соприкосновения с позвонком.

С каждым травмирующим движением таких рубцов становится все больше и больше. Сначала один, затем два, три, пять... По прошествии нескольких лет их будет так много, что рентгенологи, описывая снимки такого позвоночника, укажут на склероз замыкательных пластинок.

Именно склерозированные замыкательные пластинки и есть «инородное» тело, закрывающее просвет сосудов, а затем создающее препятствие для циркуляции жидкости посредством диффузии. Поэтому межпозвонковый диск, «заблокированный» сверху и снизу склерозированными пластинками, постепенно перерождается. И тут уже, к сожалению, никакие лекарственные препараты или «чудотворные» методы лечения не могут ему помочь. Вот вам печальный пример жертвы физического труда или бездумной увлеченности спортом.

Борцы с многолетним стажем (большая часть больных артрозом - люди старше 40 лет) со временем приобретают спондилоартроз - поражение суставов позвоночника, в основном в шейном отделе.

Для теннисистов у ревматологов есть даже специальный термин – «теннисный локоть». Из-за резких сильных однотипных движений у них часто страдают околосуставные мягкие ткани локтевого сустава активной руки.


•Развитие остеохондроза при формирования неправильного стереотипа движений тела.



То есть из-за боли или искривлений позвоночника человек начинает подстраиваться под изменения, меняя походку, позу при сидении или стоянии. Это можно наблюдать при длительной статической нагрузке, например, прирегулярном сидении в неправильной позе, при работе за компьютером, при работе в вынужденном положении, при занятиях некоторыми видами спорта и т.д.

Чрезмерные физические нагрузки – одномоментные или постоянно повторяющиеся – особенно опасны для имеющих какие-либо отклонения от нормы в строении опоронесущих структур позвоночника.

По этой же причине вреден многокилометровый бег - вибрация, сотрясения, сильное увеличение давления на суставные поверхности из-за резкости движений. Правда, однозначно сказать, что бег на один километр - оздоравливает, а на два - уже калечит, нельзя - физический ресурс хряща у каждого человека индивидуален. Но, планируя десяти - двадцатикилометровый воскресный пробег, видимо, надо задуматься - стоит ли?

Однако физические нагрузки – не единственный механизм, приводящий к нарушению питания межпозвонкового диска. И нам понятно раздражение сторонников активного образа жизни. Действительно, почему остеохондроз так же часто встречается у работников умственного труда? Только стол, счеты и авторучка. Откуда же ему взяться – остеохондрозу? Оказывается, и здесь происходит нарушение обменных процессов, но только по другой причине.


•Развитие остеохондроза от гиподинамии или при малоподвижном образе жизни



Она приводит к ослаблению мышечного каркаса, поддерживающего позвоночник, и одновременно провоцирует застойные явления в области спины. В результате нарушается циркуляция крови и питания тканей позвоночника (межпозвонковых дисков).


Остеохондроз - это не болезнь, это образ жизни! Выход есть!






При малоподвижном образе жизни мелкие вены, соединяющие диски с позвонками, часто закупориваются тромбами. Опасность малоподвижного образа жизни заключается еще и в длительном напряжении глубоких мышц спины. Что помогает офисному работнику находиться в положении сидя в течение нескольких часов? Что поддерживает его тело в этой позиции? Мышцы. И прежде всего глубокие мышцы позвоночника или спины.

Так вот, длительное их напряжение чревато неприятными последствиями для позвоночного столба в целом и для его дисков в частности. Почему?

Ну представьте, как будет себя чувствовать межпозвонковый диск, сдавленный телами смежных позвонков, которые стянуты сокращенными мышечными пучками. Думается, очень неуютно. Мало того, через мышцы проходят сосуды. При длительном мышечном спазме имеющийся венозный застой еще более усугубится. Благодаря же поочередному сокращению глубоких мышц спины происходит движение венозной крови из позвоночника в направлении общей венозной сосудистой сети.

По артериям кровь бежит благодаря сердечному толчку, а на движение венозной крови сердечный выброс уже не оказывает существенного влияния. Потому что скорость кровотока гасится мелкой сетью капилляров, соединяющих артерии и вены. И роль насоса для вен выполняют мышцы. Вот почему у людей с несостоятельностью клапанов глубоких вен нижних конечностей при длительном сидении или, особенно, стоянии отекают ноги. При ходьбе же отеки не возникают или выражены значительно меньше.

Нарушение венозного кровотока способствует образованию тромбов в венах, связывающих позвонки с дисками. В результате этого вены запустевают, склерозируются. Высокое давление в застойном венозном русле тел позвонков препятствует процессам диффузии. Опять же нарушается питание диска. Кроме того, постоянное сдавливание диска позвонками, стянутыми напряженными мышцами, также затрудняет кровоток. Только в этом случае нарушается не связь «диск – позвонок», а «позвонок – диск».

Сосуды не работают, процессы диффузии затруднены. Питательные вещества не поступают, ненужные продукты обмена не выводятся из диска. Кошмар какой-то. Что остается бедному диску? Бесславно почить. И первой «уходит» более уязвимая его часть – пульпозное ядро. Вот тогда мы и начинаем говорить о первой стадии остеохондроза.

«Кроме перечисленного, остеохондроз может возникнуть на фоне искривления позвоночника, плоскостопия, травм и ушибов позвоночника, длительного неправильного питания. Поэтому все таки, остеохондроз – это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни.



Остеохондроз - это не болезнь. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма.


Остеохондроз – это лишь структурные изменения, это состояние позвоночного столба, не более того. Болезнью же мы называем остеохондроз тогда, когда различные его проявления – боль, мышечная слабость и прочее – осложняют человеку жизнь, отрицательно влияют на его работоспособность.

Боль. Именно она, являясь самым характерным и нередко единственным проявлением остеохондроза, существенно омрачает жизнь страдающему этим недугом. Именно она чаще всего заставляет человека обратиться к врачу. Мучающиеся болями в позвоночнике и не получающие действенной помощи от лечащего врача порой готовы ухватиться за любую соломинку, чтобы только прекратились эти мучения. Желая избавиться от боли, человек часто пробует на себе все мыслимые и немыслимые виды лечения, тратит много времени, сил и средств в поисках своего врача или «эффективного» лекарства, которые помогли бы ему вновь почувствовать себя здоровым.

Поэтому растет количество обезболивающих лекарств при болях в спине, наверно, потому, что сиюминутное избавление от болей в спине большинством специалистов и стало считаться излечением от остеохондроза. И хотя в дальнейшем возникают рецидивы и люди, их испытывающие, вынуждены надевать разного рода корсеты и выполнять рекомендации врачей по ограничению физической деятельности, именно такой подход к делу почему-то стал устраивать большинство. Но разве не хочется избавиться от этих болей навсегда?

Конечно, желание есть у всех и каждого. Мы очень много хотим от жизни. Хотим для себя и своих близких, своих друзей и врагов. Но почему не все у нас получается?

А проблема одна, мало желать необходимо делать. Простая мысль или картинка в голове не сможет переселить вас в загородный дом с бассейном или излечить остеохондроз. Для этого, нужно действовать и не полагатся на врача только.

Но все таки вы спросите «Почему так случилось? Почему я такой слабый?» «Потому что у вас больше нет мышц». —«Но я же спортсмен! Профессиональный лыжник! Почему исчезли мои мышцы?»— «Потому что вы давно перестали бегать на лыжах». Вот так зарабатывается остеопороз. Здоровье позвоночника во многом зависит от выносливости мышечно-связочного аппарата или, другими словами, мышечно-связочного корсета. Чем крепче и выносливее мышцы и связки, тем меньшую нагрузку принимают на себя диски и суставы. Позвоночник создан для движения. Не давая ему такой возможности, вы сами себя обкрадываете.

Почему то, большинство людей искренне считают, что желают здоровья, поднимая рюмку водки или бокал вина за столом у юбиляра, вместо того чтобы встретить юбилей в спортзале!

Обратите внимание: подавляющее число телевизионных передач, посвященных медицине и ... здоровью, проходят в медицинских кабинетах, в больницах, при этом рекламируются необыкновенные чудо-лекарства или «эффективные» операции. Эти передачи не проходят на стадионах, в парках, в лесах и полях, где свежий воздух, много солнца и зелени. Где хочется улыбаться, бегать, собирать цветы, любоваться природой. Нет, о здоровье говорят именно в медицинских кабинетах. А вы не задумывались, что слово «больница» происходит от слова «боль, болезнь». В больнице лежат больные люди. На этой маленькой территории их много, и все они говорят о своих болезнях, и все они глотают таблетки и «висят» на капельницах. Поэтому они и не могут говорить о здоровье.


Остеохондроз - это не болезнь, это образ жизни! Выход есть!






Есть два пути лечении остеохондроза:



Первый путь - это путь, который предлагает официальная медицина.

Медикаментозное лечение остеохондроза включает назначение таких препаратов:

- нестероидные противоспалительные средства (НПВС), которые еще называют ненаркотическими анальгетиками (диклофенак, нимесулид, волтарен, кеторол),

- снимающих спазм мышц или миорелаксанты (толперизон или мидокалм - миорелаксант центрального действия)

Механизм действия — блокада Н-холинорецепторов в синапсах прекращает подачу нервного импульса к скелетным мышцам, и мышцы перестают сокращаться.

- стимуляторов микроциркуляции (никотиновая кислота, ксантинола никотинат, трентал, агапурин). Эти препараты улучшают питание нервных корешков и кровоснабжение позвоночника.

- антиоксиданты и витамины (токоферола, мексидола, берлитиона, витамины группы В). Их применение ускоряет восстановление функций нервных волокон, улучшает общие восстановительные процессы.

На кожу в месте сильной боли можно приклеить перцовый пластырь – такая процедура длительно согревает и обезболивает.

При очень сильных болях этого бывает недостаточно, и тогда назначаются межреберные блокады с обезболивающими средствами. Чаще всего с этой целью применяется 2% раствор новокаина. Поскольку постоянное присутствие болей приводит к взвинченности и утомлению нервной системы, больным на этом рекомендуется прием успокаивающих средств. Выбор здесь тоже достаточно широк от настойки валерианы, пустырника, пиона, до назначаемых врачом <серьезных> транквилизаторов - элениума, нозепама, феназепама.

Для снятия болей назначаются также физиотерапевтические процедуры (УВЧ, ультрафиолетовые облучения, электрофорез с обезболивающими средствами и так далее), курсы рефлексотерапии (точечный массаж, иглоукалывание, прижигание).



Физиотерапевтические методы лечения остеохондроза

Для лечения остеохондрозов широко применяются физиотерапевтические процедуры, они уменьшают боль и отек тканей, улучшают кровообращение, стимулируют мышечную фиксацию. Вид процедуры, ее параметры, длительность воздействия, количество сеансов назначаются в зависимости от стадии заболевания, выраженности болевых ощущений, основных клинических проявлений, индивидуальной непереносимости, возраста. Чаще всего с этой целью используют следующие методы:
•ультрафиолетовое облучение;
•дарсонвализация;
•электрофорез новокаина, эуфиллина, лидазы, препаратов пчелиного яда;
•фонофорез гидрокартизона;
•воздействие магнитного поля;
•ультразвук;
•диадинамичские токи;
•подводный душ;
•массаж;
•радоновые, сульфидные, сероводородные, скипидарные и др. ванны;
•тепловые процедуры;
•грязевые, озокеритовые, парафиновые аппликации.



Тракционное лечение остеохондроза (лечение вытяжением)

В процессе вытяжения происходит растягивание околопозвоночных тканей, связок, мышц, в результате чего расстояние между отдельными позвонками увеличивается на 1-4 мм (в среднем на 1,5 мм). В случае компрессии нервного корешка или кровеносных сосудов в позвоночном канале грыжей диска или остеофитом вытяжение способствует уменьшению сдавления или его полному устранению, уменьшению отека, нормализации кровообращения. При вытяжении позвоночника происходит также уменьшение внутридискового давления, увеличение межпозвонкового отверстия, уменьшения мышечных контрактур и напряжения мышц.



Рефлексотерапия

Рефлексотерапевтическое влияние приводит в норму вегетативную нервную систему организма, улучшает кровообращение, а также функционирование внутренних органов.

Вот и все. Это потому что, мы привыкли, что за нас кто-то подумает и даст готовый ответ, как выйти из «неправильного» состояния. Врачей можно понять: у них таких много, а времени на пациента мало. И они идут по простому пути быстрого обезболивания и успокоения этого пациента. А значит, посылают его в аптеку. Обычно в первый раз это помогает. Но спустя какое-то время проблемы возникают вновь. И, как правило, в более тяжелом проявлении. Но он упрямо бежит все по тому же маршруту: врач – аптека – снова врач… Круг замкнулся.



Дальше происходит либо распад организма и личности, либо попытка найти другой путь к выздоровлению. Какой?



Хирургическое лечение остеохондроза

Если больной в течение трех-четырех месяцев лечится в стационаре, использованы всевозможные способы лечения, а выраженная боль, искривление позвоночника не исчезают, то больной должен быть проконсультирован нейрохирургами для решения вопроса о целесообразности проведения операции. Около 1-3% больных из общего числа страдающих остеохондрозом позвоночника подвергаются оперативному лечению.



Пример схемы и посдедствия лечении остеохондроза врачами современной медицины

Приходит пациент с болями в позвоночнике или в суставах: «Вот тебе больничный лист. Лежи и глотай индометацин, через 10 дней придешь, боли должны уменьшиться.» Боли у пациента действительно уменьшаются, но не проходят совсем, к ним присоединяются еще боли в желудке, потому что индометацин очень быстро повреждает его слизистую. Терапевт назначает курс лечения, а индометацин вынужден отменить. Невропатолог направляет на физиопроцедуры и назначает курс инъекционных витаминов, но у пациента возникают новые проблемы. Через неделю на теле появляется сыпь, которая сопровождается сильнейшим зудом. Все препараты отменяются и дерматолог назначает антигистаминные (против аллергии) средства.

На фоне отмены обезболивающих средств боли возникают вновь и не проходят при втираниях мазей и физиопроцедурах. И если невропатолог вынужден будет вновь назначить одно из НСПВС (нестероидных противовоспалительных средств), то может не быть аллергии, может не заболеть вновь желудок, но, однозначно, будут неблагоприятные изменения в печени и почках как минимум. И все это - расплата за снятие болевого синдрома.

А что же происходит в организме? Остеохондроз позвоночника как был, так и остался, но состояние хрящей еще ухудшилось, потому что НСПВС подавляют естественные процессы восстановления хряща и синтеза его компонентов. Кроме этого, под удар поставлены другие органы и системы, потому что применение лекарств на любой стадии болезни нарушает очень сложный защитный механизм организма, помогающий ему сохранять оптимальное равновесие внутренней среды.

Последствия этого нарушения непредсказуемы. Они могут проявиться через много лет в виде другого заболевания, а при длительном применении лекарств - закончиться гибелью.



Также интересно: Остеохондроз: как ПРАВИЛЬНО сидеть, стоять, и поднимать тяжести

Спорт и юношеский остеохондроз



Второй путь - это путь снятия боли и путь восстановления здоровья не только позвоночника, но в целом всего организма без побочных эффектов.



Одна из главных заповедей Гиппократа: "Устрани причину - уйдет болезнь!" забыта современной меди­циной.

Необходимо понять, что 700 мышц и 400 суставов созданы для того, чтобы человек научился управлять своим телом; километры сосудов и капилляров, пролегающих в этих мышцах, нужны, чтобы по ним бежала кровь, питающая тело; а душа – чтобы все это чувствовать и совершенствоваться.

Гиппократ говорил: «Пища должна быть вашим лекарством, а лекарство – пищей».

Полноценная природная пища всегда была и будет основой формирования здоровья, лечения болезней и их профилактики, и не остается ничего другого, как искать способ превращения современной полупустой пищи в полноценную.опубликовано econet.ru

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Рецепт этот, стал известен довольно давно, благодаря олимпийским спортсменам, которые восстанавливались этим средством после тяжелейших спортивных нагрузок. Современные медицинские исследования подтвердили эффективность данного чудодейственного средства для восстановления позвоночника. Рекомендуем его попробовать и Вам!

Рецепт олимпийцев для позвоночника

Все гениальное очень просто, каждый вечер пред сном в течение полутора месяцев надо кушать курагу, инжир и чернослив в таких пропорциях:

Recept-olimpijcev-dlja-pozvonochnika
Чернослив — 1 штука
Сушеные абрикосы (курага) — 5 штук
Инжир — 1 плод

Плоды инжира, кураги, чернослива — содержат вещества, способствующие восстановлению тканей межпозвонковых мягких дисков, делают межпозвоночную ткань более крепкой, упругой, устойчивой к различным нагрузкам.

Укрепление межпозвонковой ткани благоприятно влияет на здоровье спины и позвоночника, позвонки сами станут на отведенные им природой места, без внешнего воздействия — мануальной коррекции.

Стоит попробовать этот чудодейственный рецепт и через месяц, Вы не узнаете свой позвоночник, естественно все изменения будет только в лучшую сторону.

Обратите внимание!

Полезные вещества, которые необходимы, чтобы этот рецепт работал, не содержатся в каждом из плодов по отдельности. Только при их смешивании образуется целебная сила — средство от боли позвоночника, средство для его обновления и оздоровления! Рецепт могут применять как мужчины, так и женщины, кроме того это средство способно повышать сексуальную энергетику, половое влечение и силу.

Немного расскажу о каждом из плодов, которые используются для оздоровления позвоночника

Инжир — нормализует работу щитовидной железы, хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний. Сушеный инжир в народной медицине используют для лечения сильного бронхита. Инжир помогает выводить из кишечника паразитов.sredstvo-ot-bolej-v-spine

Сушеные абрикосы или курага — кладовая полезных витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию калия, курага очень полезна для работы сердца, также является прекрасным профилактическим средством от раковых заболеваний. Состав кураги — каротин, калий, фосфор, железо, кальций, витамин B5.

Чернослив — еще один замечательный подарок матушки природы для нашего здоровья! Сушеная слива хорошо влияет на работу желудка. Настой из чернослива помогает нормализации пищеварительной системы, избавляет от запоров. Полезен чернослив для работы сердца, при высоком давлении, при заболеваниях печени, почек, атеросклерозе, ревматизме. Благодаря большому содержанию витамина A сушеные сливы полезны для зрения.

Сегодня Вы узнали хорошее средство от боли в позвоночнике и для укрепления спины. Предлагаю посмотреть:

Грибок на ногтях лечение

Грибок ногтей (онихомикоз) довольно распространённое заболевание. Терапия болезни напрямую связана со степенью поражения и индивидуальной непереносимостью лекарственных средств. При всех недугах, в том числе и при грибке ногтей, есть желание подобрать препараты для лечения недорогие, но эффективные. Так чем же можно вылечить онихомикоз в быстрые сроки, не затрачивая много средств? В большинстве случаев для комплексного лечения грибка уместно применять народные средства в домашних условиях и лекарственные препараты.


Содержание:
Микозан от грибка ногтей
Йодинол
Офломил лак
Экзодерил от грибка
Лоцерил
Тербинафин мазь
Нитрофунгин
Ирунин — инструкция по применению
Фундизол
Стоп-Актив гель
Тинедол крем
Бифосин от грибка ногтей
Флуконазол
Формидрон
Листерин

Статьи по теме:

Как вылечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях йодом и не только



Эффективно лечим запущенную форму грибка на ногтях



Боремся с грибком между пальцами ног с помощью домашнего лечения



Быстро лечим грибок стопы в домашних условиях



Быстро лечим ногтевой грибок в домашних условиях

Грибок на ногтях лечение





Микозан от грибка ногтей
Вернуться к содержанию ↑
На лечение грибка уходит достаточно времени. Нидерландская компания разработала противогрибковое средство Микозан, который успешно борется с грибком в короткие сроки. Цена препарата варьируется от 700 до 1100 рублей. Это зависит от того, где его приобретают.

Основным действующим веществом Микозана является фильтрат фермента ржи, а также в его состав входят вода, пентиленгликоль, диметилизосорбид, гидроксиэтилцеллюлоза.

Схема применения препарата:
Нанести сыворотку аппликатором (с набора) на весь поражённый ноготь, а не избирательно.1
После нанесения Микозана дать средству высохнуть несколько минут.2
Раз в неделю зачищать больной ноготь одноразовой пилочкой.3

Лечение грибок ногтей препаратами

Курс лечения может доходить от 3 до 6 месяцев. Применения препарата запрещено детям, не достигшим четырёх лет.


Важно отметить! В период оздоровления при помощи Микозана ногти не будут отличаться или выделяться на фоне других.

Йодинол
Вернуться к содержанию ↑
Стоит отметить, что грибок состоит из белка, а как показали результаты исследований — йод способствует его сворачиванию. Поэтому Йодинол и применяют для лечения микоза. Он обладает антисептическими свойствами, которые успешно побеждают грибок. Йодинол относится к дешёвым, не дорогим препаратам, его стоимость составляет от 70 до 100 рублей. То есть его может позволить приобрести себе каждый.
Противогрибковое средство применяют в виде примочек, промываний и в большинстве случаев в качестве компресса.

Инструкция по применению Йодинола:
смочить спонжик в растворе;
наложить на больной ноготь и зафиксировать пластырем;
компресс меняют два раза в день (утром и вечером);
курс лечения не более пяти дней.

Йодинол от грибка ногтей

Препарат противопоказано применять при индивидуальной непереносимости и детям до 5 лет.

Офломил лак
Вернуться к содержанию ↑
Кроме фармакологических препаратов против онихомикоза, можно приобрести в аптеке лак Офломил, цена которого составляет 700-1250 рублей. Активным веществом лака является гидрохлорид аморолфина. Офломил возможно применять даже для профилактики грибка, т. к. это эффективное средство.
Перед применением лака предварительно подготавливают ноготь. При помощи пилочки, входящей в комплект удаляют отслоившиеся и легко отделяющиеся части поражённого ногтя. Затем, повреждённый участок обезжиривают спиртовым раствором. Специальной лопаточкой распределяют лак по всей поверхности ногтя. Пару минут не прикасайтесь к нанесённому средству — ему нужно высохнуть.


Важно! Лечение ногтей рук длится до полугода, терапия онихомикоза ног — требует более длительного периода.

Препарат не рекомендуют использовать при аллергических реакциях на один из компонентов, при вынашивании ребёнка, в период лактации и маленьким детям.

Экзодерил от грибка
Вернуться к содержанию ↑
Экзодерил пользуется большой популярностью среди современной промышленности борьбы с грибком. Его выпускают в двух формах: раствор и мазь. Для избавления от грибка ногтей применяют раствор, цена которого от 550 до 750 рублей.
Для лечения раствор Экзодерила наносят 2 раза в сутки. Перед его использованием ноготь нужно тщательно подготовить. Рекомендуется сделать ванночки (на 1 л воды 1 л соды и 20 г хозяйственного мыла), удалить поражённые участки с помощью ножничек и пилочки, а после этого покрыть больную поверхность средством.

Грибок ногтей лечение Экзодерилом

Экзодерил противопоказано применять:
при гиперчувствительности к составляющим компонентам;
если рядом с ногтем есть открытая рана;
при беременности и кормлении грудью.


Важно! Экзодерил следует с осторожностью применять детям.

Лоцерил
Вернуться к содержанию ↑
Противогрибковое средство Лоцерил можно встретить на аптечных полках в виде лака и раствора. Этот препарат используют как при первоначальной стадии, так и для запущенной формы заболевания. Его цена приблизительно составляет 1300 рублей.

Перед нанесением лака Лоцерил необходимо как можно более качественно очистить ногтевую пластину от поражённых мест и обезжирить его. Придерживаясь инструкции и рекомендациям врача, который лечит грибок, средство используют не чаще двух раз в неделю.

Применение Лоцерила противопоказано при повышенной чувствительности к препарату. Не рекомендуется использовать средство в период вынашивания ребёнка и грудного кормления. Из побочных эффектов может наблюдаться жжение и покраснение.

Тербинафин мазь
Вернуться к содержанию ↑
Недорогим и эффективным средством для избавления грибка на ногтях является Тербинафин мазь, разработанная на основе аллиламина. Цена за 30 г туб противогрибкового препарата не превышает 200 рублей.

Инструкция по использованию мази Тербинафин:
Ноготь и кожу вокруг него тщательно очистить и обсушить.1
Средство нанести на поражённые и близко расположенные здоровые участки, втереть.2
Процедуру выполнять 2 раза в день.3

Грибок ногтей лечение


Важно! При запущенных формах необходимо наносить мазь более обильно. Длительность лечения зависит от площади и степени поражения.

Тербинафин нельзя применять в детском возрасте, беременным женщинам, в период кормления грудью, при доброкачественных, злокачественных опухолях, недостаточности почек и печени, подошвенном кератозе.

Нитрофунгин
Вернуться к содержанию ↑
Доступным и действующим средством против грибка является Нитрофунгин, его цена варьируется от 200 до 300 рублей. Он также известен своей простотой в применении.

Для избавления от грибка необходимо использовать Нитрофунгин 2–3 раза в день. При этом следует просто обрабатывать ноготь и кожу вокруг него раствором до полного излечения. Гораздо большего результата можно достичь, если после исчезновения симптомов применять препарат ещё месяца полтора.

Нитрофунгин противопоказано использовать при гиперчувствительности к его компонентам. Беременным женщинам по инструкции также запрещено применение этого средства, в крайнем случае только после консультации врача.

Ирунин — инструкция по применению
Вернуться к содержанию ↑
При лечении онихомикоза довольно часто практикуют применение Ирунина, действующее вещество которого является интраконазол. Цена на этот препарат «гуляет» в широком диапазоне от 200 до 1100 рублей — это зависит от формы выпуска и дозировки.






От грибка ногтей на ногах используют:
стандартную терапию (200 мг 1 раз в день, на протяжении трёх месяцев);
пульс-терапию (по 200 мг 2 раза в сутки, на протяжении семи дней, через 3–4 недели
повторяют курс, необходимо провести 4 курса).

Ирунин от грибка ногтей

Для лечения онихомикоза рук достаточно двух курсов с трёхнедельным перерывом.
В некоторых случаях врачи назначают пероральный приём лекарственного средства для достижения более эффективного результата.

Ирунин категорически запрещено принимать параллельно с другими препаратами (Симвастатин, Ловастатин, Триазол, Дофелитид, Рифампицин и других). Также он противопоказан при индивидуальной непереносимости и детском возрасте.


Важно! Пероральный приём Ирунина должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.

Фундизол
Вернуться к содержанию ↑
Многофункциональное средство Фундизол, содержащее кору дуба, салициловую кислоту, чистотел, цинк также является эффективным против грибка, экономичным. Его средняя цена составляет 100 рублей.

Для борьбы с грибком необходимо нанести крем на кожу и ногти обильным слоем, накрыть компрессорной бумагой и зафиксировать лейкопластырем, оставить на 5 часов. Процедуру необходимо выполнять 2 раза в день. Вечерний компресс можно оставлять на всю ночь, а утром избавиться от размягчённой части ногтя. Аппликации нужно прекратить после полного оздоровления ногтевой пластины.

В отличие от многих других средств Фундизол рекомендовано использовать регулярно. Препарат не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Стоп-Актив гель
Вернуться к содержанию ↑
Стоп актив популярен своей эффективностью в борьбе с микроорганизмами, провоцирующих грибок ногтей. Ещё одним достоинством этого средства является непродолжительный курс лечения. Улучшение становится заметным уже через несколько недель, а полное выздоровление наступает спустя месяц. Его стоимость составляет примерно тысяча рублей.

Чтобы подарить своим ногам комфорт, избавить их от неприятного запаха, потливости, зуда и грибка с помощью Стоп-Актив геля необходимо:
распарить ногти в содовом растворе;
вымыть их с мылом;
вытереть насухо полотенцем;
тонким слоем нанести средство на ноготь.

На протяжении месяца проводить описанную процедуру вечером. Многочисленными исследованиями подтвердилось, Стоп-Актив не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Тинедол крем
Вернуться к содержанию ↑
Довольно практичным и действенным кремом от грибка ногтей считается Тинедол. Его состав (эмульсионный воск, климбазол, эфирное масло мяты, глицерин, фарнезол, панолин, метилпарабен, витамин Е) не вызывает побочных эффектов. Если заказать противогрибковое средство на сайте, то его цена составит 990 рублей.

Грибок ногтей лечение кремом


Важно! Одноразовое применение не приносит результата — необходимо пролечиться курс.

Тинедол рекомендуется использовать в домашних условиях, чтобы можно было его нанести и не смывать.

Предварительно нужно тщательно с мылом вымыть ноги и высушить с помощью полотенца. Затем выдавить крем, массажными движениями втереть в ноготь и кожу вокруг него.

Применение Тинедола помогает восстановить здоровый вид ногтя и кожи, снять покраснения, отёчность, избавить от неприятного запаха, удалить грибок из самых глубоких слоёв.

Бифосин от грибка ногтей
Вернуться к содержанию ↑
С неожиданным появлением онихомикоза можно справиться при помощи Бифосина. Это средство считается бюджетным, его цена максимальная стоимость составляет 80 рублей. Главным действующим веществом препарата является бифоназол. Бифосин имеет различные формы выпуска, но для грибка ногтей рекомендуют мазь или крем.

Процедура лечения:
на вымытые и высушенные поражённые участки нанести средство от грибка (мазь втирают в течение 10 минут);
закрепить пластырем и медицинской повязкой;
через сутки снять повязку, сделать для ногтей ванночку на 15 минут;
удалить размягчённую часть ногтя и снова нанести Бифосин.

Примерный курс лечения — один месяц, при запущенных формах может потребоваться 2–3 месяца.

Бифосин от грибка ногтей

Препарат нельзя принимать беременным женщинам в I триместре, а во II и III триместрах Бифосин используют под контролем врача. Также запрещено использовать противогрибковое средство при индивидуальной непереносимости.

Флуконазол
Вернуться к содержанию ↑
Несомненно, Флуконазол привлекает доступностью в цене, небольшим количеством противопоказаний, отсутствием побочных эффектов, удобным режимом приёма. Помимо этого при лечении онихомикоза вы сможете вылечить грибковые инфекции других органов. Средняя цена препарата 40 рублей.

Дозировка и схема лечения определяется врачом. По инструкции взрослым показано единоразовый приём 150 мг в течение недели. Для закрепления результата необходимо повторить курс лечения один раз в полгода.

Противопоказан препарат детям до 4 лет, при индивидуальной непереносимости, беременным и в период лактации.

Формидрон
Вернуться к содержанию ↑
Медицинский препарат Формидрон успешно применяют для лечения грибка ногтей. Он славится не только своей эффективностью, но и дешевизной, его стоимость варьируется от 11 до 60 рублей.

Для лечения необходимо смочить ватный тампон в растворе и втереть в поверхность ногтя. Потом ноги поставить на бумагу и подождать пока они высохнут. Обрабатывать ногти перед сном, а утром смыть с мылом. Терапию проводить каждые 3 дня на протяжении 6 недель.

Препарат запрещено принимать беременным, в период лактации и детям до 12 лет.

Фотмидрон лечение грибка ногтей

Листерин
Вернуться к содержанию ↑
В лечение грибка ногтей используют даже ополаскиватели, предназначенные для обработки ротовой полости. Он не обладает противогрибковым действием, но имеет обеззараживающее и антибактериальное свойство.
Необходимо приготовить раствор для ванночки. В небольшую ёмкость налить Листерин, добавить яблочный уксус, капнуть несколько капель сока лимона (при отсутствии аллергии на цитрусовые) и опустить туда поражённые ногти. Спустя 2 недели начинают удалять больные участки с помощью пилочки.

Второй способ более простой: Листерин втирать в ногти пока он не впитается. Лечение продолжать до полного срастания ногтевой пластины.

У всех препаратов как дешёвых, так и дорогих имеются противопоказания, поэтому внимательно изучайте инструкцию перед применением.

Очень часто судороги в ногах случаются из-за обезвоживания и нерационального питания. Но, существуют и другие причины судорог в ногах. Чаще всего такой патологией страдают пожилые люди, будущие мамочки и спортсмены после больших нагрузок. Во время судороги наблюдается непроизвольное сокращение мышц с проявлением резкой ноющей боли.

Судороги ног


Оглавление:
1. Почему происходят судороги?
2. Ночные судороги
3. Судороги и беременность
4. Судороги у детей
5. Разновидности судорог
6. Как нужно действовать во время судорожного припадка?
7. К какому врачу обращаться?
8. Лечим судороги правильно
9. Народная медицина и судороги ног
10. Профилактически меры



к оглавлению ↑

Почему происходят судороги?

Если мышечные судороги бывают часто, срочно нужно проконсультироваться с эндокринологом, флебологом или невропатологом. Судороги могут случиться у любого человека, поэтому важно разобраться в причинах их возникновения.

Судороги в ногах причины:


1.Если калий, кальций и магний поступают в организм в недостаточном количестве, происходит дефицит микроэлементов, который в первую очередь может вызвать спазм;
2.При варикозе поражаются вены. Варикозное расширение вен приводит к застою крови в ногах, образовываются венозные сеточки и узелки. При таком заболевании часто происходят судороги ног;
3.Стрессовые ситуации приводят к нехватке кальция, вследствие чего происходит замедление расслабления мышц, что часто приводит к судорогам;
4.Если постоянно и чрезмерно напрягать мышцы при их недостаточном расслаблении во время спортивных занятий могут случиться судорожные припадки;
5.При переохлаждении спазмы могут возникнуть из-за сведения мышц ноги;
6.Диабет приводит к микро нарушению в сосудах и нервных тканях стоп, из-за чего случаются судороги;
7.Если повреждаются венозные артерии в ногах, проток артериальной крови ухудшается. Такая ситуация приводит к спазмам мышц. Такая причина спазма в ногах является очень серьёзной, так как если вовремя не оказать помощь человеку, может полностью нарушится кровообращение, или образоваться гангрена;
8.При обезвоживании организм теряет много электролитов, из-за чего бывают судороги мышц в ногах. Часто такое явление встречается летом, когда очень жарко и человек много потеет. С помощью судорог организм хочет сообщить о том, что образовалась нехватка жидкости, которую нужно срочно восполнить;
9.Из-за чрезмерного употребления белковой пищи, начинает плохо усваиваться кальций, что приводит к мышечным спазмам;
10.Заболевания щитовидной железы, травмы и опухоль головного мозга, а также плоскостопие могут также вызвать судороги мышц.

к оглавлению ↑

Ночные судороги

Если человек во время сна резко меняет положение тела, перенапрягается только одна группа мышц, отчего происходит спазм. Ночные спазмы обычно бывают под утро. При этом ноги начинают сильно болеть, и человек не может спокойно спать. После судорожного припадка, пострадавшая нога может ещё некоторое время болеть. Такое явление происходит вследствие накопления в мышцах в момент спазма лактата, то есть продукта неполного окисления глюкозы.

“
Ночные судорожные припадки в мышцах чаще всего беспокоят людей пенсионного возраста. Судороги во время сна могут также указывать на развитие тромбоза ног, поэтому важно обязательно посетить доктора.

к оглавлению ↑

Судороги и беременность

Судороги и беременностьПричина судорог ног вовремя беременности в том, что растущая матка начинает дополнительно давить на кровеносные сосуды и нервные окончания ног. Из-за этого кровь не может нормально течь по венам ног и провоцирует появление спазмов.

Параллельно с судорогами ног, у беременных спазмы возникают ещё и в верхней части бедер и в ступнях.

Снять судороги во время беременности можно с помощью принятия тёплой ванны с лекарственными травами, которые помогут успокоить и снять судороги. Например, можно сделать ванну с мятой, валерианой или хвощом.

Также будущим мамочкам для предотвращения судорог ног важно правильно и сбалансировано питаться. Ежедневный рацион должен состоять из молочных продуктов, мяса, рыбы, птицы, зелени, овощей и фруктов.

Также важно беременным женщинам носить удобную обувь с низким каблуком. Вовремя отдыха, ноги желательно размещать выше уровня сердца.

к оглавлению ↑

Судороги у детей

Во время сна у детей, которые активно растут, могут также возникнуть судороги ног. Зажим мышечной массы сильно пугает детей, особенно если он появился впервые. Малыши бояться, беспокоятся и плачут. Причины, по которым проявляются судороги в мышцах у детей:
1.Длительное время детские ножки находятся в неудобном положении;
2.Малыш сильно переохладился;
3.Детскому организму не хватает витаминов, микро и макроэлементов;
4.Начинает развиваться такое заболевание как плоскостопие.

“
Если ребёнок жалуется на боли в ногах и страдает от ночных судорог важно не медлить, а в срочном порядке пойти за консультацией к доктору, чтобы он внимательно осмотрев малыша, выявил, в чём причина судороги в ногах, а также назначил правильное и своевременное лечение.

к оглавлению ↑

Разновидности судорог

Спазмы мышц бывают тонические и клонические. Для тонических судорог характерно длительное напряжение мышц. При клоническом явлении спазмы чередуются с мышечным расслаблением.

к оглавлению ↑

Как нужно действовать во время судорожного припадка?

Так как судороги сопровождаются сильными болями, важно действовать очень быстро, особенно если вы находись в воде. Действия при сведении мышц:
1.Снятие судорог ногНогу нужно уколоть острым предметом. Люди, склонные к судорогам во время купания в водоёме или в бассейне к плавкам обязательно пристёгивают булавку;
2.Если возникла судорога, нужно встать, снять обувь и носки. Несмотря на боль, важно пройтись по холодному, ничем не покрытому, полу босыми ногами;
3.Затем сильными движениями сделайте массаж ноги. С помощью сильного растирания важно снять судорогу. Массаж можно осуществлять с применением горчичного масла;
4.Летом для предотвращения спазмов мышц важно пить минеральную воду с солями. Или же обычную воду подсаливайте морской солью;
5.Если после судороги, нога по-прежнему болит, обмотайте её эластичным бинтом.

Если спазмы мышц происходят часто, посетите доктора и только после его рекомендаций пропейте курс витаминов и минералом.

к оглавлению ↑

К какому врачу обращаться?

Чтобы лечить судороги важно разобраться в причинах их возникновения. Для этого обратитесь к доктору. Первым делом посетите терапевта, который после осмотра направит к профильному специалисту, который вам сможет помочь. Если причиной судороги стал варикоз, вам нужно обратиться к флебологу. Если спазмы в мышцах происходят из-за повреждения артерий – обратитесь к сосудистому хирургу. Если судороги спровоцировал сахарный диабет – вам к эндокринологу, а если поясничный радикулит – к неврологу.

к оглавлению ↑

Лечим судороги правильно

Лечение судорог диетой:
1.При частых судорожных припадках постарайтесь изменить свой рацион питания. Ешьте больше изюма, винограда, кураги, кедровых орехов, отрубей;
2.Чтобы насытить организм кальцием ешьте молочные продукты, молоко, сыр, творог, капусту, кунжут;
3.Чтобы кальций лучше усваивался, употребляйте мёд. Его можно добавлять в стакан тёплой воды с лимонным соком. Такой напиток лучше пить утром натощак;
4.Как можно больше гуляйте на свежем воздухе, употребляйте печень рыбы, сливочное масло, молоко и желток, чтобы насыть организм полезным витамином D;
5.По необходимости принимайте дополнительно аптечные витамины.

Лечение судорог лекарствами:
1.Если вы решили принимать магний в лекарственной форме, его нужно пить до обеда. Именно в этот период он усваиваться лучшим образом. Параллельно с приёмом магния важно заниматься лёгкими физическими нагрузками;
2.Витамин D и кальций лучше усваиваются после обеда. Костная ткань в вечернее время лучше настроена на потребление таких дополнительных витаминов;
3.Препараты магния противопоказано применять при почечной недостаточности, склонности к образованию тромбов, пониженной функции щитовидки.

Лечение судорожных припадков гимнастикой:
1.Станьте ровно. Стопы поставьте крест-накрест и обопритесь на внешние края стоп. Задержитесь в таком положении около десяти секунд;
2.Сядьте. Резко согните пальцы на ногах. Посчитайте до десяти и расправьте пальчики на десять секунд. Повторите несколько раз;
3.Приподнимитесь на носочках и резко опуститесь. Сделайте десять таких подъемов.

Перечисленные упражнения выполняйте босиком и каждое утро.





Powered by
Publish for Free


Вечерние упражнения для снятия напряжения в ногах:
1.Сев на стульчик, приподнимите ноги. Ступнями делайте круговые движения;
2.Сгибайте и разгибайте пальчики ног. Энергично шевелите пальцами;
3.Медленно шагайте, приподнимая ноги и вытягивая стопы пальцами вниз;
4.Медленно отдаляйтесь от стенки с неподвижным туловищем.

Перед сном сделайте тёплую ванночку для ног.

к оглавлению ↑

Народная медицина и судороги ног

Лечение судорог народными способами можно проводить только после консультации с доктором. Основные методы:
1.Смазывайте подошвы лимонным соком на протяжении 14 дней дважды в день. Когда сок впитается, наденьте носки и обувь;
2.При спазме пострадавшую ногу смазывают горчичным маслом. Горчица согреет ногу и восстановит кровообращение;
3.Также ногу можно смазывать водкой, яблочным уксусом или согревающей мазью от судорог;
4.Запарив кипятком, листочки берёзы, сделайте ванночку для ног. Попарьте ноги и наденьте тёплые носки;
5.Во время судороги ноги нужно попарить в тёплой подсоленной воде. На один литр берут две столовые ложки соли;
6.Столовую ложку пижмы залейте стаканом кипятка. Дайте постоять на протяжении 10 часов. Вечером разбавьте настой тёплой водой и попарьте ноги. После процедуры, наденьте носки и ложитесь спать. Лечение проводится на протяжении десяти дней по двадцать минут;
7.Прокипятите в воде полынь. Остудите и попарьте ноги в ванночке на протяжении двадцати минут. Спустя неделю вы будете приятно удивленны отличным результатом.

к оглавлению ↑

Профилактически меры





Чтобы предупредить появление ночных судорог важно выполнять следующие профилактические меры:
1.Перед сном принимайте контрастный душ или делайте только ванночки для ног;
2.Выполняйте самомассаж, который снимет усталость в ногах, и наладит кровообращение. Сев в удобную позу и выпрямив ноги, согните их в коленях. Массаж нужно делать от стоп в сторону колена. Если судороги случаются выше коленного сустава, массируйте всю ногу. Вначале выполните лёгкие поглаживания. Затем выполните потряхивания ноги в разные стороны. В конце процедуры найдите центральную точку на стопе и хорошо её помассируйте;
3.Положив ноги на подушку, полежите в таком состоянии некоторое время. Когда обеспечится отток крови от ног, намотайте на ногу эластичный бинт. Двигаться нужно от ступни вверх. Важно следить, чтобы компрессия не сдавливала вены;
4.По утрам выполняйте вышеописанную зарядку для ног и стоп, которая поможет предотвратить появление судорог;
5.Носите удобную обувь на не очень высоком каблуке;
6.Если вы слишком много стоите, важно время от времени садится и давать ногам, хотя бы немного отдохнуть;
7.Если ваша работа требует постоянного пребывания в одной позе, важно также делать маленькие перерывы каждые полчаса для разминки тела.

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. Это должен знать каждый. Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки вытянуты по швам, ладонями к ноге. Медленно наклоняйтесь, старайтесь достать левой рукой икру левой ноги, но при этом нельзя сгибать ноги в коленях. Затем так же медленно вернитесь в исходное положение. Далее сделайте такой же наклон в другую сторону. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону.

2. Исходное положение – стоя, наклонитесь вперед так, чтобы ваше положение тела напоминало букву «Г», и вытяните руки неподвижно, поочередно касайтесь левой рукой носка правой ноги, а правой рукой – носка левой ноги. Повторите упражнение 6-8 раз.

3. Для выполнения этого упражнения вам придется лечь на пол, поэтому заранее приготовьте для себя коврик. Исходное положение – лягте на живот, вытяните руки по швам. Медленно поднимите корпус над полом без помощи рук. Затем на 2-3 секунды задержитесь на высшей точке, которую вы смогли достичь, и так же медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 6-8 раз.

4. Возможно, это упражнение у вас получится не сразу, не огорчайтесь, а продолжайте занятия. Исходное положение – лягте на живот, вытяните руки по швам. Затем постарайтесь прогнуться и увидеть собственные пятки сначала с одной стороны, затем с другой. При этом нельзя прибегать к помощи рук. Повторите упражнение 6-8 раз.

5. Исходное положение – лягте на спину. Подняв ноги, запрокиньте их за голову постарайтесь достать носками до пола. Несколько секунд побудьте в таком положении, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 6-8 раз.

6. Следующее упражнение придется делать на улице, поскольку для их выполнения вам понадобиться турник. Исходное положение – повисните на турнике на руках, ноги вместе. Согните ноги в коленях, а затем резко их выпрямите. Если почувствуете, что у вас хрустнули позвонки, ничего страшного в этом нет. Повторите упражнение 6-8 раз.

Хотите, чтобы спина не болела? Тогда...

Дневник





Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезно и для мужчин и для женщин.

Этот рецепт подарили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок.

В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – НИ МИНУТОЙ БОЛЬШЕ, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы,дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

Грибок на ногтях ног, лечение для пожилых.







И так, грибок на ногтях ног, лечение для пожилых.


• Два раза в неделю нужно производить теплые содово-мыльные ванны для ног: антибактериальное (жидкое можно) мыло и тpи ст. лoжки соды на 7 л. теплой воды. Держать ноги минут 15-2О.

• Возможно, применять соль (морскую) с разными травками (ромашка, череда, шалфей). Ступни не обтирать, позволить им самим высохнуть. Далее кусачками, ножницами или ногтевой пилочкой убрать зараженные места на ногтях. Делать подобную обработку надо месяца 2-3, не допуская отрастания ногтей.
• Наряду с этим, каждодневно пару раз намазывать все зараженные части одним из антигрибковых растворов — девяти процентный уксус столовый (но только не эссенция!), «Фукорцин» или пятипроцентный йод, меняя их каждую пару недель.

Продолжительность излечения ногтей – где-то месяцев 4-6. А если заражена только дерма стоп, данный период укорачивается до 2-4 нeдель.



При недуге грибок на ногтях ног, лечение для пенсионеров имеет свою специфику.

• Имеются и еще хорошие методы врачевания грибковых недугов. При грибке ступней можно перемешать по ст. ложке сока морковного и 25% эссенции уксусной и мазать пальцы ног ватой, накрученной на деревянные палочки.
• Либо заварить молочай 2 литрами кипятка, настаивать пару часов, завернуть в теплый плед, а затем держать ноги в этом настое минут 30-40 и ладно пропаренные ногтевые пластинки срезать ножницами. Ванночки повторять каждые два дня.
• Если у Вас межпальцевой рубромикоз не лишними будут толченные с солью листики перечной мяты. Держать некоторый период между пальцев.
• Дабы сжать длительность излечения зараженных ногтевых пластинок надлежит каждодневно вечером простой маникюрной пилкой (лучше из металла) очищать верх пораженных ногтей — без распаривания, сухой.



Так нужно, чтобы образовать «шершавость» и мало-помалу избавляться от зараженных ногтей. Потом, вслед за спиливанием, смывать чешуйки раствором соды и втирать в ногти антигрибковые мази.

Хорош массаж, даже обязателен, поскольку активируются в капиллярах все процессы обмена и исчезают дистрофические проявления в ногтях ног.



Как лечить грибок ногтей на ногах молочаем

Народные методы от грибка результативны и испытаны временем.

Обычно грибки ногтей поражают любителей здоровой жизни. Парадоксально, но получается только так, ибо сауны, бассейны и пляжи – точки максимального их размножения.



Не бесполезно обратиться и к народным средствам от грибков ногтей.

Как лечить грибок ногтей на ногах, используя настойку на базе сока и листьев молочая.
• Целебный сок данного растения располагает противогрибковым действием, благодаря этому помогает одолеть недуг, особенно на ранней стадии. Подобное излечение не сказывается плохо на внутреннем состоянии больного, чего, как не жаль, сказать нельзя про таблетки.
• Молочай (сок) пользуется высокой репутацией при излечении грибка ногтей и дермы ног. Для оздоровления сок молочая наносят ваткой или палочкой (ушной) на зараженные грибком места. Эту процедуру проводят раза 2 в сутки: с утра и на ночь. Перед тем, как нанести сок неплохо обмыть ногти водой (тёплой) с применением мыла (хозяйственного).




• Срок излечения с помощью молочая (сок) обыкновенно составляет недели 2-3.

А как лечить грибок ногтей на ногах молочаем еще?
• Хорошо лечит и отвар этого растения. Для его изготовления нужно взять пол стаканчика свежих (или сухих) листков молочая и их залить стаканом воды (кипящей). Данную настойку надо прикрыть крышкой и держать на бане водяной минут около 25-30. Затем это всё процедить, отъединив от воды мякоть.
• Обретенный отвар вливают в тазик с тёплой водичкой (градус воды должен быть как можно больше, но комфортным для проведения процедур) и принимают ванны для ног в течение минут 20-30. По завершению процедур ноги не нужно вытирать. Подождать, пока они обсохнут, и облачить их в чистые и сухие носки (чулки).

• Надо готовить отвар каждодневно, перед самым приёмом ванн. Использовать тот же самый отвар больше 2 дней не советуют, поскольку настойка за этот срок может утратить свои целебные свойства. Процедуры нужно делать каждодневно, около 10 дней. При надобности срок излечения удлиняют, делая паузу между курсами дня 3.

Народные снадобья от грибков славны тем, что не имеют «левых» эффектов. Но есть и минусы – они работают неспешно, отчего их надлежит использовать желательно дольше.

При выявлении первых симптомов недуга и узнать, как лечить грибок ногтей на ногах, надлежит безотложно сходить к доктору, который Вам даст правильный совет.



Лечение грибка ногтей ног уксусом.

Медицина из народа в своих закромах имеет множество способов, помогающих в борьбе с данной болезнью. Примером может послужить лечение грибка ногтей ног уксусом.



Это средство способствует самому полному исцелению от хвори.

Рецепт лечебного средства от грибковых болезней ногтей ног.



Уксус, яйца, водка от ножного грибка на ногтях. Потребуется изготовить средство для компрессов. Для этого понадобятся вот такие компоненты:
1. Немного эссенции(70%) уксусной – две ложки (простые, столовые).
2. 2 ложки столовые водки.
3. Три белка яичных, возможно заменить глицерином (одна ст. ложка).

Техника изготовления лекарства.





Эти все вышеописанные компоненты тщательно замешать, пока не выйдет однородная взвесь. Полученное лекарственное средство нужно держать в прохладном месте.

Методика применения исцеляющего препарата (лечение грибка ногтей ног уксусом).
• На ночь смачивать в данном растворе небольшие полоски бинта и прикладывать к зараженным участкам кожных покровов, если они также повреждены и ногтей. Выдержать в течение минут пятнадцати, снять затем и повторять процедуру каждодневно. Окончательное излечение наступает, когда ноготь на ноге полностью заменится новым.

• На пальцах ног полная замена занимает месяцев 12 , хотя на руках — около месяцев 6 . В начальные дни применения этого средства, возможны, жжение и покраснение покровов кожи. Через недели две-три данные побочные явления, обычно, полностью уходят.
• От Вас потребуется, только точно соблюдать основные меры общей профилактики, чтобы избежать повторно подобного поражения. Только нужно обязательно придерживаться полновесного курса излечения.

Ноги попарить в горячей воде, в воду добавить 1ч.л. соды и 1ч.л.соли. Затем ноги вытереть насухо. На ногти с грибком насыпать соду,и следом выдавить лимоный сок на ногти он должен вспениться. Подсушить 2-3 мин. и одеть чистые носочки.Делать 4 дня затем неделю перерыв и снова в течении 2-х месяцев. Грибок уйдёт.

Грибок ногтей доставляет человеку много неприятностей. В основном он поражает ногти ног. Это постоянный зуд, и не очень приятный запах. С эстетической стороны это тоже выглядит не очень красиво. Грибковые споры могут попадать на кожу, что прилегает к покрову ногтя и повреждать ее. В народной медицине существует много способов борьбы с этим недугом. Один из них это уксусная эссенция. Не нужно ее путать с уксусом, так как эссенция более концентрированная, чем уксус. Стоит она намного дешевле, чем иностранные мази, кремы и капсулы, но справляется с грибком ничуть не хуже. Естественно, что она не дает 100 % гарантии как и все другие народные методы.

Как же ею лечиться? Для начала нужно приготовить уксусный раствор. Нам понадобятся следующие ингредиенты:

-2 столовые ложки уксусной эссенции (70 %)

-2 столовые ложки водки

-1 столовая ложка глицерина, если нет, то можно 3 яичных желтка. Это нужно для того, чтоб смягчить кожу и не обжечь ее. Еще по желанию можно добавить ложку растительного масла, либо оливковое или кукурузное или вообще любое другое.

Вот наша смесь и готова. Лучше такие примочки делать на ночь. Для этого нужно взять марлевые полоски, смочить в нашей смеси и положить на пораженные места. Держать минут 15-20, потом снимаем и опять полоски окунаем в раствор. И тоже держим такое же время. Дольше держать не надо, иначе можно обжечь кожу и нанести ей вред. Конечно, в первые дни после таких процедур кожа может немного покраснеть, чесаться и жечь. Но не нужно пугаться. Это нормальное явление. Достичь полного излечения нижних конечностей таким методом можно через 12 месяцев, а пальцев рук и ногтей за 6 месяцев

Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие отложения холестерина и различных шлаков в сосудах, что приводит к формированию ате­ро­склеротических бляшек, деформации и сужению просвета в стенках сосудов. Это провоцирует расстройство крово­обращения, развитие склероза, тромбоза, инфаркта и инсульта.

Подвержены атеросклерозу люди, ведущие малоподвижный образ жизни, злоупотребляющие алкоголем, курением и страдающие сахарным диабетом. Иногда признаки недуга обнаруживаются даже у подростков 12-14 лет. Поэтому, чтобы вновь восстановить трудоспособность и радость жизни, с атеросклерозом нужно активно бороться, применяя с этой целью лекарственные травы и препараты.

Советую измельчить и смешать по объему по 2 части цветков боярышника, семян укропа, травы тысячелистника и мать-и-мачехи, 3 части травы хвоща полевого, 4 части травы пустырника и 5 частей травы сушеницы топяной, залить 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, через час процедить и пить по 100 мл 3 раза в день и вечером перед сном в течение 2 месяцев. Ежедневно готовить свежий настой. Лечение будет эффективней, если вместе с целебным настоем употреблять мочегонные средства. Надо смешать поровну по объему, предварительно измельчив, плоды можжевельника, корни одуванчика и листья березы, залить 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Можно использовать в качестве мочегонного и другой настой. Измельчить и смешать по объему 2 части травы хвоща, по 1 части травы череды и листьев крапивы, залить смесь стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Приносит улучшение при атеросклерозе прием 3 раза в день перед едой по 30 капель аптечной настойки боярышника. Принимать ее 6 недель, затем сделать на 2 недели перерыв, а потом повторить лечебный курс. Это лечение особенно рекомендовано тем, у кого атеросклероз сопровождается аритмией.

Хорошо лечится атеросклероз настойкой клевера. Надо 4 ст.л. измельченных соцветий растения залить 0,5 л водки, настоять 10 дней и принимать по 20 капель в обед и вечером после еды в течение месяца. Сделать перерыв на 10 дней, а затем повторить лечение.

А лучше всего применять для устранения атеросклероза аптечную настойку арники. Нужно 3 раза в день 5-6 капель настойки разводить в 2 ст.л. воды и выпивать за 15 минут до еды. Это помогает восстановить нарушенное кровоснабжение головного и спинного мозга, предупредить кровоизлияние и тем самым избежать геморрагического инсульта.