Худеем на "лесенке".

Итак, милые дамы, Вы знакомы с этой диетой? Говорят она стала очень популярной и даёт отличные результаты. Эта диете называется "лесенка". Познакомьтесь с ней и возможно некоторые с ней постройнеют.

Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 5кг за месяц! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней, которые формируют лестницу, ведущую к вашей новой стройной фигуре. Каждый новый день – новая ступень, новый этап диеты.

Читать далее...

Абсолютно безвредный метод как без диет и голодовок сбросить лишний вес

 

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

Далее>>>

Здоровье >Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому!

Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! Инет

Галина Назарова

Здоровье >Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому!

Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! Инет

Галина Назарова

Абсолютно безвредный метод как без диет и голодовок сбросить лишний вес

 

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

Далее>>>

Cредство от укусов комаров.


Действительно чудодейственное средство от укусов комаров .
Сегодня я поделюсь с вами действительно чудодейственным средством от комаров. Теперь вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду. Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие? ДАЛЕЕ.

РЕЦЕПТ ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ. -10 КГ ЗА МЕСЯЦ МИНИМУМ!

Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения

[ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ]

Есть старый рецепт, ещё от прабабки:

В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Омела белая (Viscum album) . Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Омела, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Омела с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день

Калькулятор уксуса


У многих хозяюшек часто возникают проблемы с перерасчётом уксуса в эссенцию и наоборот
Уксусная кислота обычно продается 70 процентная, по-другому она называется ЭССЕНЦИЯ
Разводим эссенцию в зависимости от того, какая нужна концентрация уксуса.
* 9% - 1 ложка эссенции/7 ложек воды
* 6% - 1 ложка эссенции/11 ложек воды
* 3% - 1 ложка эссенции/20 ложек воды

А еще в интернете есть очень нужная, особенно в сезон заготовок, штука-калькулятор для уксуса. Добавьте его в закладки браузера и не заморачивайтесь больше на этот счет.
Жмём на кнопку.

Калькулятор уксуса

Жиросжигающие методики на активированном угле

Условные обозначения в английских журналах по вязанию

В английских журналах очень красивое вязание. И часто без перевода. Здесь термины, которые помогут разобраться в схемах.

Читать далее...

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ КИЛОГРАММОВ НА ПЯТЬ

 Вечно тяну до последнего, а завтра уже лето!....  Срочно надо подхудеть, ну при моем росте/весе килограммов на пять -  самое то! Хочу поделиться очень эффективной и не очень-то сложной диетой из программы "Здоровье", которую было бы очень неплохо вообще сделать привычкой на всю жизнь.  Конечно в моем, например, возрасте менять привычки или обретать новые - не так уж просто. Но ведь это же как здорово! Сбросить вес - это малая толика, - это здоровье, самоуважение, повышение самооценки "Я могу"  Вообще когда преодолеваешь себя в чем-то - это всегда зачёт!..

В общем, девочки, попробуйте, может кому-то поможет и понравится. Только прошу без фанатизма - раз в месяц недельку разгрузки - вполне достаточно

 

Читать далее...

Нереальный ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ


Нереальный ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ - это имбирь! Недавно открыла для себя ОФИГЕННЫЙ рецепт. Целллюлит ушел, а я похудела на 12 кг. Записывайте РЕЦЕПТ его приготовления...
Для всех указанных ниже смесей нужно подготовить основной компонент - порошок из подсушенного и растёртого имбирного корня. Альтернатива - измельчённый на тёрке свежий корень.
Читать далее...

Защита от комаров и мошек.

Готовим простое средство защиты своими руками.
Возьмите растительное (можно любое) масло, девяти процентный (9%) уксус (если такого уксуса у Вас под рукой нет, то Вы сможете приготовить 9-ти процентный уксус из уксусной эссенции, об этом читайте здесь) и шампунь. Все эти ингредиенты нужно смешать между собой в одинаковой пропорции, т.е. – 1:1:1. В результате у Вас получится эмульсия белого цвета, у которой срок годности не ограничен. Перед самым выходом на улицу воспользуйтесь этим средством, намажьте открытые части тела – и всё можете работать до темна на огороде, отправляться за грибами или на рыбалку. Но не забудьте перед сном смыть это средство защиты с тела.

Попробуйте это средство. Изготовить его достаточно просто самому и все компоненты всегда под рукой.
Посмотрите видео сюжет от популярной программы “Галилео”.more>>>>>>>>>>>

Экспресс похудение на зеленом чае (- 3 кг за 2 дня)

Зелёный чай является не только вкусным ароматным напитком, который способен наполнить силой и бодростью с утра наш организм, но и прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами! Из этой статьи Вы узнаете о том, как использовать этот замечательный продукт для похудения в домашних условиях! Ниже мы собрали для Вас самые эффективные методики, которые, несомненно, помогут Вам добиться отличных результатов в коррекции фигуры!

Похудение на зеленом чае - эффективные диеты и разгрузочные дни

*Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!



Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5 кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда:
Читать далее...

КАК РАЗВОДИТЬ УКСУСНУЮ КИСЛОТУ

 1. Формулы перевода.

К = С исх / С тр
V иск = К * V исх

где К - коэффициент,
V иск - искомое количество уксуса,
V исх - исходное количество уксуса,
С тр - требуемая концентрация,
С исх - исходная концентрация.


Пример
Как разбавить 70% уксус до 3%?
К = 70 / 3 = 23
Таким образом для того, чтобы из 70% уксуса сделать 3% нужно 1 часть уксуса развести 22 частями воды.

Изменим задачу.
У нас есть не абстрактные части, а конкретные миллилитры.
Нужно перевести 5 мл 70% уксуса в 3%.
Берём полученный коэффициент 23 и домножаем его на 5.
Получаем 23 * 5 = 115 мл.
5 мл 70% = 115 мл 3%

  2. Таблица перевода.

Требуемая концентрация	Исходная концентрация 80%	Исходная концентрация 70%	Исходная концентрация 30%
3%	26,5 (1 часть 80% + 25,5 части воды)	23 (1 часть 70% + 22 части воды)	10 (1 часть 30% + 9 частей воды)
5%	16 (1 ч 80% + 15 ч воды)	14 (1 ч 70% + 13 ч воды)	6 (1 ч 30% + 5 ч воды)
6%	13 (1 ч 80% + 12 ч воды)	11,5 (1 ч 70% + 10,5 ч воды)	5 (1 ч 30% + 4 ч воды)
9%	9 (1 ч 80% + 8 ч воды)	8 (1 ч 70% + 7 ч воды)	3 (1 ч 30% + 2 ч воды)
10%	8 (1 ч 80% + 7 ч воды)	7 (1 ч 70% + 6 ч воды)	3 (1 ч 30% + 2 ч воды)
30%	2,5 (1 ч 80% + 1,5 ч воды)	2 (1 ч 70% + 1 ч воды)	-

Примеры (как пользоваться таблицей)

1. Если в рецепте указана 1 ч ложка 70% уксуса, а у вас есть только 6%.
Значит вам нужно взять 11,5 ч ложек своего 6% уксуса.

2. Если у вас есть 70% уксусная кислота, а вам нужно получить 6% уксус.
Берёте 1 часть кислоты и добавляете в неё 10,5 частей воды.

http://www.good-cook.ru/lib/faq/uksus.shtml

Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?

Отстирать кухонные полотенца? Легко!

Хорошая хозяйка любит чистоту и порядок. Но с въевшейся грязью на кухонных полотенцах не всегда удается справиться. А пользоваться одноразовыми - очень накладно.

Кухонные полотенца отстирать от пятен не так-то просто, но я знаю один хитрый и дешевый способ! Надеюсь он поможет и вам!

На ведро кипящей воды добавляю 2 ст. л. подсолнечного масла, 2 ст. л, обычного рассыпчатого отбеливателя из разряда «Лебедь», «Фенси», «Босс» и неполный стакан стирального порошка.

Затем в горячий раствор помещаю сухие грязные полотенца и забываю о них до тех пор, пока раствор не остынет полностью.

Не знаю, какие химические процессы там происходят, но отходят и чай с кофе, и жирные пятна, и грязь. Остается только извлечь их из ведра и прополоскать как следует. Попробуйте - и сами во всем убедитесь.
источник
Да, это работает. Когда услышала про этот рецепт - посмеялась. Но после очередного праздника решила - а почему бы не попробовать. Некоторые вещи сразу прямо на глазах очищались и становились белыми. Вода должна быть очень горячей ,прямо кипяток. Только не обожгитесь. Удачи.

Как рассчитать совпадение полос проймы и рукава nuo Tatyana15

http://www.stranamam.ru/post/7467170/



Для того, чтобы получить совпадение полос, необходимо сделать точные расчеты. Начертите свои выкройки в любой графической программе, либо используйте линейку закройщика с масштабом 1:4 и с ее помощью сделайте чертеж на обычном листе в клеточку. На пройме переда измерьте расстояние от точки начала скоса плеча до полосы. Затем, с помощью циркуля (или другим удобным способом) проведите дугу из высшей точки рукава радиусом, равным полученному результату измерений на полочке и сделайте засечку на окате рукава. Из полученной засечки проведите горизонтальную линию. Это и будет последний ряд полосы.
На рисунке необходимые измерения выделены белым цветом

1.

Молочница: пережить и забыть!



Пять лет назад из-за осложнений после гриппа мне пришлось лечиться антибиотиками, что и послужило толчком к появлению молочницы, или кандидоза. Меня мучили сильный зуд, выделения и другие неприятные ощущения. В семье тоже начались нелады, ведь я все время избегала близости с мужем. Врач назначил свечи, таблетки. Посоветовала носить хлопчатобумажное белье, мыться только специальными средствами для интимной гигиены. Все это помогло избавиться от молочницы на некоторое время, потом она вновь возвращалась, особенно перед наступлением месячных.

ПОМОГЛА СОДА

Мое подавленное состояние заметила свекровь. Я всегда уважала ее за материнское отношение к себе. Она корректно вызвала меня на откровенный разговор, и я поделилась своей бедой. Свекровь и дала несколько полезных советов. Оказывается в старину женщины тоже страдали "белями" (народное название молочницы), хотя и не в таком масштабе, как сегодня. Ведь была натуральная пища, чистая экология. И все же когда случалась подобная неприятность, в борьбе с болезнью использовали сбор трав и известную всем хозяйкам пищевую соду. Поэтому я первым делом подкорректировала свое питание: исключила из рациона сладкое, соленое, острое, копченое и жирное. Успешно преодолела свою безудержную тягу к тортикам и конфеткам. Теперь моим десертом стали сухофрукты и свежие фрукты. Купила себе йогуртницу, чтобы по утрам лакомиться домашним натуральным йогуртом. Ведь известно, что молочница развивается при отсутствии нормальной флоры. А если дисбактериоз в кишечнике, то он будет и во влагалище.
3 ШАГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ