-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alvareska

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) AbhaziaTrip

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2012
Записей: 286
Комментариев: 14
Написано: 328


За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 20:16 + в цитатник
Цитата сообщения Евгения_Тоболовская За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

4803320_djD2tLaJ8Hw (604x349, 44Kb)


1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)    
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )    
3 ДЕНЬ: питьевой    
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )   
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)   
6 ДЕНЬ: питьевой    
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)   

 

Питание для красивой талии

Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Чай
Часть 6 - Растяжка
Часть 7 - За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм
Часть 8 - Упражнения
Часть 9 - ЗУМБА


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку