Нуждается ли ваша печень в «чистке» от токсинов? Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества: алкоголь; продукты обмена веществ (билирубин, аммиак); лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. п. В здоровом организме «чистка» печени происходит постоянно и очень эффективно. Печень вырабатывает желчь.
Желчь участвует в пищеварении, и вместе с ней из печени выводится все ненужное. Немного статистики 1,5 литра крови в минуту проходит через печень; 70% крови приходит от кишечника и органов брюшной полости; 600 мл желчи вырабатывается ежедневно. Токсины и продукты обмена при накоплении могут разрушать клетки печени напрямую или опосредовано — через воспаление. Воспаление и гибель клеток печени вызывают активное разрастание соединительной ткани в органе — фиброз. Соединительная ткань замещает нормальные клетки печени, снижая ее способность к выполнению функций.
На далеко зашедших стадиях, когда изменения становятся необратимыми, развивается цирроз. Именно поэтому очень важно устранить воспаление печени, не допуская развития фиброза. Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой? Боль в правом подреберье; желтый оттенок приобретают сначала белки глаз, а затем и кожа; моча темнеет, кал становится светлее; кожный зуд; отеки; сосудистые «звездочки» в верхней части тела; кровоточивость; усталость, апатия, нарушения памяти; дрожание рук, изменение почерка. Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу
. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно. Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях? Можно встретить описание методов поддержания здоровья в домашних условиях. Однако эффективность и безопасность большинства таких процедур и «лекарств» не доказаны, кроме того, они имеют противопоказания. Будьте осторожны
Многие препараты для «чистки» печени увеличивают выработку и улучшают выведение желчи. Это может приводить к образованию желчных камней или вызывать перемещение существующих камней из желчного пузыря в желчные протоки. В некоторых случаях единственным способом убрать камень будет срочная хирургическая операция.
Не стоит проводить «чистку» печени при следующих состояниях: острый холецистит, панкреатит или гепатит; обострение хронических процессов; камни в желчном пузыре, независимо от их размеров; нарушен отток желчи по другим причинам (опухоль, операция на желчных протоках и так далее); беременность и лактация. Не всегда по внешним признакам можно узнать о наличии проблем в организме.
Чтобы не навредить, необходимо посоветоваться с врачом — это может быть терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач направляет на дополнительное обследование — УЗИ, рентген или дуоденальное зондирование. Готовимся к процедуре Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель — уменьшить помехи от газообразования в кишечнике.
За 3 дня исключают: молочные продукты; горох, фасоль и другие бобовые; раздражающие слизистую оболочку овощи — редьку, редис, лук, чеснок; сладости и газированные напитки; свежий хлеб и выпечку, содержащие дрожжи. Также можно принимать активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг массы тела) или другие энтеросорбенты. Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак.
Существует процедура дуоденального зондирования, при которой в двенадцатиперстную кишку вводится зонд. С его помощью получают образцы желчи для исследования или вводят лекарственные вещества. Эта процедура выполняется только по назначению и под контролем врача. Для проведения дуоденального зондирования специальной диеты не требуется. Как очистить печень и восстановить ее функции?
Бόльшая часть проблем при болезнях печени связана именно с действием продуктов обмена, которые пораженная печень не успевает выводить. Поэтому люди ищут способ, как почистить печень в домашних условиях. Кажется, что можно «пропылесосить» ее, как загрязнившийся ковер, и она сможет фильтровать кровь и дальше. К сожалению, это не так просто. Нет окончательного вывода об эффективности лекарственных средств, домашних процедур и травяных настоев для «чистки» печени. Основные функции печени связаны с работой ее клеток — гепатоцитов.
Для их нормальной деятельности нужно создать им наилучшие условия существования. Предоставить сбалансированное питание, избавиться от повреждающих факторов, отказаться от употребления алкоголя. Если причина в вирусе гепатита, то нужно бороться с ним, под контролем инфекциониста. Если повреждение печени происходит из-за застоя желчи, то помогут желчегонные препараты и процедуры, назначенные врачом.
Лекарственные препараты для восстановления печени Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения. Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики. Альфа-липоевая кислота. Регулирует обмен углеводов и холестерина. Подавляет образование оксида азота, в результате защищает гепатоциты от токсического повреждения. Глицирризиновая кислота. Уменьшает воспаление, защищает клетки печени за счет антиоксидантного действия. Стимулирует продукцию интерферона и активность иммунитета, оказывает противовоспалительное действие. Адеметионин. Участвует в обменных процессах в печени, синтезе аминокислот, помогает обезвреживать и выделять желчные кислоты в желчевыводящую систему. Эссенциальные фосфолипиды. Входят в состав оболочек клеток печени, способствуют сохранению и восстановлению их структуры. Урсодезоксихолевая кислота.
Стабилизирует мембраны гепатоцитов, ускоряет выведение токсичных желчных кислот. Желчегонные препараты усиливают выработку желчи или улучшают ее выведение. Препараты на основе желчных кислот и их комбинации с ферментами («Аллохол», «Хологон», «Холензим», «Дехолин» и др.). Синтетические вещества (гидроксиметилникотинамид, осалмид, цикловалон, гимекромон, фенипентол и т. д.). Минеральные соли (магния сульфат или магнезия, карловарская соль, минеральные воды). Многоатомные спирты (ксилит, маннитол, сорбитол). Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль.
Наиболее применяемые средства — папаверин, дротаверин. Растительные препараты и травы для восстановления печени Экстракт плодов расторопши пятнистой. Включает несколько активных веществ, основное из которых — силибинин. Защищает клетки печени от проникновения в них токсинов. Стимулирует синтез белка. Барбарис обыкновенный, берберина бисульфат. Усиливает желчеобразование, выведение желчи, расслабляет гладкую мускулатуру. Бессмертник песчаный. Увеличивает выделение желчи, желудочного сока и секрета поджелудочной железы. Кроме этого, борется с бактериями. Кукурузные рыльца. Обладают желчегонным и мочегонным действием, улучшают свертывание крови за счет витамина К. Шиповник. Увеличивает выработку желчи, уменьшает тонус желчных протоков. Артишок. Обладает желчегонным, мочегонным и гепатопротекторным действием. Пижма обыкновенная. Увеличивает секрецию и уменьшает вязкость желчи, действует против лямблий. Народные средства для «чистки» печени Лимон.
Часто встречается в советах по очистке печени вместе с оливковым маслом. Но действие лимонного сока на печень не имеет достаточных доказательств. В эксперименте на крысах было выявлено положительное влияние лимонного экстракта при токсическом поражении печени. Это объяснялось действием антиоксидантов, содержащихся в лимоне. Благодаря им уменьшалось перекисное окисление липидов и действие свободных радикалов[1]. Растительные масла (оливковое, касторовое и другие). Преимущество растительных масел в том, что они содержат полезные жирные кислоты и фосфолипиды. Для стимулирования желчевыделения достаточно небольшого количества жира. Встречаются советы об употреблении 100 и более мл растительного масла единовременно, однако это не имеет смысла и может навредить. Организм не успеет выработать такое большое количество желчи для переваривания масла. Результат — излишнее поступление жира в организм и диарея.
Овощные соки, например сок редьки или сырой свеклы, иногда относят к желчегонным средствам. Действие этих веществ основано на раздражении слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Однако эффект ниже, чем при действии жиров. Не рекомендуется при гастритах, язвенной болезни желудка и кишечника. Тюбаж, или слепое дуоденальное зондирование. В домашних условиях для стимулирования оттока желчи применяют комбинацию тепла и желчегонных веществ. Процедуру проводят утром, до приема пищи.
Выпивают желчегонное средство на выбор (теплую минеральную воду, настой шиповника и т. п.). Далее нужно лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях и слегка привести к животу. На правое подреберье помещают горячую грелку, завернутую в полотенце. Действие температуры помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедура длится от 40 минут до 2 часов. Нельзя проводить данную процедуру при острых заболеваниях и желчекаменной болезни
. Диета для восстановления печени При слове «диета» представляется система строгих ограничений. Но для практически здорового человека этот путь не совсем подходит. Наилучшим приемом для восстановления печени будет разнообразное питание с подсчетом соотношения белков, жиров и углеводов и контролем калорийности. Соотношение белков, жиров и углеводов. При необходимости печень способна превращать глюкозу в аминокислоты и жиры. И если диета содержит слишком много жира или сахара и недостаточно белка или наоборот, то это лишняя нагрузка на клетки печени. Норма — не менее 15% белка, не более 30% жиров. До 60% энергии поступает от сложных углеводов.
Дробное питание. Выработка желчи идет непрерывно, а вот ее выделение происходит обычно при приеме пищи. Поэтому нельзя голодать, нужно разделить рацион на 4–6 приемов. В составе жиров должны преобладать растительные масла, орехи. Следует уменьшить количество животных жиров. Не рекомендовано употреблять острые, копченые блюда, продукты с резким вкусом. Особенно при воспалительных болезнях печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника. Алкоголь лучше исключить. При обострении проблем с печенью правила питания могут быть более строгими в соответствии с диетой № 5 или 5а. Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции.
Какие народные лекарства для этого лучше всего подойдут? Отвар на основе овса – оптимальный вариант лечения.
Готовится следующим образом:
довести до кипения 1 литр коровьего или козьего молока;
добавить 1 стакан овсянки;
добавить столовую ложку сахара и щепотку соли;
оставить на малом огне, пока полученная смесь на загустеет;
добавить 50 грамм «бутербродного» (с малым процентом жирности) сливочного масла;
посуду, в которой варилась смесь, укутать плотным полотенцем и оставить на 3 – 4 часа.
Полученную «кашу» для очистки печени принимать 2 раза в день. Приготовленного отвара хватит ровным счетом на 2 дня. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв на 10 дней и курс повторяют.
Такое народное средство для профилактики не только поможет поддержать печень, но ещё и нормализует работу желчного пузыря, стимулируя естественный отток желчи. А ещё оно же поможет быстро очистить организм от токсинов и шлаков после хронического алкоголизма (запоя).
Ещё к самым эффективным народным методам лечения и очистки печени стоит отнести свекольно-морковный сок (обязательно свежевыжатый). Рекомендуемая пропорция – 1 к 10 (морковного сока - больше). По вкусу можно добавлять сахар, мед или теплую карамель. Пить по 2 раза в день (по 100 миллилитров). Курс лечения – 4 недели (через каждые 6 месяцев).
Народные средства для лечения жирового гепатоза печени
Это - фактически самое распространенное заболевание печени. Проявляется в виде атрофии отдельных клеток органа с последующим их замещением жировой тканью (реже - белковой).
Народными методами от него избавиться возможно.
Специалисты для этого рекомендуют следующий рецепт:
взять спелую тыкву;
аккуратно срезать верхушку (с «хвостом») и с помощью ложки извлечь семечки (они располагаются только посредине);
в возникшую полость залить мед (рекомендуется использовать светлые «сорта»);
накрыть тыкву ранее отрезанной «крышечкой» (или просто закрыть тарелкой);
настаивать в темном прохладном месте 14 дней;
процедить получившийся сироп.
Принимать готовое лекарство 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс лечения - месяц. Далее перерыв в 7 дней и, при необходимости, курс повторяют.
Это не только хорошая поддержка печенки, но и отличное средство для очистки кишечника от накопившихся шлаков – подобное лечение пригодится тем, кто планирует за короткий срок сбросить избыточный вес и нормализовать метаболизм.
Также можно избавиться от гепатоза печени народным способом с применением смеси лекарственных трав.
Для этого потребуются:
плоды расторопши (2 части);
сухой перетертый корень одуванчика (2 части);
крапива двудольная (1 часть);
листья березы (1 часть);
золотарник (1 часть).
100 грамм полученной смеси заливают 2 стаканами кипятка. Настаивать до полного остывания. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день. Рекомендуется попить данной настой не менее 2 недель, а ещё лучше – хотя бы месяц. Курс повторять через каждые 3 месяца (3 раза в год).
