Полезные свойства касторового масла издавна использовались для поддержания и восстановления здоровья волос. Ведь оно благотворно влияет на кожный покров головы, смягчает кожу, устраняет сухость и раздражение.

Маски с касторовым маслом идеально подходят для сухих, ослабленных, поврежденных многократным окрашиванием волос. Нанесенное на волосы даже в незначительном количестве, касторовое масло питает и увлажняет ослабленные волосы, укрепляет волосяные луковицы, чем обеспечивает упругость и прочность волос.

Кожа вокруг глаз - самая нежная, поэтому на ней появляются первые морщины и она требует особо тщательного ухода. Для того, чтобы как можно дольше сохранить молодость или решить уже существующие проблемы, воспользуйся нашими советами.

1. Никогда не спи, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайся спать на спине или на боку. Принимай на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивай стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению "мешков" под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

3. Проснувшись утром, не три глаза. Этим ты обрекаешь себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажнить веки специальным кремом – зуд немедленно пройдет.

Одним из важных при похудении остается вопрос – как отказаться от сладостей? Решение весьма логическое, как и при рассмотрении проблемы потери веса как такового: заменить вредные продукты полезными. Вредными являются продукты, содержащие в большом количестве рафинированный сахар, жиры (маргарин), искусственные красители и консерванты, белую муку.

Многие продолжают употреблять сахар в чрезмерных дозах, утверждая, что он якобы необходим для полноценной работы мозга, хотя на самом деле, это источник пустых калорий, который радует нас лишь своим вкусом. В двух словах опишу вредность сахара:

Ухоженные женские ноги имеют не меньшее значение, чем ухоженное лицо, руки или ухоженные волосы. И, если вы хотите, чтобы ОН был «готов целовать песок», по которому ходили ваши ножки, то уделите им должное внимание (они этого заслуживают).

Холеные женские стопы выглядят необыкновенно сексуально и для этого совсем не обязательно записываться на прием к мастеру педикюра. В домашних условиях можно добиться не худшего результата. Основной процедурой домашнего педикюра является пилинг. Пилинг – это глубокое очищение кожи, в результате которого отмершие клетки удаляются, обнажая более нежную и молоденькую кожу. Мы занимаемся пилингом регулярно, когда очищаем пяточки с помощью пемзы или специальной педикюрной пилочки. Пилинг подразделяют на механический и химический.

Как и многие другие косметические средства, профессиональные тоники можно заменить аналогами, приготовленными в домашних условиях. Так ты точно будешь уверена в качестве приготовленного продукта и сможешь выбрать подходящую твоему типу кожи рецептуру.

Следует помнить, что срок хранения тоников в домашних условиях невелик и составляет 2-3 дня. Спиртосодержащие тоники могут храниться дольше, 5-7 дней. Хранить любой, приготовленный собственноручно тоник, необходимо в холодильнике, в емкости из темного стекла.

Стилисты считают, что прическу нужно подбирать к фигуре и росту. Главное — гармоничность, и, если хотите ее добиться, оглядите в зеркале свое тело. Узнайте о несложных правилах подбора прически, с помощью которых можно значительно улучшить свой имидж.

Как это ни прискорбно, но модные сверхкороткие стрижки подойдут далеко не всем девушкам, а лишь хрупким, миниатюрным красавицам вроде Уайноны Райдер, Одри Тоту, Натали Портман. На высоких девушках коротко стриженые волосы создают ощущение дисгармонии — голова кажется слишком маленькой. Впрочем, есть и исключения из данного правила: законодательницей моды на "а-ля мужские" стрижки была сама Одри Хепберн, и ей, несмотря на довольно высокий рост, они шли бесподобно. Если вы умеете выглядеть миниатюрной, несмотря на внушительный рост, новомодные стрижки "под мальчика" — для вас.

Именно клубника рисуется нашему воображению при любом упоминании слова «ягода». Клубника, как истинная королева ягод, не имеет себе равных по ароматности, сочности и вкусовым качествам. Немыслимо представить себе лето без запахов клубничного варенья, а клубничные суфле и тортики – мечта гурманок, предпочитающих сладости без ущерба для фигуры. Но самое прекрасное лакомство – это большая миска свежих, крупных, сочных клубничин прямо с грядки, от аромата которых захватывает дух. Важно еще и то, что клубника первой из ягод попадает с грядок на наш стол, а потому ее витаминная ценность еще более повышается для истощенных за зиму организмов. Некоторые любят готовить из клубники не только десерты, но и домашнюю кометику.

По статистике, в мире более 150млн. носителей контактных линз, 75% из которых, увы, регулярно не выполняют указания врача-контактолога хотя бы в одном пункте рекомендаций. А зря! Ведь линзы при всех своих многочисленных достоинствах — все-таки посторонние предметы в глазах, и неграмотное обращение с ними может привести к весьма плачевным последствиям: раздражению, аллергии, инфекции или воспалению роговицы, что, согласись, не способствует ясности взора. Поэтому, дабы обеспечить четкий вид из «окон» зеркала души, обязательно соблюдай основные правила по выбору, использованию и уходу за контактными линзами.

Стринги – одна из самых обсуждаемых деталей женского гардероба. Не смотря на то, что популярными они стали совсем недавно, первое упоминание о стрингах относится к 1939 году. Один из мэров Нью-Йорка однажды посетил заведение, где посетителей развлекали обнажённые танцовщицы.

Наверное, мэр отличался скромностью и целомудренностью, потому что после этого посещения он издал указ, обязывающий женщин прикрывать низ хоть как-то. Изобретательные дамочки с достоинством вышли из положения, не потеряв привлекательности в глаза клиентов. Более того, они оказали услугу последующим поколениям женщин, подарив им самые сексуальные трусики.

Но всё ли так радужно? Не зря ли популярность стрингов так велика?

Многие продукты, которые мы храним в холодильнике, являются уникальными по своей простоте и эффективности косметическими препаратами, которые способны поддерживать красоту волос без всяких усилий. К тому же они не содержат консервантов и красителей.

Не секрет, что многие девушки к домашним продуктам относятся с недоверием, считая бабушкины рецепты пережитком прошлого. С их точки зрения гораздо приятнее пользоваться покупными средствами, которые привлекательно выглядят, имеют ровную консистенцию и приятный аромат. Но стоит задуматься о пользе. В большинстве случаев аромат покупных масок для волос – это химические добавки и отдушки, которые вредны для волос, а перламутровая текстура продукта достигается добавлением в средство множества консервантов. Тогда как домашние средства способны помочь, не нанося никакого вреда. Например, стоит попробовать картофельное лечение.

Самый распространенный овощ в России является кладезем витаминов и полезных микроэлементов, а также фолиевой кислоты и белка туберина. Маски из картофельного жмыха и сока картофеля подойдут как для жирных, так и для сухих волос.

Картофель для жирных волос
Очистите 2-3 картофелины и натрите их на мелкой терке. Отожмите 6 столовых ложек сока и смешайте их со свежей простоквашей со сроком хранения не более 5-7 дней. Смесь перемешайте, нанесите на чистые корни волос на 30 минут, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем.

Картофель для сухих волос
Картофельный сок смешайте с двумя яичными желтками и чайной ложкой меда. Смесь тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы, тепло укутайте. Смойте без шампуня и дайте волосам высохнуть без фена.

Летом в жару невыносимо хочется свежести и прохлады.

Естественно, наше лицо тоже в этой свежести нуждается. Так давайте порадуем его освежающими масками. Эти маски помогут нашей коже вернуть утерянную влагу и сохранить молодость.

Вот несколько несложных рецептов освежающих масок для лица:

Среди большого количества полезных продуктов особое место занимает, конечно же, знаменитая во всём мире квашеная капуста. Достоинств у квашеной капусты невероятно много.

Во-первых, это доступная еда, и для любого человека будет совсем не сложно разнообразить свой рацион при помощи квашеной капусты и блюд на её основе. А приготовить из неё можно просто массу вкусных и полезных кушаний, начиная с супов и первых блюд, и заканчивая пирогами с начинкой из квашеной капусты.

Во-вторых, квашеную капусту вполне оправданно называют «витаминной бомбой». В её составе присутствуют практически все необходимые для нашего организма витамины и минералы, а также невероятно полезная молочная кислота, которая способствует пищеварению и укрепляет иммунитет. Также эта кислота обладает уникальным свойством сохранять витамины и другие полезные вещества, поэтому в квашеной капусте их не только больше, чем в свежей, но и количество их при правильном хранении не уменьшается!

Противовоспалительное, бактерицидное, общеукрепляющее, антистрессовое воздействие – это лишь самые основные из полезных свойств капусты. Если у вас нарушен обмен веществ, проблемы с пищеварением, грипп и т.д., то капуста замечательно поможет справиться со всем этим. Также доказано, что наличие в меню квашеной капусты предотвратит развитие опухолевых заболеваний!

Регулярное употребление квашеной капусты – замечательный способ избежать ожирения. Это свойство позволяет использовать квашеную капусту в диетах, направленных на снижение веса, причём оптимально сбалансированный состав этого продукта гарантирует, что во время такой диеты организм будет получать почти все полезные вещества, которые ему необходимы для нормального функционирования.

В-третьих, квашеная капуста и её сок можно и нужно использовать тем, кто следит за своей внешностью, поскольку многие проблемы кожи – угревые высыпания, повышенное жироотделение, шелушение и т.д. – вполне просто и быстро решаются именно при помощи этого замечательного продукта. К примеру, тем, у кого жирная кожа рекомендуется перед умыванием протирать лицо тампоном, смоченным в соке квашеной капусты. Веснушки и пигментные пятна можно обесцветить при помощи этого же нехитрого приёма. Спасает пюре из квашеной капусты, шпината и лимона (наносить за 20-30 минут до мытья головы) ослабленные и секущиеся волосы.

Как видим, польза квашеной капусты несомненна, но есть и ограничения. Тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, проблемы с работой почек и поджелудочной железы следует отказаться от употребления этого продукта.

Такая разгрузочная диета не должна длиться больше двух дней, повторять её не рекомендуется чаще двух раз в неделю. Все зависит от характера болезни и общего состояния питания.

Режим соблюдения – умеренно щадящий, с ограничением физической активности.

Разгрузочный день лучше всего проводить во время выходного дня.

В овощной день можно использовать соки (500 мг). Например, свежевыжатый морковный (2 части) и выдержанный в холодильнике не менее 2 часов свекольный (1 часть).

Выпить смесь за 5 приемов и обязательно съесть по 150-200 г целительной клетчатки (отжимки), которая остается после получения сока, плюс столовая ложка сметаны (растительное масло).

Сок нужно пить небольшими глотками, подержав во рту.

К сведению, учеными доказано, что натуральные соки повышают сексуальную потенцию.

От резкого перепада температуры и синтетической одежды у некоторых появляется на руках и ногах сухая сыпь — мелкие пупырышки, которые иногда называют «гусиная кожа». Эта сыпь портит внешний вид кожи и очень неприятна на ощупь. Близится время, когда придется снять плотную одежду, и «гусиная кожа» может доставить неприятности. Какие меры можно заранее предпринять, чтобы избавиться от этой сыпи?

Вместо мыла используйте для мытья увлажняющий гель, в который добавлены 1-2 капли глицерина.

Дважды в неделю делайте пилинг кожи. Один раз используйте в качестве скраба смесь сметаны с мелкой солью, второй — смесь кофейной гущи с медом.

После душа обязательно наносите на места с «гусиной кожей» питательный крем для тела с глицерином и лецитином.

Как только появятся на грядках первые листочки мяты, приготовьте мятный настой (залейте 1 ст. ложку измельченных листьев 1 стаканом кипятка, через полчаса процедите) и заморозьте его. Протирайте кубиками мятного льда проблемные места. Это поможет разгладить, успокоить кожу и повысить ее тонус.

Такая маска прекрасно освежит цвет лица. Размельчить две таблетки аспирина и смешать с 1 столовой ложкой натурального меда. Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить на 20 минут. Смыть. Аспирин содержит бета-гидрокислоты, компонент, который можно встретить во многих средствах класса люкс.

Добиться идеального веса можно разными способами, но самый простой и эффективный  – пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое. Чай помогает лучше усваивать и перерабатывать пищу, не даёт ей «задерживаться», ускоряет моторику кишечника, питает организм витаминами и минералами, очищает сосуды, улучшает общее самочувствие, память, зрение, цвет кожи и помогает сжигать уже накопившиеся жировые запасы. Это происходит плавно, но наверняка.

Правило похудения при помощи чая – выпивайте в течение дня 2 л. чая – одного вида или разных. При этом у вас должно быть три основных приема пищи без упора на жирное и сладкое.

У каждого из предлагаемых нами напитков – свой принцип действия. Но все они делают нас стройнее.

Могут ли женщины обходиться без губной помады? Если доверять опросам, то могут: почти 36% вполне представляют себе макияж без помады, или пользуются ею не каждый день, используя бальзамы, блески и т.д.

Однако остальные женщины всё же не обходятся без помады, и тем более на работе, где они всегда на виду. Но на работе декоративная косметика и доставляет больше всего хлопот: тушь может растечься, тональный крем – смазаться, губная помада – расплыться, оставить следы на одежде, посуде, и даже на деловых бумагах.

Криосауна и криомассаж сегодня становятся очень популярными оздоровительными и косметологическими процедурами. Наиболее часто востребован криомассаж лица. Эта процедура помогает снять воспаления кожи, устранить кожные проблемы, и даже настроить работу сальных желез. Кожа лица после криомассажа становится здоровой и свежей.

Из исследований учёных давно известно, что лёд является для организма своеобразным «эликсиром молодости», поддерживающим тонус кожи, увлажняющим и омолаживающим. Приготовить косметический лёд можно в обычной домашней морозилке, добавив в воду отвары лекарственных трав, соки или отвары фруктов и овощей. Чудесную омолаживающую силу льда женщины использовали с давних времён, когда ещё и не слышали о профессиональной косметике. Известно, что великая российская императрица Екатерина II использовала лёд для умывания лица. Именно поэтому она до преклонных лет сохранила свежую и гладкую кожу, и всегда пользовалась успехом у мужчин. Многие современники свидетельствуют, что Екатерина всегда выглядела намного моложе своего настоящего возраста.

Вода - источник всего живого. Холодная вода или лед обладают лечебными свойствами, оздоравливающими организм человека.

Холод против ушибов и боли

Благодаря тому, что холодовых рецепторов на коже человека примерно в 10 раз больше, чем тепловых, местное охлаждение эффективно снимает болевые ощущения, блокируя нервные окончания, расположенные в коже. Оказывает холод и противовоспалительное действие, налаживая обменные процессы в поражённых органах и тканях: уменьшается отёчность, замедляется кровоток и снижается проницаемость мелких сосудов.

Ежедневно с едой в ваш организм попадают миллионы живых и полезных для вашего здоровья бактерий-пробиотиков (от греч. προ – «для», «ради» + βιοτικ – «живой», то есть термин «пробиотик» означает «тот, который в интересах жизни») и веществ-пребиоиков (углеводов, не расщепляемых пишеварительными ферментами и не всасываемых в жкт, но служащих активатором роста полезных микроорганизмов).