Арт-терапия: что делать, если...
 

1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Виктория Назаревич

Помните как рисовали "косички" на полях школьных тетрадок?))))

Если забыли?...... вспоминаем

вместе с OlgaArtCat86

А не устроить ли нам дом под столом? Если вашим детишкам негде играть, можно сотворить вот такую скатерть прямо на обеденный стол! А под столом - будут целые хоромы)))

Нашла здесь: http://www.artecomquiane.com/2014/04/ideia-de-toalha-casa-para-mesa-de-jantar.html

Книга "Как нарисовать любую зверушку за 30 секунд""
 

Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».

1.

1.

1.

1.

1.

1.

1.