Так и делаю, Милочка! И ещё с яблочным уксусом..)

С утра стакан тёплой воды с соком лимона или лайма помогает очистится организму! Можно и медку добавить. Но у всех организмы разные,конечно это не панацея.А мне нравится!

Благодарю.

Спасибо. Не знала, что простая вода с лимоном настолько полезна.
А что за щелочная диета?

благодарю дорогая!Жаль что у меня повышенная кислотность!но возьму!

Спасибо! Утром всегда пью воду,иногда с лимоном.Очень вкусно и полезно.)

Spasibo!!

Теплая вода растворяет вредные вещества и они быстрее проникают через стенки кишечника. Холодная просто способствует утреннему туалету. Я так читала и утром пью стакан холодной воды. А с лимоном и медом, наверное, пить лучше вечером перед сном. Не знаю, кто прав, кто - нет. Кто как привык и кому как нравится.

Благодарю!!!

спасибо

Исходное сообщение Morvenna
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

И так, для этой цели следует использовать теплую воду. Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и не садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.

Что вам это даст:
1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Вы будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Вы заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

Привычка ежедневно выпивать натощак теплую воду с лимоном поможет вам улучшить и сохранить здоровье без затрат. Пей до дна!

СПАСИБО!!!

Спасибо, Мила! Хороший рецепт, но как кому подойдёт. Я утром без кофе жить не могу. И завтракаю часа через 2. Для пользы здоровью наверное надо до кофе такой водички испить.

Благодарю.

большое спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Morvenna, спасибо за отличные советы!

Чтобы от жирного и жареного печень не пострадала, хорошо подобное запивать чаем с лимоном..

СПАСИБО!!!

Я предпочитаю утром пить холодную воду, а не теплую. Можно добавить 1 чайную ложку сока лимона, но никак не с половины лимона. Это будет уже кислятина еще та...

Спасибо!!!Очень полезная информация!!!

Большое спасибо!!!

да... смерть на взлете... недели через две у 50% людей будет гастрит, а у особо настойчивых - месяца через 2 - язва. вот уж кто-то придумал, так придумал...

Пошла за лимоном!!!!

Спасибо за информацию