• 1. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, в чём заключается смысл их пути в этом мире.
• 2. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешь контролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивность текущего момента.
• 3. Не переусердствовать; знать свои пределы.
• 4. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто не разделяет с тобой это чувство.
• 5. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни.
• 6. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования.
• 7. Зависть - пустая трата времени. У тебя уже есть всё, в чём ты нуждаешься.
• 8. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/её прошлых ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем.
• 9. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобы напрасно тратить время, ненавидя кого-то.
• 10. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
• 11. Никто не в ответе за твоё собственное счастье кроме тебя самого.
• 12. Понять, что жизнь - это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы - это просто часть учебного плана; они появляются и исчезают из памяти как курс алгебры, но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут с тобой всю оставшуюся жизнь.
• 13. Больше улыбаться и смеяться.
• 14. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, что каждый имеет право остаться при своём мнении.
• 15. Чаще звонить родным.
• 16. Каждый день делать что-то хорошее другим.
• 17. Простить всех за всё.
• 18. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми, которым меньше 6-ти.
• 19. Попытаться заставить улыбнуться не менее троих людей каждый день.
• 20. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе.
• 21. Поддерживать отношения. Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты будешь болен. Это сделают твои близкие и друзья:
• 22. Делать то, что должно быть сделано.
• 23. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость.
• 24. Бог излечивает всё.
• 25. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она изменится.
• 26. Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся в лучшее и отправляйся общаться!
• 27. Лучшее ждёт впереди!
• 28. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни.

• 29. Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ!!!

         И последнее, но не менее важное:

• 30. Отправь это всем, о ком ты заботишься, если конечно хочешь.