Массаж от целлюлита

Вторник, 27 Марта 2012 г. 20:28 + в цитатник

Массаж от целлюлита – самый верный способ борьбы с «апельсиновой коркой». В любом салоне вы сможете пройти такую процедуру, правда придется немного потратиться.

А если у вас пока нет лишних денег, вы вполне можете сделать массаж от целлюлита и дома. А кладовая красоты попробует дать вам подробную инструкцию.

● Перед массажем от целлюлита помойте руки горячей водой с мылом. Хорошо согрейте их. Не используйте специальные масла, любая смазка уменьшает эффект от массажа.

● С какой силой вы будете массировать тело – решать только вам самой, но помните, что массаж должен быть глубоким, а не поверхностным. Для начала вы должны разгладить кожу.

● Работайте двумя руками. Отведите большой палец в сторону, остальные сомкните и проведите ладонью вниз и вверх по проблемной зоне.

● Затем начинайте растирание. Основанием ладони или всей ее поверхностью разотрите бугры, потом костяшками пальцев двигайте по спирали. Последнее движение выполняйте очень активно, сильно растягивайте и смещайте кожу.

● На следующем этапе массажа от целлюлита вы должны размять жировые капсулы. Вам предстоит выполнить щипковые захваты кожи большим и указательным пальцем. При этом вы должны слегка оттягивать кожу, но ненадолго и без рывков.

● Теперь зажмите кожу между большим и остальными пальцами, начинайте медленно перекатывать ее вверх. Старайтесь проходить таким образом все участки проблемных зон, сохраняйте непрерывность в движениях.

● Сначала такая процедура может вызвать у вас некоторые сложности, но не переживайте. После того, как зона станет разработанной, перекатывание пойдет очень легко.

● После перекатывания переходите к несложным похлопываниям. Их можно сделать основанием ладоней или кистей рук, но не переусердствуйте. Если у вас слабые капилляры, лучше воздержаться от такого массажа.

● Сеанс завершается нанесением антицеллюлитного средства легкими массирующими движениями.

________________________________________________
Закрепляем эффект после массажа от целлюлита:

Отличным помощником в борьбе с целлюлитом может выступить контрастный душ, который улучшит кровообращение.

После того, как вы закончили массаж от целлюлита, встаньте под душ и начинайте процедуру с теплой воды, затем переключайте на холодную и в течение нескольких секунд массируйте струей воды проблемные участки кожи.

В конце ополоснитесь горячей водой. Повторите процедуру три раза, после чего хорошо разотрите кожу махровым полотенцем.

Раз в неделю принимайте горячую ванну с морской солью, которая улучшает обмен веществ и глубоко чистит вашу кожу.
x_5f639312 (500x504, 28Kb)

Рубрики:

здоровье, красота

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Yarinka_ru обратиться по имени Вечер Добрый!)) Вторник, 27 Марта 2012 г. 20:38 (ссылка)

Спасибо, Милочка! Здесь главное - регулярность!

Ответить С цитатой В цитатник

Кира_Вебер обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 20:47 (ссылка)

Буду иметь ввиду,спасибо))

Ответить С цитатой В цитатник

Ларисик обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 21:08 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Феникс_94 обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 21:11 (ссылка)

Спасибо большое за такой массаж, я всегда использую кремы,но и массаж сама делаю тоже, не такой.но примерно..Поэтому- подтверждаю- сто Ваши советы- хорошие...

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

Массаж от целлюлита