-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AmonaFe

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 882





Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений

Суббота, 18 Июня 2011 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений

Две недели, две гантели и семь упражений вместе способны дать поразительный результат - секси-фигуру, с которой будет не стыдно заявиться на любой пляж. Два тренера по фитнесу - Катрина Ходжсон и Карина Доун - помогают миллионам женщин слепить тело их мечты. Все, что требуется, - пара гантелей (вес от полутора до трех кг), коврик и немного терпения. Выполняйте эти упражнения ежедневно, по два захода, в течение 14 дней, после чего отправляйтесь в магазин за новыми бикини!

Упражнение №1

185901 (496x323, 117Kb)

Укрепляет: трицепсы, мышцы спины, пресса, бедер и ягодиц.
+6
Рубрики:  shape

[URL=http://www.r

Вторник, 14 Июня 2011 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Snorri_Sturluson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Андрей Кеззин. Часть 1.


Фотограф Андрей Кеззин, больше известный под ником "Кеззин Ждёт". Санкт-Петербург.
Не без креатива, не без чувства юмора превосходные фотоработы.
Портрет, креатив, ню

Отличный питерский фотограф
Рубрики:  pro photo

Влад Гансовский и Катерина Neoromantika

Вторник, 14 Июня 2011 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Snorri_Sturluson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влад Гансовский и Катерина Neoromantika


На грани дозволенного
Рубрики:  pro photo

Упражнения на похудение: Бока

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на похудение: Бока





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Видео
shape

15дневный курс для нашего тела

Вторник, 31 Мая 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -Ведьма_на_метле- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15дневный курс для нашего тела

Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы

к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.


Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....

Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...

Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.

Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.

полное описание курса
Рубрики:  shape

Мадонна для журнала Interview, май 2010 (HQ)

Вторник, 31 Мая 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LivingForLove [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мадонна для журнала Interview, май 2010 (HQ)

Фото: Маркус Пигготт и Мерт Алас (Нью-Йорк, февраль 2010)

см. далее
Рубрики:  Персоналии
pro photo

Чудо-снадобье для похудения и очищения

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения НатальяГончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-снадобье для похудения и очищения

Если вы хотите купить инструмент для строителей, тогда советую посетить сайт. Приятного просмотра!

 

 

Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете. Удачи!

Рубрики:  shape

Секс с помощью рук

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения penpub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секс с помощью рук

Видео одобрено цензурой. Рекомендуется к просмотру для поднятия настроения.

Рубрики:  Видео
Интересно

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Corsico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:









еще видео>>>
Рубрики:  Видео
shape

обертывание- виды и правила

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обертывание- виды и правила

Привет мои дорогие! Наконец-то вес мой, после месячного застоя "двинулся", и сегодня 50,4 кг при росте 163

Давайте поговорим про обертывание?

Изображение

Общие правила проведения обертывания: 

Читать далее...
Рубрики:  shape

Музыкальная вселенная [flashка]

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальная вселенная [flashка]

Управляем мышкой, приближая круги к центру, а можно и центр к кругам.







free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 
Рубрики:  Интересно

Метки:  

Лиса

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 12:43 + в цитатник


Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 34 пользователям

Тренировка на растяжку

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка на растяжку


Рубрики:  shape

Mona Amar, new mejance rehearsal

Вторник, 28 Декабря 2010 г. 23:26 + в цитатник

Рубрики:  Стихия танца

Король Голливуда... Clark Gable

Суббота, 25 Декабря 2010 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Король Голливуда... Clark Gable

Кларк Гейбл (англ. Clark Gable; 1 февраля 1901 - 16 ноября 1960)- знаменитый голливудский актёр, кинозвезда и секс-символ 1930—1940-х годов. Лауреат  премии  «Оскар» (1934). Носил   прозвище   «Король Голливуда».  Современному зрителю  наиболее  известна его роль Ретта Батлера в мелодраме «Унесённые ветром» (1939).

Clark Gable,1930.

Далее...
Рубрики:  Персоналии

Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 18:35 + в цитатник
Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости


DepositFiles.com - это едва ли не самый популярный файлообменник для русскоязычных пользователей.
Скачать с DepositFiles файлы проще простого, но часто бывает так, что Deposit ограничивает скачивание и выдает сообщение: "для Вашего IP адреса исчерпан лимит подключений, пожалуйста, попробуйте через 5 (25, 55 и т.д.) минут", что очень огорчает. Так как Депозит определяет пользователей по IP-адресу, тем кто сидит из сети с одним внешним IP - скачивать с DepositFiles.com становится весьма проблематично.
Расскажу несколько способов, как бесплатно скачать с DepositFiles.com без покупки Gold аккаунтов, да и на большой скорости.
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Крем для лица

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем для лица "Подходит всем!"

 (250x188, 34Kb)
В одной очень популярной передачи узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
     Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.
       

      Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.


Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов


 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
Часть 2 - Что такое интуиция
...
Часть 9 - Как победить депрессию? Пора что-то менять!
Часть 10 - Гайморит? Сражаемся!
Часть 11 - Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов
Рубрики:  shape

Снежинки из бумаги

Пятница, 10 Декабря 2010 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снежинки из бумаги

Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и нео­быкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.

sxema snezhinok iz bumagi  Схемы снежинок из бумаги

как вырезать красивые снежинки из бумаги

Irina Belopolskay\ Khaleegy\

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 23:37 + в цитатник

Рубрики:  Стихия танца


Поиск сообщений в AmonaFe
Страницы: 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь