имбирь можно добавлять и в еду (в виде порошка продаётся в супермаркетах и рынках в отделе специй). Мгновенного результата не ждите - программа похудения запускается со временем. Во всяком случае я сейчас (с месяц назад)только начала терять вес. А пить "усердно" чай начала с осени с приходом холодов. И ещё не переусердствуйте, насыщенный имбирь может раздражать хронический гастрит, язву. Всё должно быть в меру. Придерживайтесь указанных пропорций! Я за Вас буду держать кулачки Всё получится!!!