Профилактика ЛОР-заболеваний очень и очень важна, особенно в осенне-зимний период, поскольку давно известно, что предупредить любое заболевание легче, чем потом его лечить. Об этом нам охотно рассказал хороший детский ЛОР в Ростове-на-Дону, к которому мы обратились за помощью.

Профилактика заболеваний носа

Наши дыхательные пути защищает от холода, пыли и попадания инфекции нос. Следовательно, ему нужен ежедневный гигиенический уход по очистке полости. Промывание носа настойками из ромашки, мяты, душицы или зверобоя особенно полезно во время эпидемии гриппа. Оно стимулирует нервные окончания полости носа, делая более легким дыхание.

Промывать нос нужно теплым раствором, набирая его в ладони и медленно втягивая в себя. Для попадания раствора в горло и в рот надо запрокинуть голову. Жидкость также можно вливать с помощью спринцовки в каждую ноздрю в полулежачем положении.

При появлении насморка, чтобы избежать гайморита, лечение начинается немедленно. Тщательное удаление слизи из каждой ноздри поочередно очень важно; пользоваться при этом надо индивидуальным или бумажным носовым платком, удаляя его сразу же. Это рекомендует ЛОР-врач, прием и назначения которого служат гарантией своевременного лечения.

Аллергия на пыльцу растений, шерсть животных или химические вещества также может спровоцировать насморк. Значит, при возвращении домой лучше всего сразу же промыть нос и глаза, хорошенько умыться.

Применяется и закаливание организма для борьбы с переохлаждением, однако его надо проводить постепенно, начиная с ног. Их сначала обтирают каждый день влажным полотенцем, затем обливают прохладной водой, переходя к ножным ваннам. Температура воды снижается с 37 градусов до 18 постепенно, и уже через месяц можно чередовать горячую и холодную воду для контрастного душа всего тела.

Не стоит располагаться вблизи кондиционера или на сквозняке, дабы избежать переохлаждения ног и всего организма. Немаловажную роль в борьбе за сохранение здоровья играет полноценная и разнообразная пища, богатая витаминами. Кроме того, очень полезны ежедневные прогулки для детей, при этом они должны быть по погоде одеты.

Профилактика заболеваний горла

Полоскание является одним из методов профилактики болезней горла, особенно важно это делать во избежание простуды в холодное время года. Начинается полоскание с теплой воды, затем температура постепенно понижается. Вместо воды можно применять отвар из календулы, шалфея, сосновых шишек или эвкалипта. Летом можно применять для полоскания горла морскую воду. Малышам, не умеющим делать полоскание, полезен ежечасный теплый чай с лимоном или фруктовый сок для питья, съедание с цедрой кусочка лимона.

Во избежание попадания микробов в организм, после болезни следует чаще менять зубную щетку. Для исключения заболевания ангиной надо не забывать о личной гигиене, об укреплении иммунитета, разнообразном питании, о своевременном лечении зубов. При контакте с больными пользуйтесь марлевой повязкой. Не стоит злоупотреблять холодными напитками и мороженым, допускать намокание и переохлаждение ног.

Периодическое проведение влажной уборки и проветривание дома предотвратит задержку микробов в нем. Первые признаки заболевания горла требуют обильного и теплого питья, меньшего разговаривания и скорейшего обращения к доктору. По его назначению следует пройти весь курс лечения антибиотиками, чтобы не было осложнений.

Хорошим подспорьем для повышения иммунитета является отвар шиповника с медом, у которого есть антисептические свойства. Мед можно есть по ложечке ежедневно, а также рассасывать маленький кусочек прополиса. Прогулки по хвойному лесу, жевание смолы деревьев дадут защиту от ангины и обеспечат полезными микроорганизмами, укрепят иммунитет.

Для детей в целях профилактики полезен сироп шиповника, его добавляют в чай или разбавляют теплой водой. Полезно в этом случае есть чеснок, добавляя его в разную еду. Разложенные в комнате кусочки чеснока защитят малыша от вирусов.

Профилактика заболевания уха

Инфекции, травмы или неправильная гигиена нередко вызывают болезни уха. Жалобы на боль, выделения из уха, снижение слуха являются признаками немедленного обращения к врачу, так настаивает детский медицинский центр, предлагая свою помощь всем желающим.

Профилактикой воспалительных заболеваний, вызываемых инфекцией, служит личная гигиена всего организма и уха - в частности. Необходима с самого рождения регулярная аккуратная чистка ушных раковин. Наружная часть уха очищается водой и мылом. Образовавшуюся ушную пробку извлекать самостоятельно нельзя, это может сделать только специалист. Родителям стоит внимательно следить, чтобы малыши не засовывали в ухо разные предметы, это может вызвать слуховые нарушения.

При водных процедурах следует избегать попадания воды в уши малышей, так как влага в ухе - благоприятная среда для развития инфекции, а для тщательного протирания надо применять мягкое полотенце. Перед купанием можно закрыть ушки ватным тампоном, смазанным растительным маслом или кремом. Не стоит выходить на улицу с мокрой головой, поскольку воспаление может вызвать даже небольшой сквознячок.