Комнатные растения для спальни, 24 фото с описанием
Доказанный факт: воздух в помещениях, где мы проводим 90% своего времени, в 2-5 раз хуже, чем снаружи. Вредные загрязняющие вещества (трихлорэтилен, бензол и формальдегид) окружают нас повсюду (содержатся в ковровых покрытиях, мебели, бытовых чистящих средствах, бумажных полотенцах) и могут повлечь серьезные заболевания (астму, рак и др.).
Самый простой и красивый способ очистить среду своего обитания и обезопасить себя от болезней и недомоганий — поместить в жилище растения.
Они вырабатывают кислород, удаляют химические яды, в окружающем воздухе в разЫ снижают количество болезнетворных организмов.
Как выбрать правильно комнатные растения для спальни, 24 примера с фото и описанием полезных свойств, улучшающих качество сна — в статье.
Правила выбора растений для спальни
Старайтесь получить как можно больше информации о растении:
выделяет или поглощает ночью кислород,
является ли аллергеном,
как за ним следует ухаживать.
Не место в спальне экзотическим и малознакомым, а также испускающим сильные запахи представителям флоры3.
Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне.
С этой же целью не перегружайте комнату большим количеством цветов.
Соблюдайте правильный уход за питомцами, регулярно очищайте их листья от скопившейся пыли, которая содержит опасные загрязнители, возвращающиеся обратно в атмосферу.
Следите за состоянием зеленых питомцев. Благо приносят только здоровые растения.
Полезные растения для спальни
1.Сансевиерия (змеиный или тещин язык) — достоинств не перечесть:
Интенсивно вырабатывает кислород не только днем, но и ночью, что актуально для спальни. На одного спящего нужно до 8 листьев-языков.
Укрепляет иммунитет, стабилизирует давление, помогает справиться с головными болями, раздражением глаз, проблемами с дыханием.
Активно фильтрует формальдегид, трихлорэтилен и бензол из воздуха.
Повышает общую энергетику человека.
2.Спатифиллум (Peace Lily или лилия мира).
Прекрасный производитель кислорода в любое время суток.
Детокс для вредных соединений, таких как ацетон, аммиак, бензол, этилацетат, формальдегид, метиловый спирт, трихлорэтилен и ксилол.
Отлично увлажняет воздух (может повысить влажность в комнате, вплоть до 5%), что облегчает дыхание во время сна.
Влага от спатифиллума нейтрализует микробы, вызывающие аллергию.
Peace Lily оптимальны в сухом климате, также в период отопительного сезона. При этом, они не шумят в отличие от электрических увлажнителей.
В спальне рекомендуется держать 2 или 3 этих красавца, которых еще называют «женским счастьем».
Лилия мира нормализует энергетику в доме.
3.Алоэ широко используются в фитотерапии с начала первого века нашей эры. Превосходно очищает воздух от формальдегида и выделяет много кислорода круглосуточно.
4.Каланхоэ также синтезирует кислород, пока мы спим. Успокаивает, помогает преодолевать депрессию.
5.Гербера или Barberton ромашка — продуцирует кислород и в ночное время, уловитель для токсичных соединений. Украсьте вашу спальню чудесными герберами, чтобы оздоровить микроклимат.
6.Сциндапсус золотистый (чертов или вдовий плющ, мужегон, золотой потос, Golden Pothos) — тропиканец, замечательно очищающий воздух от формальдегида, бензола, монооксида углерода (особенно актуально для семей, где есть курящие люди), устраняет запахи.
Pothos будет уместен в любой комнате вашего дома.
7.Эвкалипт использовался на протяжении веков от многих видов заболеваний. Возможно, его немного трудно найти в виде комнатного растения, но если вам повезет, обязательно добавьте его в домашнюю оранжерею.
Эвкалипт отличный источник фитонцидов, обеззараживающих пространство вокруг от бактерий и вирусов. Вдыхание запаха эвкалипта поможет избежать простуды.
Эвкалипт отпугивает насекомых.
8.Герань (пеларгония).
Очищает воздух от летучих химических соединений, угарного газа,
дезинфицирует воздушные массы от стафило- и стрептококков.
Выделяет отрицательные ионы, благоприятные для здоровья.
Снимает головные боли, полезна для гипертоников, приводит в норму давление, укрепляет иммунитет.
Помогает при нарушениях сна.
Снижает нервное напряжение, повышает устойчивость к психическим перегрузкам.
Особенно полезна герань для женщин, так как приводит к норме уровень гормонов.
Отпугиватель насекомых.
Примечание: может вызывать аллергию.
9.Все цитрусовые будут в спальне кстати. К примеру, декоративный лимон, способен продуцировать 85 веществ, целебно воздействующих на ауру помещения.
В результате, микробы и вирусы в 20 метрах квадратных его присутствия не размножаются или их размножение снижается многократно.
10.Лаванда — одно из 39 известных видов цветущих растений-эфироносов семейства мяты. Она не только пахнет замечательно, но может также уменьшить беспокойство и стресс, замедляет сердечный ритм, улучшает сон, успокаивает беспокойных младенцев.
11.Розмарин показан в спальне при хронических заболеваниях дыхательных путей. Фитонциды растения улучшают самочувствие при бронхите и астме.
Розмарин улучшает память и качество атмосферы в помещении.
Лаванда и розмарин - растения, которые позволяют снимать нервное напряжение и способствуют крепкому сну.
12.Жасмин с чудесными маленькими белыми цветами имеет сладкий аромат, который издавна известен своим расслабляющим действием.
Седативные свойства жасмина оказывают положительное влияние на сон: он становится более спокойным, снижается двигательная активность спящего.
13.Валериана обладает гипнотическим воздействием, это доказано японскими исследователями в 2004 году. Но об этом хорошо знали наши предки, что подтверждают народные названия.
Как ее только не нарекали: кошачьей, трясовичной или сорокоприточной травой, мауном, одоляном, земляным ладаном.
Розоватые цветы распространяют аромат, возбуждающий тормозной нейромедиатор ЦНС, отвечающий за релаксацию тела и его подготовку ко сну.
Валериана удивительно красива во время цветения. Избавляет от бессонницы, позволяет высыпаться и чувствовать себя утром отдохнувшим.
14.Гардения подобно жасмину цветет изумительными белыми и приятно благоухающими цветками. У их запаха выраженное седативное действие, сравнимое с эффектом от приема валиума (искусственного транквилизатора).
Благодаря труду немецких ученых из Дюссельдорфского Университета стало известно:
гардения, как и валериана, запускает «родной» нейромедиатор центральной нервной системы, помогающий организму перестроиться на режим отдыха.
Вместо снотворного прибегните к терапевтической силе аромата гардении, поставив ее в спальне.
15.Хлорофитум или паучок, как его любовно прозвали в народе, — это настоящий трудяга:
уничтожает вредные химические соединения, окислы азота от горения газа, нейтрализует вредное излучение электромагнитных приборов.
4 растения очистят площадь 10 кв. метров за сутки на 90 процентов от различных загрязнителей.
Замечательно увлажняет и дезинфицирует воздушные массы.
Как видим, хлорофитум необходим в любом месте: на кухне, на рабочем столе у компьютера, в гостиной у телевизора, в спальне.
16.Хризантема (Pot Mum) очень красива и радует глаз. Обладает свойствами успокаивать и улучшать микроклимат: поглощает канцерогенны от пластмасс, химикатов, сигарет, трихлорэтилен, аммиак, формальдегид, выделяет фитонциды.
17.Английский или обыкновенный плющ — уничтожает формальдегид и химический бензол (известный канцероген, обнаруженный в сигаретном дыме), пестициды и другие отравляющие соединения синтетических материалов.
Плющ— первосортный воздухоочиститель для астматиков и аллергиков, ему самое место в спальне для освежения воздуха.
Примечание: английский плющ является токсичным при попадании в организм. Выбирайте другое растение, если у вас есть маленькие дети или домашние животные, которые могут съесть листья.
18.Филодендрон (Philodendrons) превосходен для устранения формальдегида, особенно при высоких его концентрациях.
Следует также отметить, что philadendrons токсичны, как и плющи.
19.Хамедорея изящная — растение для больших спален, когда окна смотрят на автостраду. Хамедорея снизит вред от бензола и трихлорэтилена из выхлопных газов, попадающих со свежим воздухом в спальню.
20.Фикус Бенджамина — источник кислорода и фитонцидов. При нынешней загрязненности экологии фикусы должны непременно присутствовать в жилье в качестве естественных улавливателей токсичных выделений от бытовой химии, отделочных материалов и пр. Способствует хорошему сну и снятию стресса.
Примечание: может вызывать аллергию, усугубить астму, нежелателен контакт с любопытными детьми и животными, желающими попробовать фикус на вкус.
21.Циссус ромбический (Cissus, комнатный виноград, березка или виноградный плющ) — тропическая лиана, способная воплотить любые дизайнерские желания (к примеру, «водопад»).
22.Аспарагус. Улучшает иммунитет, облегчает дыхание, улучшает состояние костей и кожных покровов, хронические заболевания протекают в присутствии аспарагуса легче.
Спасает от депрессии.
Аспарагус считают растением активной энергетики.
Если вы переживаете, что он нарушит сон, заносите его в спальню хотя бы на время болезней. Его способность стерилизовать от бактерий и очищать от тяжелых металлов воздух, позволит поправиться быстрее.
23.Мирт известен своим мощным бактерицидным действием против гриппа и респираторных заболеваний.
Он устраняет дифтерийные, туберкулезные палочки, стафило- и стрептококки.
Ароматы, источаемые деревом, листьями и цветами благотворны для психики, снимают усталость и напряжение, способствуют здоровому и крепкому сну.
24.Лавр для спальни идеален. В старину его веточки было принято вешать в изголовье младенческих кроваток.
Фитонциды лавра:
Оздоравливают воздух;
благоприятны для нервной системы, успокаивают и расслабляют;
снимают мигреневые боли, спазмы кишечника;
улучшает кровоснабжение мозга.
Важно! Любое из перечисленных выше растений, несмотря на всю полезность, способно вызвать аллергию, вследствие индивидуальной непереносимости.
