Напомним, что запах изо рта (по-научному, «галитоз») бывает паталогическим (связанным с болезнями внутренних органов) и физиологическим.

Самостоятельно избавиться от неприятного запаха изо рта возможно лишь при физиологическом галитозе. Большинству людей достаточно наладить здоровый образ жизни.
Источники неприятного запаха в полости рта

В полости рта выявлено 300-400 видов микроорганизмов, которые образуют сложную и стабильную экосистему. В обычных условиях число микроорганизмов колеблется от 50 миллионов до 5 миллиардов. В зубном налете их значительно больше – более 10 миллиардов!
Читать далее...

Диета Дюкана или диета принцесс – одна из немногих современных систем похудения, разработанная опытным диетологом и дающая хороший стабильный результат в большинстве случаев. У диеты Дюкана множество приверженцев среди голливудских знаменитостей, есть данные, что Кэтрин Мидлтон перед тем, как выйти замуж за принца Уильяма, похудела с её помощью на 2 размера. Однако недостатка в критике у диеты Дюкана тоже нет. Подойдёт ли она лично вам? Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов, начиная с мотивации и терпения, заканчивая доступностью продуктов и вашими кулинарными умениями. Только внимательно изучив все требования и противопоказания, вы поймёте, стоит ли вам избавляться от лишнего веса при помощи именно этой диеты. А «Кулинарный Эдем» поможет вам разобраться, что же такое диета Дюкана.
Читать далее...

Как похудеть за неделю? И, главное, для чего? Избавиться от надоевших килограммов можно и гораздо безопаснее, заставив себя хотя бы делать зарядку по утрам и начав правильно питаться… Но бывают моменты, когда сбросить лишнее нужно быстро. Установив для похудения срок длительностью в неделю, вы должны чётко отдавать себе отчёт в том, какая непростая задача стоит перед вами. Важно не переоценить свои возможности в погоне за стройным телом, учесть все особенности своего организма и только тогда принимать решение.

Неделя – хоть и маленький, но вполне реальный срок для того, чтобы похудеть. Опять-таки, всё зависит от того, сколько лишних килограммов вы решили сбросить. С парочкой лишних килограммов можно распрощаться, соблюдая элементарный режим дня и ограничивая себя в разных вредных вкусностях, а также выполняя несложные физические упражнения. Если же вопрос стоит, например, о пяти килограммах, тут уж волей-неволей придётся прибегнуть к помощи эффективной, но в то же время безвредной для организма диеты.
Читать далее...

«Ба-а, деточка, да у вас низкий гемоглобин!» Эту фразу хотя бы раз в жизни слышала каждая женщина. И любому из нас сразу становится ясно, о чём идёт речь. Ещё со школьной скамьи мы знаем, что гемоглобин – это белок, составная часть кровяных телец, отвечающий за доставку кислорода к тканям и всем органам человеческого организма. Если гемоглобина не хватает, от кислородного голодания страдают мозг и почки, а сердце вынуждено «гонять» большие объёмы крови, пытаясь обеспечить все органы кислородом.

Большинство из нас под понятием «низкий гемоглобин» подразумевают железодефицитную анемию. Чаще всего такой диагноз ставится женщинам, ведь ежемесячные «критические дни» и беременность отнимают драгоценный гемоглобин. Но причины понижения уровня гемоглобина в крови могут быть разными. Это могут быть заболевания, связанные с обильной кровопотерей, или некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых железо не всасывается в кровь, или даже онкология. Поэтому, прежде чем браться за работу по повышению гемоглобина, нужно обязательно показаться врачу.
Читать далее...

Подобные нарушения наблюдаются при многих заболеваниях, которые поражают различные органы и системы в организме человека.

Ложкообразный ноготь (койлонихия) может говорить от нарушениях обмена веществ, заболеваниях почек и щитовидной железы, акромегалии, синдроме Кушинга, опухоли пищевода и желудка.

Появление множественных белых пятен или полосок (лейконихия): цирроз печени, сахарный диабет, хронические заболевания почек и мочевыводящих путей, врожденные пороки сердца, тиреотоксикоз, синдром мальабсорции.

Размягчение ногтевых пластинок (гапалонихия) – воспалительный артрит, инфекции, кахексия (крайнее истощение организма).

Пожелтевшие ногти с утолщенной пластиной, поперечно изогнутые, опухший ногтевой валик — заболевания дыхательной системы: астма, туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких.

Поперечные борозды ногтей, или поперечные канавки (так называемые линии Бо-Рейля): острые инфекционные заболевания с высокой температурой, лихорадка, воспалительные процессы – грипп, пневмония, или даже сепсис. Поперечные белые линии (линии Миса): сердечная недостаточность, нарушения кровообращения.

Уникальный метод оздоровления и похудения предлагают американские натуропаты, диетологи Джеймс и Питер Д'Адамо. В его основе - питание, соответствующее вашей группе крови. Сейчас оно активно перенимается в России. В чем его суть?

"Несъедобные" лектины
Отец и сын Д`Адамо утверждают: одинаково полезной диеты для всех не существует. Именно этим можно объяснить тот факт, что один и тот же режим питания кому-то помогает оздоровиться и сбросить вес. У других людей не вызывает никаких положительных сдвигов. А у третьих и вовсе ослабляет организм и приводит к ухудшению самочувствия.

Разгадка этого феномена, как полагают ученые, кроется в особенностях человеческой крови. Группа крови - это "генетический отпечаток" каждого из нас. Данная каждому из нас от рождения группа крови определяет и предрасположенность к болезням, и необходимый режим питания, и уровень физических нагрузок.

Если в течение жизни мы едим не то, что "требует" наша кровь, организм как бы начинает бороться с потребляемой пищей. Иммунная система так устроена, что в ответ на вторжение любого "чужака" - вируса, микроба - она начинает вырабатывать свою химическую защиту - антитела. Антитела связываются с непрошенными гостями и таким образом обезвреживают "противников".

Так вот, между кровью и пищей тоже происходит химическая реакция. Оказывается, в пище содержатся особые белки - лектины, которые обладают склеивающим свойством. Если белковые лектины несовместимы с группой крови, то они "нападают" на органы - печень, почки, мозг, желудок. И в этой области кровь начинает с ними сражаться. Происходит склеивание кровяных клеток. А если пища для данной группы крови полезна, такой эффект отсутствует. Все это подтверждено научными исследованиями.
Читать далее...

Осенью бархатистые, чуть сладковатые парфюмы действуют не хуже глинтвейна. Они расслабляют и настраивают на романтический лад. Сделайте свою осень терпкой и чувственной вместе с одним из этих ароматов, эксклюзивно представленных в сети ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

В холодном воздухе идеально раскрываются теплые восточные композиции и ароматы с пикантными нотами специй. Какие композиции лучше всего соответствуют осеннему настроению?
Читать далее...

Подсолнечник — один из самых полезных продуктов, который современная жизнь незаслуженно отодвинула на второй план. Семечки содержат витамин молодости Е, а их растительный белок меньше всего отклоняется от известного стандарта белка — куриного.

Несмотря на свои небольшие размеры, семечки подсолнечника обладают на удивление большим списком полезных свойств для организма. Польза семечек подсолнечника известна издавна. На протяжении веков семена подсолнечника употреблялись как растительное лекарственное средство, укрепляющее здоровье, благодаря содержанию витаминов, минералов и других питательных веществ. Уменьшение риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний стоят на первом месте по важности их многочисленных благоприятных свойств. Женщины могут извлечь пользу из семечек, щелкая их в период менопаузы. Вы также можете получить рекомендованную суточную дозу магния, селена и витамина E из половины стакана семян подсолнечника. Семечками можно наслаждаться сырыми или жаренными как отдельно, так и добавлять ядра подсолнечника в салаты или в сухие завтраки.
Читать далее...

Как ни удивительно это звучит, но самая инфицированная полость человеческого тела именно полость рта. Давайте же разберемся, как правильно чистить зубы.

Ненадлежащий, поверхностный уход за зубами приводит к тому, что частички пищи под воздействием бактерий разлагаются, вызывая брожение и гниение. Еще неотвердевший зубной налет, который необходимо регулярно счищать, выделяет кислоту, пагубно влияющую на эмаль зубов. Именно так возникает кариес. Кроме того, проблемы в полости рта влекут за собой проблемы с пищеварением и иммунной системой. Что уж говорить об отталкивающем запахе изо рта, возникающем в случае неправильного ухода за зубами.

Читать далее...

Людей, вопреки здравому смыслу отрицающих существование СПИДа и рака, сейчас предостаточно. Правда, врачей среди приверженцев этой точки зрения нет. Верно и обратное: в истории медицины бывали случаи, когда специалисты не считали заболеванием уже известное состояние. Как правило, это то, с чем можно более-менее сносно жить либо нечто редкое и потому незамеченное.
Читать далее...

Найти подходящий цвет волос в соответствии с вашей внешностью может быть затруднительно. Правильно подобранный цвет волос должен визуально освежать кожу лица и выделять глаза. Ниже приведенные рекомендации, которые помогут выбрать вам идеальный цвет, без особых хлопот и ошибок.

Определение вашего естественного цвета волос.

Выбирая новый цвет волос, важно, определить ваш естественный цвет волос. Лучше выбирать цвет для покраски, который будет придавать оттенок вашему естественному цвету или же сделать его максимум на два тона светлее или темнее. При таких условиях, вам будет легче его поддерживать при дальнейшей окраске и отросшие корни не будут кардинально отличаться от окрашенных волос. Также учитывайте, что окрашивать волосы можно не чаще, чем раз в шесть недель, так как волосы должны успеть немного, восстановиться от предыдущей окраски. По вашему естественному цвету волос, можно будет сказать, как трудно вам будет сменить цвет. Очень темные волосы труднее всего перекрасить. Также с трудом поддаются окраске рыжие волосы, для достижения желаемого цвета рыжие волосы нужно будет окрашивать примерно два раза. Немного проще окрашивать средне-русые цвета. Проще всего перекрасить светлые волосы, но, к сожалению, такие волосы очень легко повредить.
Читать далее...

Окрашивая волосы в домашних условиях, мы рискуем совершить целый ряд ошибок. Некоторые из них могут привести к нежелательному качеству цвета и окраски, а вот другие - серьезно навредить волосам. Passion.ru предостережет вас от ошибок при колорировании и расскажет о новых способах окраски волос!
Мы прибегаем к окрашиванию волос, когда хотим закрасить седину, сменить имидж или же просто «оживить» цвет волос. Но, к сожалению, небрежное окрашивание «на дому» может грозить очень неприятными последствиями - волосы можно серьезно и надолго испортить.

Нужно уметь так подобрать цвет, чтобы он подходил под ваш основной цветотип (особенно под цвет ресниц и бровей). Конечно, лучше окрашивать волосы в салоне, но поскольку любая краска достаточно быстро смывается, а процедура окрашивания обычно не из дешевых, приходится брать дело в свои руки.
Читать далее...

Вздутие живота – это не самый приятный симптом, который говорит о том, что в организме образовался переизбыток жидкости, либо же в кишечнике задерживаются газы. Впрочем, и то, и другое обычно бывает вызвано частым перееданием, или же постоянным употреблением не слишком здоровой пищи, и часто люди не знают, как избавиться от вздутия живота.

Более того, вздутие очень часто сопровождается не слишком-то приятными симптомами боли. Потому важно знать некоторые способы, которые помогут не только снять симптомы в кратчайшие сроки, но, возможно, даже вылечить некоторые хронические заболевания.
Читать далее...

В преддверии холодной сырой осени и морозной зимы, которые ждут нас в ближайшие пять-шесть месяцев, мы как никогда хотим познакомить вас с рецептами напитков от простуды, которые помогут вам в борьбе с простудными заболеваниями. Данные рецепты многим знакомы еще с детства, а их польза уже давно проверена нашими бабушками.
Читать далее...

Существует много фруктов, которые несут в себе огромную пользу для нашего организма. Они содержат в себе важные микроэлементы и витамины, которые так необходимы для человека. Но какие же из них самые полезные фрукты, но которые следует обратить особое внимание!?

Конечно же, у нас нет возможности употреблять их круглый год, так как многие из них невозможно приобрести в то или иное время года, но когда приходит сезон, не упускайте возможность употреблять продукты из данного списка.
Читать далее...

Помнится, мы как-то уже рассказывали о таких помощниках в вопросах похудения, как разгрузочные дни. Тогда речь шла о самых распространенных, но отнюдь не самых вкусных способах избавиться от подкожных запасов. Понимаем, не каждый готов высидеть целый день на рисе, кефире, а яблоки вообще только разжигают аппетит. Вот если бы можно было разгружаться на пирожных или торте!

По-прежнему считаете, что шоколад – это злейший враг фигуре? А вот и не обязательно, если есть его с умом. Конечно, о молочном шоколаде лучше забыть, кроме лишних сантиметров и прыщиков ничего больше он не принесет.

Другое дело – темный с высоким содержанием какао (не меньше 70 %, а лучше даже 80 %). Учеными доказано, что такой шоколад улучшает работу сосудов и сердца, снижает уровень холестерина, а также активирует выработку серотонина – гормона, дающего силы и энергию и заодно поднимающего настроение.

Итак, собираясь устроить себе шоколадный разгруз, можно выбрать несколько вариантов:

- растянуть на день стандартную стограммовую плитку темного шоколада + 2 литра воды (зеленый чай без ограничений);

- 80 грамм темного шоколада + кофе без сахара с обезжиренным молоком, только через 3 часа после употребления шоколада.

И помните, если вы разгружаетесь на шоколаде, его нужно не прожевывать, а рассасывать – так будет лучше утоляться голод.

Пока жители одной части страны сетуют на нетипичные для разгара зимы температуры, другие привычно кутаются в тёплую одежду и бодрым шагом идут по улицам, стремясь скорее попасть в тёплые помещения. Но что делать, если, несмотря на все превентивные меры, всё-таки очень замёрз, а болеть совсем не хочется? Как согреться правильно?

Для начала несколько слов о том, как не довести себя до продрогшего состояния и не попасть в кабинет врача.

Подробнее

Нет необходимости описывать симптомы отравления. Хотя бы раз в жизни их испытывал каждый. Но как оказать себе первую помощь при отравлении, знают не все.

Если Вы окончательно решили не прибегать к помощи врача, то постарайтесь оказать себе максимальную помощь при отравлении в домашних условиях.

Во-первых, симптомы отравления начинают проявляться не сразу и резко, а постепенно с нарастающей силой. Вот и действовать нужно начинать сразу, а не думать «Авось и так пройдёт» и ждать, когда станет совсем плохо.

подробнее...

Красивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь не только о здоровье самой кожи, но и всего организма в целом.
И очень часто бывает так, что проснувшись утром, мы замечаем, глядя на себя в зеркало какую-то изможденную и уставшую кожу, с довольно таки непривлекательным потухшим серым или же бледным оттенком.
Этому неприятному явлению может послужить немалый ряд причин, наиболее распространенные из которых – это неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта.

И далее вашему вниманию мы предлагаем 10 самых действенных способов, помогающих улучшить цвет лица, и сохранить его таким на долгое время.

Подробнее