Это простое и действенное
средство даже не потребует
денежных затрат, скорее всего
всё необходимое найдется у вас
дома. Что вам понадобится:

- теплая вода

- тарелка

- ложка соли

- ложка соды

- несколько капель йода
Нагреть воду (вода должна быть
теплая, но не горячая, иначе
можно обжечь слизистую).
Растворить в тарелке с водой
соль, соду. Добавить йод.
Аккуратно вдыхать раствор через одну ноздрю, и, пропустив
через носоглотку, выдохнуть
через другую.
Повторить пять-семь раз. Процедура не слишком
приятная, зато быстро избавляет
от насморка и заложенности
носа. Принцип действия основан
на том, что соль прочищает
носовые пути от слизи, йод дезинфицирует слизистую, а
сода её смягчает.