Цитата сообщения Leykoteya Утренний лимонный чай для здоровья

Привыкли начинать день с чашечки кофе?

Попробуйте изменить свои привычки.

Специалисты по здоровому питанию из США рекомендуют каждый день перед завтраком выпивать стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. Это стимулирует пищеварение и помогает избавится от слизи, которая скапливается в кишечнике.

Кроме того, такой напиток подготавливает желудочно - кишечный тракт к принятию пищи: очищает печень и помогает ее работе, способствует выработке энзимов, стимулирует перистальтику кишечника. Но это еще не все! Магний, содержащийся в лимонном соке, полезен для сердца, а калий помогает пробудить нервные клетки и избавляет от плохого настроения на весь день.