Кушайте курагу!
Многим известно, что почти все сухофрукты дарят нам особый тонус и бодрость, обеспечивают хорошую работу сердца, активизируют защитные функции организма, наш иммунитет, очищают пищеварительную систему и кровь.
Особое место среди них занимает курага. Она содержит калий, очень полезный для сердца. А вот чернослив легко и мягко очищает кишечник. Прекрасный изюм отлично обеспечивает активность мозга. Разные орехи содержат в себе жиры, устраняющие риск возникновения заболеваний сердца.
Сегодня приобрела недорого пока только курагу. С ее добавкой будет у меня приятная трапеза на ужин. Употребление кураги, как известно, понижает в крови содержание сахара. Кроме того, это благотворно сказывается на функции поджелудочной железы. Такой сухофрукт рекомендуется детям при авитаминозе - практически всеобщей беде в весенний период. Как раз сейчас она очень незаменима. Употребление этого продукта способствует улучшению настроения, отлично помогает бороться с усталостью, со стрессовыми ситуациями.
Друзья, кушайте курагу на здоровье!
