Чесночная шелуха поможет в борьбе с возрастом |
Тяжело представить, что учёные нашли отличный способ древнекитайского народа, записанный на табличках, которым по пять тысяч лет, который не требует огромных затрат. Это обычная чесночная шелуха!
|
ЧЕСНОК С МОЛОКОМ. СТАБИЛИЗИРУЕМ ДАВЛЕНИЕ. |
|
Как правильно принимать кальций, чтобы не навредить организму |
Кальций – это микроэлемент, участвующий в построении клеток человеческого организма. Он обеспечивает прочность костей, зубов, ногтей, способствует нормальной работе сердца и других жизненно важных органов, снижает давление и положительно воздействует на процесс свертываемости крови.
Дефицит этого минерала может спровоцировать развитие различных проблем со здоровьем, так же, как и его переизбыток, поэтому важно знать, когда и как принимать кальций.
Не стоит заниматься самолечением, принимая кальцийсодержащие препараты без назначения врача или употребляя кальцинированные продукты в большом количестве. Также важно правильно подобрать форму употребления минерала, поскольку организм каждого человека уникален.
|
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ 2 ЯЙЦА ДЛЯ ПОЛНОГО ИСЧЕЗНОВЕНИЯ БОЛИ В КОЛЕНИ И «РЕМОНТА» СУСТАВОВ |
|
РИСОВЫЙ КВАС ДЛЯ СУСТАВОВ!!! |
Лечила своего мужа моя подружка рисовым квасом, который он без возражений и сопротивления пил, я была в самое сердце поражена его уступчивостью, зная его характер... Видно сильно мужик измучился, что покорился без сопротивления особого!
|
Чистим сосуды и кровь: рецепт 7 стаканов |
|
Женщина залила обычную соль маслом...Спустя сутки муж вздохнул с облегчением |
Многие из нас иногда сталкиваются с головной болью, болью в суставах и мышцах. И тогда, стиснув зубы, приходится идти в аптеку и тратиться на лекарства и обезболивающие средства. Если, конечно, вы не знаете, как облегчить боль без использования специальных препаратов.
|
ПРО ЛИМФУ, ЛИМФАНЕНИТ. ДВЕ РЕКИ ЖИЗНИ В ОРГАНИЗМЕ |
B нашем οрганизме прοтеκают две реκи жизни, οчень теснο связанные между сοбοй, нο, тем не менее, впοлне себе автοнοмные.
Лимфаденит
B нашем οрганизме прοтеκают две реκи жизни, οчень теснο связанные между сοбοй, нο, тем не менее, впοлне себе автοнοмные. Oдна из них «κрасная реκа». Этο κрοвь и κрοвенοсная система. Другая – «белая реκа». Этο лимфа (οт лат. lympha – чистая вοда, влага) и лимфатичесκая система. Kοгда мы гοвοрим ο лимфе, тο имеем в виду ту прοзрачную жидκοсть, κοтοрая выделяется из мелκих ранοκ и в нарοде зοвётся суκрοвицей.
|
10 ПРОДУКТОВ ОТ ГРИППА И ПРОСТУДЫ |
Эти 10 натуральных продуктов помогут вам пережить любую эпидемию, не потеряв ни дня!
Автор: Келли Девис
Старая поговорка «лучшее лекарство — это профилактика» особенно актуальна в сезон гриппа и простудных заболеваний. Впрочем, для «профилактики» в моем понимании не нужно на три месяца запираться дома, обложившись флаконами дезинфицирующих средств. Это даже звучит жутковато.
Вместо того чтобы прятаться от каждого, кто может на вас чихнуть или кашлянуть, предлагаю забить буфет и холодильник съестными припасами, укрепляющими иммунитет! Эти 10 продуктов богаты нутриентами, которые наделяют вас суперсилой для борьбы с гриппом и вирусными инфекциями.
Когда в следующий раз будете в супермаркете, наполните тележку этими ингредиентами и начните использовать пищу в качестве средства для усиления иммунного ответа и повышения резистентности организма!
Нет, кости годятся не только для собак! Кости, костный мозг и хрящи содержат полезные нутриенты, такие как кальций, магний, фосфор, кремний, сера и йод. Во время варки коллаген в костях разрушается и, по мере остывания, превращается в протеин под названием желатин. Хотя желатин не является полноценным белком, он содержит немало важных незаменимых и заменимых аминокислот, включая аргинин, глицин и пролин.
Храните костный бульон в холодильнике. Когда захотите подкрепиться, подогрейте и пейте из чашки, словно кофе или чай. Рекомендую выпивать 200-250 мл в день, чтобы держать вирусы на почтительном расстоянии.
Чтобы усилить общеукрепляющее действие бульона, добавьте в него другие ингредиенты, например, лук, чеснок или имбирь.
|
КАКИЕ СПЕЦИИ СПОСОБНЫ ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ |
|
МОРКОВЬ ОБЫЧНАЯ ПОМОЖЕТ УБРАТЬ ВАРИКОЗНЫЕ УЗЛЫ |
Варикозное расширение вен. Этим заболеванием страдают многие люди. Многие переживают от некрасивых синих вен на ногах. Носят брюки, прячут это «уродство». Потом начинают сильно болеть ноги, так что на красоту уже не обращают никакого внимания. Хочется только, чтоб ноги успокоились, чтобы не были такими тяжеленными и болезненными.
|
ПОЛЬЗА ОТ МЁДА НА НОЧЬ |
Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше никогда не употреблять. Но мёд является исключением. Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.
Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм. Мы расскажем тебе о пользе приема мёда на ночь.
© DepositPhotos
© DepositPhotosТем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, горячее. Этот напиток избавит от стресса.
© DepositPhotos
|
ТОП 26 ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЦИНКА |
Достаточно ли цинка в вашем рационе? Настало время подумать над этим. Витамины и минералы крайне важны для поддержания общего состояния здоровья. Этому минералу незаслуженно уделяют мало внимания.
Хотя организму этот минерал необходим в незначительных количествах, тем не менее он нужен для поддержания правильного обоняния, построения здоровой иммунной системы, которая будет в состоянии в нужный момент выработать ферменты, и для образования ДНК. Он полезен для зрения, вкуса, здоровья волос и кожи. Считается, что он улучшает выработку тестостерона у мужчин, снижает симптомы ПМС у женщин и укрепляет здоровье детей в утробе матери.
Дефицит цинка вызывает диарею, импотенцию, потерю аппетита, выпадение волос, поражение глаз и кожи, снижает иммунитет и замедляет рост. Чтобы предотвратить недостаток цинка и увеличить его потребление, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые этим ценным минералом.
Подробнее об этом и не только, узнаем из этой статьи.
Правильный вопрос в нужное время. Потому что, зачем знать о всех этих продуктах, не зная важность этого минерала?
Цинк — это микроэлемент, который можно найти в клетках всего организма. Для оптимальной работы иммунитета нужен цинк. Благодаря ему человек может воспользоваться своим обонянием и вкусовыми рецепторами.
Цинк участвует в выработке около 100 видов ферментов в человеческом организме. Он действует как антиоксидант и нейтрализует влияние свободных радикалов, предотвращая развитие рака. Он также стимулирует выработку крови в организме, способствует синтезу коллагена, который нужен для заживления ран.
Цинк обязательно должен быть в рационе беременных и кормящих мам и крайне важен для младенцев и детей для роста и правильно развития.
Может быть это просто очередной микроэлемент, о котором забыл упомянуть ваш лечащий врач, но без достаточного его количества болезни не заставят себя долго ждать.
Зародыши пшеницы являются отличным источником цинка. Порция в 100 грамм, содержащая 17 мг и покрывает потребность организма на 110%.
Как добавить в свой рацион?
Обжарьте зародыши пшеницы на оливковом масле в течение 1-2 минут и добавьте их в салат.
|
КАКИЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПО ЛИЦУ |
Обнаружить вовремя проблему со здоровьем и вылечиться в кратчайшие сроки!
Когда дело касается по-настоящему серьезных заболеваний, самое главное — не упустить время и обнаружить болезнь на самой ранней стадии. Чтобы это сделать, важно внимательно отслеживать любые изменения, происходящие с организмом и вовремя обращаться к врачу. К счастью, многие серьезные болезни в начале всегда подают знак, который легко заметить — если знать, куда смотреть.
Небольшие желтые бугорки вокруг глаз могут сигнализировать о повышенном уровне холестерина, который в свою очередь может привести к сердечному приступу или заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Не теряйте время, сделайте ЭКГ и покажитесь кардиологу!
|
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета |
|
Употребляя их, ты будешь сытой и стройной |
Мечта каждой женщины: есть и худеть. Мы решили превратить это желание в реальность и рассказать, как питаться,чтобы похудеть. И самое приятное — оставаться при этом сытой.
|
Как нам «пудрят мозги» по поводу шлаков в организме |
|
Рецепт от гипертонии. Лечит за неделю раз и навсегда |
|
2 стакaна этoго питья в день пoмогут похудeть и снизить сахар в крови. Только семенa и кипяток |
|
Побеждаем болезни мёдом |
|
