Анна Шахназарова 3 месяца путешествовала по Индии, замечая и вдохновляясь тем, чему эта страна учила ее на протяжении всего времени, с первый до последней минуты. Вернувшись, она написала эти 16 пронзительных тезисов.

1. Нигде не надо быть, кроме как здесь
не нужно никуда спешить. но надо быть там, где тебе хорошо. если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. но помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. это очень тонкая грань ) ключ в постоянном присутствии.

2. Позволяй всему быть
не стремись контролировать людей и события. не планируй, не жди, но желай. ослабь хватку.
«умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит».
не всегда ищи сам, позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. они случаются с тобой не просто так.

3. Давай свободу
давай себе свободу быть собой, а другим — другими. помни, что у каждого свой путь и свои уроки. если ваши пути пересекаются — прекрасно. но если они разойдутся, это тоже хорошо. потому что ВСЁ ВСЕГДА во БЛАГО. и тебе, и ему, и ей, и им, и всем.

4. Не бойся
ничего. и никогда. делай не привычный шаг вправо, а влево — меняй, перекраивай. если чувствуешь, что должен что-то сказать или сделать — делай, и пускай никакие формальности вроде «у меня же обратный билет», или «у меня же нет на это денег», или просто «ничего не получится» тебя не удерживают. не бойся за свое физическое тело. помни: ты всегда в утробе у матери-вселенной. неужели она о тебе не позаботится? выбирай свободу от страхов.

5. Меньше — больше
не стремись иметь все и сразу. даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то. а чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. будь умерен во всем.

6. Не цепляйся за людей
иначе не получишь свой опыт. ты и так никогда не останешься один, потому что куда ни пойдешь, везде людей найдешь. но зато своих. зато тех, которые тебя наполнят, вдохновят, научат, отразят. и помни: если вам не по пути, то беги ты за ними, не беги, зови, не зови — все равно вместе не пойдете. а ваши — беги от них, прячься — НИКУДА не денутся. поэтому…

7. Отпускай. Всегда отпускай
с улыбкой. с любовью. всех и всё. но никогда не прощайся. потому что ничто никогда не финально. говори: «спасибо, и до новых встреч».
«чего не имеешь — не потерять; что имеешь — не уберечь».

8. Всегда вода
будь водой. помни о принципе волны — волна приходит, волна уходит. это касается всего: состояний, денег, людей, вещей. есть приливы, а есть отливы. ничто не статично. мы живем в мире движения. не погружайся в то или иное состояние — оно изменится. НИ-ЧЕ-ГО не удержать, говорю вам, так что даже не пытайтесь. лучше будьте благодарны в ту самую секунду, когда оно, он, она есть.

9. Слушай свой внутренний голос
вот это — с тремя восклицательными знаками. прислушивайся к советам других, но делай так, как чувствуется правильно. если бы я слушала других в этой поездке, то ее бы и вовсе не было, и не произошло бы это путешествие жизни. я бы не отправилась в Варанаси, не переплыла бы на другой, «мертвый», берег Ганги, я бы вернулась домой тогда, когда еще не время было, я бы не нашла город своей мечты и я бы до сих пор продолжала многого бояться и загонять себя в непонятно кем и чем поставленные мне рамки.
всегда. слушайте. себя.

10. Доверяй
людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. даже когда, казалось бы, хуже некуда. есть куда. как говорит моя шведская сестра: «God’s rejection is God’s protection».
или, как говорит моя русская сестра: «никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь».

11. Уделяй хоть несколько минут в день самому себе
медитируй, рисуй, пиши, гуляй на природе или просто будь в тишине. даже несколько минут помогут разобраться, что тебе надо, а что навеяно умом, другими людьми, иллюзиями и т.д.

12. Люби себя
уважай свои желания, свое тело, и помни: ты можешь иметь ВСЁ. не нужно выбирать: работа для души или работа для денег; отношения, в которых люблю я, или те, в которых любят меня; океан или горы; и т.д.
Можно все. Subkuch milega (hindi — всё возможно)

13. Делись
всем. всегда. с собакой, с нищим, с другом. не ожидая ничего взамен. как сказал мне Guruji: «Ji, if you only feed yourself, you’re not doing much benefit».
всем. и всегда.

14. Загадывай желания
но будь осторожен. они сбываются) формулируй их максимально конкретно.

15. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую

16. Путешествуй
и лучше в одиночку.
потому что куда бы ты ни отправился — все всегда с тобой.

© Анна Шахназарова

Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие (благоразумие), свой покой. Ты, даже, можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение. Но, ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им подходящие (правильные) ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас (сразу же). Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью. Им придется совершить свои собственные ошибки, почувствовать свою собственную печаль, усвоить свои собственные уроки. Если они, по-настоящему, хотят быть в покое, им придется довериться исцеляющему пути, который проясняется шаг за шагом (по мере продвижения). Ты не можешь исцелить их. Ты не можешь рассеять их страх, их гнев, их чувство беспомощности. Ты не можешь спасти их… ты не можешь ничего исправить. Если ты будешь давить слишком сильно, они могут сбиться со своего уникального пути. Твой путь — возможно не их путь.

Ты не «создавал» их боль. Возможно, ты сделал или не сделал что-то, сказал или не сказал что-то, и (тем самым) «зацепил» боль, которая уже была у них внутри. Но ты не «создавал» ее, и ты ни в чем не виноват, даже, если они утверждают обратное. Да, ты можешь взять ответственность за свои «слова и поступки». Ты можешь сожалеть о прошлом, но, ты не можешь «стереть» или изменить то, что случилось, ты не можешь контролировать будущее. Все, что ты можешь, это «быть» с ними в здесь и сейчас, в твоем единственном месте силы. Ты не отвечаешь за их счастье, а они не отвечают за твое.

Твое счастье не может прийти снаружи. Если так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре обернется печалью. Затем, тебя поглотит «сеть» из обвинений и вины, сожалений и «гонений». Твое счастье взаимосвязано с твоим присутствием, с твоей связью со своим дыханием, с телом, с «землей». Твое счастье не маленькое, и, его невозможно «убрать» страхом, гневом, и даже самым сильным стыдом. Твое счастье — не состояние, не преходящий опыт (переживание), и не чувство, которое тебе могут дать другие. Твое счастье — бескрайнее, вездесущее, ни чем неограниченное пространство сердца, в котором радость и грусть, блаженство и тоска, уверенность и сомнение, одиночество и «соединенность», даже страх и сильное желание, могут сменять друг друга, как дождливая и солнечная погода, которая «присутствует» в бескрайности (громадности) небесного простора.

Ты никого не можешь спасти. Ты сам не можешь быть спасен, если ты ищешь спасения. Нет «того» кого спасать, кого терять, кого защищать, кого «делать» идеальным или идеально счастливым. Отпусти любой невозможный идеал. Ты прекрасен в своем несовершенстве, возмутительно идеален в своих сомнениях, прекрасен (любим) даже в своем чувстве неспособности любить. Все эти части тебя — данность, все они часть целого, и ты никогда не был меньше целого.

Ты дышишь, ты знаешь, что ты живой. У тебя есть право быть (существовать), чувствовать то, что чувствуешь, думать то, что думаешь. У тебя есть право на твою радость, и право на твою печаль. И право на твои сомнения тоже. У тебя есть право идти собственным путем. Право быть правым и неправым, право на это гигантское счастье, которое ты знал, когда был маленький. Ты дышишь, и ты неотделим от жизненной силы, которая «оживляет» все, которая знает себя, как все существа, обнаруживает себя в каждом моменте этого невероятно чудесного (изумительного) бытия.

Твое «я» не привязано к тому, что другие думают о тебе. Оно связано с луной, с бескрайним космическим простором, с кометами, сверкающими в неизвестных направлениях, с «забыванием» времени и с любовью одиночества… и с этой невыразимой признательностью (благодарностью) перед каждым новым рассветом, непредвиденным, данным...

Пойми это прямо сейчас. Ты не ответственен за счастье кого-либо. Ты не причина несчастья кого-либо.
Жесткий урок, но наиболее освобождающий из всех.

Ты все еще можешь заботиться, слушать, понимать боль окружающих тебя людей, чувствовать глубокое сострадание к ним. Ты можешь взять на себя ответственность (что НЕ ТО ЖЕ самое, что чувство вины) за то, что ты когда-то сделал или сказал, хотя ты не можешь изменить прошлое. Ты можешь страдать, переживая свои чувства и размышляя над своими мыслями. Но не ты причина страдания окружающих тебя людей, независимо от того, сколько они плачут, кричат, обвиняют тебя. Давят, пытаясь навешать на тебя «чувство жалости».
Если это нужно, ты можешь предложить им свою правду, совет, свое лекарство. Но ты не виновен.

Ты не можешь дополнить, гармонизировать кого-то, ты не можешь сделать кого-то ущербным, неполным. Люди проходят свой собственный путь, и ты идешь своим. Их счастье — это их приключение, и твое счастье — это твоё приключение.
Ты же видишь, что истинное счастье нельзя отдать или вернуть обратно. Истинное счастье — это Источник. Это Присутствие. Это готовность усваивать свой собственный опыт, не перекладывая это бремя на других. Это готовность не искать любви вне себя, но найти её гораздо ближе. В своем дыхании. В каждом чувстве радости или страдания, счастья или скуки. В каждом ударе сердца, каждом звуке, в каждом страстном желании, в каждом священном моменте жизни.
Ты жив.

© Джефф Фостер

В колонках играет - АУМ

Настроение сейчас - Аз Есмь!

Сегодня я снова пришла Домой... Это мой мир, и это так... нежно - чувствовать, насколько он меня любит. Мой котёнок встречает меня, как всегда, но сегодня не стремится скорее подбежать и лизнуть. Смотрит серьезно, даже, кажется, чуть оценивающе, будто я в новом образе.
И действительно. Именно сегодня, омытая светом Бодхисаттвы, я как никогда ощущаю, что Я - Творец Миров.
Я спокойно иду от дома к берегу моря, и песок в том месте, где его касается моя босая нога, превращается в золото...

В колонках играет - Fireflies
Настроение сейчас - Утреннее

Никто не может предсказать, что будет в следующее мгновение.

И пусть это прозвучит избито, но я пришла только к единственному выводу:

В следующую секунду будет БОГ...

В колонках играет - Вадим Усланов – Ты сделана из огня
Не имеет значение все, что говорят, как и не имеет значение все, что слышат твои уши. Помни, сказанное лишь колебание воздуха. Но очень важно то, что ты позволяешь себе услышать. То, что ты позволяешь себе услышать внутри своего собственного существа мгновенно превращается в твою реальность. Как только свободное пространство в тебе заполнилось тем, что ты позволил себе услышать, ты становишься мгновенно вовлеченным в игру, которая формируется под влиянием услышанного. Играй в свое удовольствие, но помни, что любые правила игры устанавливаются с твоего собственного согласия, и что ты всегда волен распоряжаться собой по-своему собственному усмотрению. Ты свободное существо, которое играет по своим собственным правилам.

(с) Уолтер Уолес

Пожалуйста не сгорай,
Ведь кто-то же должен гореть
За углом начинается рай,
Нужно только чуть-чуть потерпеть...
Шагни обратно за край,
Тебе рано еще сгорать
За углом начинается рай
Нужно только чуть-чуть подождать...

(с) Fleur – Голос

Я поняла! В тот момент, в школе классе в 7м, когда у меня стало падать зрение - произошло что-то, наверное дома, что не вписалось в понятие любви, о котором мне рассказали в семье.
И тогда я запретила себе видеть, что Любовь не нужно искать в чем-то, что всё вокруг - и есть Любовь. Я решила, что не хочу дальше видеть несовершенный мир!

И правильно: неважно, сколько лет ты прожил здесь. Жаль, конечно, что так мало... Важно - сколько лет уже прошло - а я тебя помню! :)

Спасибо тебе за всё, Принц Ромашек, и вдохновения на Другой стороне!

В преддверии 1 марта, когда мне придется снова ехать в Каменку на 40 дней, хотелось бы таки написать это, чтоб всегда помнить.

Я просто скажу тебе: "До скорой встречи, дедушка!". Думаю, мне эта встреча точно покажется скорой, а тебе - уж тем более :)
Я просто хочу, чтобы ты знал: всё, что имеет значение в этой Вселенной, - это Любовь. Потому что где бы Ты ни был - я всегда буду тебя любить. Так же как и где бы Я не была - ты всегда будешь любить меня.
Вот и всё, что имеет значение.

П.С.: я уже немного скучаю по твоей улыбке...

Казалось бы, ну что скучать? Пройдёт всего неделя,
И всё вернётся на круги своя.
Домашние дела, друзья, работа на пределе,
А в общем жизнь вполне обыкновенная.
И лишь заметив первый снег над хмурою столицей,
И у ларьков озябшие цветы,
Я вспомню как недолог век, что он не повторится,
И что всего прекраснее в нём - ТЫ.

(с)


На прошедшем семинаре Dr Perepelka нам часто повторял, что жизнь не терпит стазиса.
Так что - не вернется она "на круги своя" никогда больше, как не вернулась за прошедшие 8 лет. Всё просто будет как-то по-другому.

...Не хочу Тебя забывать.

Хорошо подумай, прежде чем что-то кому-то сказать... Хорошо подумай даже прежде чем что-то подумать)
Всё, что ты подумал или сказал, может быть использовано против тебя. И рано или поздно точно будет использовано.