Я что-то совсем перестал понимать, какая я птица. Был навроде совой почти всю сознательную жизнь кроме одного года в глубоком детстве, когда внезапно летом стал жаворонком и встречал рассвет на крыльце деревенского дома с диким восторгом. Правда я тогда был шибанутый жаворонок, потому что беситься потом до часу ночи мне ничего не мешало. В аритмика я тоже вроде пока не превратился.
Пока что выявил наблюдение о том, что наиболее приемлемо я себя чувствую, если умудряюсь лечь до 2 ночи и встать не раньше 10 утра. Зато в 10-11 я в таком раскладе встаю как огурчик, не в смысле зеленый и в пупырку, а в смысле свежий, отдохнувший и почти сам. Вот если лечь позже - то раньше 12 - невменяйко, а позже 13 - тупое и лениво чмо и день превращается в день тюленя, что мне бесит, потому что как правило это случается в дни, когда над работать,а я туплюууууу.... Как это сокровенное знание просочетать с тем, что у меня начинается сессия и мне вероятно снова теперь мотаться к 10 в Химки, я не знаю.
Из еще наблюдений - 7 часов спать - это очень мало, я хочу умереть прям сразу, даже если лег рано и вроде не бузил с вечера. Эта сволочь жаждет спать 8-9 часов. про меньше 7 часов - скорбно умолкаю. Нет я встану если надо, идаже распрыгаюсь часа через 4 (это как правило бывает в субботы, ога), но существовать буду только на сладком кофеине.
Отловил вот еще стремную привычку самостоятельно просыпаться в районе полшестого (еще пару недель назад это было "с первыми лучами солнца", причем солнце вполне себе могло вставать за тучкой или в другую сторону от окна), если окно не зашторено наглухо темными шторами, причем не в состоянии "умир весь, зомби-зомби", а просто просыпаться, удивляться, вставать попить водички и ложиться обратно и спокойно засыпать минут через 5. Следующий самостоятельный заход "проснулись без будильничка" повторяется в районе девяти плюс-минус 15 минут, но опять таки не до стадии "я не сплю, пошли прыгать\завтракать\работать", а проснуться, удивиться и заснуть обратно. Если в 9 просыпался, в 10 встать - сущее мучение. Если нет - то все нормуль, встану. Это как-то с фазами сна связано, я в курсе. Но делать то что?
Я не понимаю, как НЕ просыпаться. Задернуть штоку - не выход. Тогда я не проснусь на звонки будильника. "У нас ночь, темно, иди в жопу! спааааааать!" Я попробовал встать, как проснулся - фиг вам. Через 15-20 минут я начинаю снова хотеть спать, я зомбичко и тупоееее...
В итоге режим уехал за отпуск в какие-то непонятные мне дали, как его совместить с жизнью - я не понимаю. Сейчас вот пойду спать "до двух", но предчувствую, что нафиг не высплюсь, потому что в 12 уже надо быть в Универе. А если честно, приезжать в Универ в состоянии "тупое зомби" мне остобрыдло еще в прошлом семестре. Никакого удовольствия от учебы и пользы тоже почти никакой. Как я пережил первые две сессии - не помню.