Косметика должна дарить красоту. Но не в ущерб здоровью. К сожалению, некоторые косметические компании не всегда следуют этому принципу. Зарубежные журналисты составили список из 10 вредных ингредиентов косметики, которые встречаются во многих средствах.

Ингредиенты:

- морковь
- тыква
- сладкая красная свекла
- крымский лук
- растительное масло
- чеснок
- соль

Как приготовить горячую закуску из овощей:

Свеклу, морковь, лук, тыкву и чеснок очистите.

Лук нарежьте полукольцами, чеснок мелко измельчите, остальные овощи натрите на "длинной" терке для моркови по-корейски.

На сковороде разогрейте растительное масло, выложите все овощи и тушите на слабом огне около 25 минут. Затем добавьте чеснок, посолите и протушите еще 5 минут. При желании добавьте свежей измельченной зелени.

Подавайте с кашами и другими гарнирами в горячем виде.

Приятного аппетита!

Незатейливый рецепт салата, который, впрочем, не оставит никого равнодушным. Сытно и вкусно. Крабовые палочки с кукурузой, грецкими орехами и твердым сыром- вот компоненты вкусного и простого салата. В преддверии новогодних праздников стоит забрать этот рецепт в копилочку.

Ингредиенты:
-3 яйца
-300г крабовых палочек
-1 банка консервированной кукурузы
-1,5 стакана молотых грецких орехов
-150г твердого сыра
-Майонез и сметана


Способ приготовления:
Крабовые палочки нарезать мелкими кубиками. Яйца отварить и натереть на крупной терке. Сыр тоже натереть на крупной терке. Все хорошенько перемешать и заправить майонезом со сметаной. Салат должен постоять 40 минут.

Интернет запросы могут многое рассказать о пользователях, например, чем они питаются. Исходя из запросов обрабатываемых поисковой системой Яндекс можно сделать целый ряд выводов о предпочтениях тех, кто кулинарит дома. Так на основе проведенного анализа были сделаны выводы о том, что рецепты блюд русской, украинской и белорусской кухни оказались для москвичей наименее знакомыми и одновременно самыми желанными. Об этом говорят результаты исследования, проведенного компанией «Яндекс».

Москвичи каждую неделю более 300 тысяч раз спрашивают популярный Интернет-поисковик о рецептах какого-либо очередного вкуснейшего блюда. И, по-видимому, самое сложное — это подобрать идеальное соотношение ингредиентов в приготовлении сырников. При этом рецепт творожников интересует не только жителей столицы, но и других пользователей «Яндекса», то есть пользователей из России, Украины, Беларуси и Казахстана.

Этот салат построен на контрасте вкусов и текстуры. Кисловатое хрустящее яблоко, нежное по вкусу и текстуре авокадо, острый красный лук и хрустящие орехи создают отличный ансамбль, который выгодно подчеркивается заправкой с легким вкусом чеснока.

Подавать можно и на праздничный стол, и просто так к ужину.

Ориентировочное время приготовления: 15 минут

Ингредиенты на 4 порции:

    По статистике боли в спине мучают каждого пятого человека. В наше время заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА) значительно "помолодели" и теперь даже люди среднего возраста часто испытывают неприятные ощущения в пояснице. Это связано с сидячим образом жизни (работа в офисе, длительное управление автотранспортом), неравномерными физическими нагрузками, неправильным питанием и плохой экологической обстановкой. Нередко заболевания ОДА обостряются в холодное время года, вследствие переохлаждения.
    Боли в спине могут быть вызваны различными заболеваниями, такими как: остеохондроз, люмбаго ( прострел), грыжа межпозвоночного диска, сколиоз (искривление позвоночника), миалгия и мышечные спазмы. Кроме того, боли в спине появляются из-за проблем в мочеполовой сфере, при патологии почек и вследствие травм.
    Для лечения болей в спине применяются различные методы - физиотерапия, рефлексотерапия (иглоукалывание), лечебная физкультура и массаж, бальнеотерапия, мануальное воздействие и лекарственные препараты.
    Среди медикаментов, использующихся для облегчения и лечения болей в спине одно из главных мест занимают средства для наружного применения - гели, мази, кремы, бальзамы. Они могут применяться как отдельно, так и в комплексной терапии. Приведем классификацию и краткий обзор наиболее популярных и эффективных из них.

Знатные гурманы французы называют тунец «морской телятиной». Благодаря своим полезным веществам, легкой усвояемости и набору элементов, туну (как его называют на западе) легко может заменить животное мясо. Рыба практически не содержит жиров, при этом полна Омега-3 кислот, чрезвычайно полезных для человеческого организма.

Тунец — единственная рыба, температура которой превышает температуру воды. Это происходит из-за того, что он вырабатывает огромное количество энергии, так как двигается со скоростью до 100 км/час. Такому рекорду способствует также и масса рыбы — тунец может достигать длины в 3,5 метра и массы примерно 630 кг! В 2011 году в Японии на специальном аукционе была зафиксирована самая дорогая рыба в мире — тунец весом в 400 кг был продан почти за 400 000 долларов.

зефир - один килограмм
орехи лесные - 500 грамм
печенье сахарное - 100 грамм
сахар - 1 стакан
молоко - 1 стакан
масло сливочное - 200 грамм
шоколад - 100 грамм
яйцо - две штуки.
ванилин - 1 щепотка

Зефир разольем на половинки, срежем округлые верхушки. Орехи измельчим.

Для крема яйца разотрем с сахаром, зальем молоком и варим на водяной бане до загустения. Охладим и разотрем с маслом, добавив ванилин.

Форму застелите пергаментной бумагой, выложим слой зефира, дальше смажем кремом, положим слой печенья, снова крем и зефир. Покроем торт кремом, смажем растопленным шоколадом, посыплем рублеными орехами и поставим в холодильник на 1 час.

Вам понадобится:

Таблица мер