Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениям...
Телевидение в дневнике более 100 каналов онлайн + архивы телепередач - (1)Телевидение в дневнике более 100 каналов Онлайн + Архивы телепередач. ТВ Онлайн в дневнике боле...
Итальянская фокачча - (0)Итальянская фокачча: тонкая лепёшка с сыром Итальянская фокачча – фокачча с сыром это ит...
Без заголовка - (0)ДЕНЬ РУССКОГО ТРИУМФА: В КОМАНДУ БЕЛОУСОВА ВОШЕЛ ТОПОВЫЙ ГЕНЕРАЛ, РОТУ НАЕМНИКОВ "ЗАДВУХСОТИЛИ" , А ...
Без заголовка - (0)Вчера в подмосковном Звенигороде неизвестный снес кувалдой голову бюста Иосифа Виссарионовича Сталин...
Упражнение для носогубных складок |
Складки, морщины, морщиночки...
С течением времени они становятся все глубже и заметнее, активно состаривая внешность женщины, да и еще добавляют ей несколько несуществующих лет.
Чего стоят эти непривлекательные носогубные складки, они не придают привлекательности ни женщине, ни мужчине. И многие задаются вопросом, как убрать носогубные складки и насколько это возможно с возрастом?
В действительности от них вполне возможно избавиться, и не надо для этого применять дорогостоящие процедуры в различных косметических салонах. Ведь существуют для этого простые методы, вполне применимые в домашних условиях.
Одним из наиболее эффективных безопасных и доступных методов является гимнастика, включающая упражнения для лица от носогубных складок.
Вероятно, вы уже знаете много упражнений, нацеленных на придание коже тонуса и упругости, на устранение двойного подбородка и разглаживание морщин и складок
А сегодня разучим следующее упражнение из омолаживающей гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachanni — Nasolabial Lines — упражнение для носогубных складок.
Сформируйте губами вытянутую букву «О». На губах, в самом их центре, представьте точки, после чего откройте рот, «отведя» эти точки друг от друга так, чтобы в результате образовался четкий длинный овал.
Почувствуйте, как растянулись мышцы вокруг рта и носа. Удерживайте эту позу 5 секунд.
Затем толчкообразными движениями языка помассируйте внутреннюю поверхность щёк. Повторяйте толчки в течении 10 секунд.
Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.
Расслабьте лицевые мышцы.
Повторите анологичное упражнение с противоположной стороны.
Смотрите также:
Рубрики: | Косметика |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |