Эту информацию я выкладываю в качестве справочной для тех, кто занимается по тренингу «Игра с Alkirija«От Кошки к Богине», но, думаю, пост будет интересен и другим моим читателям.

Майнд-карты (карты ума, карты памяти, мысленные карты, ментальные карты, мозговые карты, интеллект-карты) я практикую уже около десяти лет, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Это уникальный инструмент, который можно использовать для планирования какой-либо деятельности, для сжатого отображения или иллюстрации некоторого материала.

Немного информации:

Майнд-карта – это отображение мышления с помощью древовидных схем, отражающих некоторый объект, его элементы, взаимосвязи, зависимости, основные и дополнительные характеристики, цели и задачи, направления развития и так далее.

Еще одно название этой методики – диаграмма связей. Детальнее читать здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B8%D0%B0%D...%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B5%D0%B9

Методика составления майнд-карт разработана Тони Бьюзеном. Детальнее: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8C%D1%8E%D...0%BD,_%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%B8

В чем основа составления майнд-карты? Ассоциативные связи, связанные с неким центральным объектом, которые могут бесконечно разветвляться.

Например, отдых. Какие связи возникают с этим словом? Попробуем записать слово «отдых» в центре листа, а все ассоциации будем писать вокруг него (выражаем одним-двумя словами). Итак, отдых – это отдых на море, собирание грибов, чтение книг и так далее. Связи между центральным словом («отдых») и ассоциациями обозначаем не стрелками, а длинными черточками.

Теперь продолжаем. Детализируем, например, «отдых на море». К ассоциациям, которые будут отходить от этой ветки, можно написать: купание в море, пляжный волейбол, покупка сувениров, оздоровление организма.

От пункта «собирание грибов» можно вести следующие разветвления, которые подсказывает ваше воображение, например: вкусный суп, заготовки на зиму, общение с друзьями,  выезд на природу.

Хочу заметить, что ассоциации, связанные с одним и тем же понятием, у разны людей могут совершенно отличаться. Особенно это касается абстрактных понятий, например, определение счастья или успеха. 

 

Майнд-карты можно составлять вручную или с помощью специальных программ, например, MindJetMindManager. Это бесплатная программа, которая при установке становится приложением к МС Ворд, так что работать с ней очень удобно. Однако выполнение майнд-карт на компьютере переводит творческий процесс на более логический уровень.

Большое достоинство нарисованных вручную майнд-карт – именно в привлечении ресурсов творческого полушария головного мозга. Обязательное условие при составлении майнд-карт – это использование разных шрифтов, цветных карандашей, ручек или фломастеров, схематических картинок, связанных со словами и понятиями, майнд-карты могут быть изображены в виде дерева с ветками или цветка с лепестками, дома или солнца. Все эти способы представления информации делают ее более наглядной, творческой, облегчающей запоминание и анализ. В бизнесе и менеджменте, конечно, используется более строгое отображение информации, но методика составления остается той же.

Напомню, что формулирование пунктов не должно превышать трех-четырех слов. Лучше детализировать какое-то понятие отдельной под-веткой, чем впихивать в одну ветку целое предложение. Стараемся использовать существительные, прилагательные и предлоги, избегая глаголов. То есть не «встретиться с друзьями», а «встреча с друзьями». Кроме того, если. Например, майнд-карта посвящена планированию вашей деятельности, избегайте понятий, отражающих процессы и более ориентируйтесь на понятия, отражающие результаты, например, избегайте таких клише, как «поиск решений» или «выбор варианта», а пишите конкретно – «покупка платья» или «изготовление детали». Однако акцентирование внимания на глаголах в майнд-карте может служить отличным стимулом для выполнения намеченных дел (см. примеры майнд-карт).

Черточки-связи могут быть толстыми и тонкими, основные связи могут быть отображены ровными линиями, а второстепенные - штриховыми или волнистыми. Каждое понятие может сидеть в "шарике" или "коробочке", да хоть в хороводе ромашек или снежинок, чем интереснее - тем лучше.

Таким образом, майнд-карты - это легкий для освоения очень эффективный интрумент для саморазвития. Используйте его с удовольствием, и даже скучная работа превратится в инетересное, творческое занятие.

 

Почитать о майнд-картах:

1 Тони и Барри Бьюзен «Супер-мышление».

2 Тони Бьюзен "Карты памяти. Используй свою память на 100%"

3 Тони Бьюзен "Усовершенствуйте свою память"

4 Тони Бьюзен «Руководство по развитию памяти и интеллекта»

5 Хорст Мюллер "Составление ментальных карт. Метод генерации и структурирования идей"

6 Виталий Копыл "Как пользоваться MindManager"

7 Бехтерев С. В. "Майнд-менеджмент. Решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт".

 

Примеры майнд-карт

Читать далее...

Серия сообщений "Игра "От Кошки к Богине"":
Часть 1 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине». Вступительный пост
Часть 2 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 1. Первая неделя «Кошки» (начало)
...
Часть 25 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 4. Третья неделя «Девы»
Часть 26 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 4. Четвертая неделя «Девы»
Часть 27 - Майнд-карты в повседневной жизни
Часть 28 - Игра с Alkirija«От Кошки к Богине» - Часть 5. Первая неделя «Искусительницы» (начало)
Часть 29 - Игра с Alkirija«От Кошки к Богине» - Часть 5. Первая неделя «Искусительницы» (продолжение)
Часть 30 - Игра с Alkirija«От Кошки к Богине» - Часть 5. Первая неделя «Искусительницы» (окончание)
Часть 31 - Игра с Alkirija «От Кошки к Богине» - Часть 5. Вторая неделя «Искусительницы»

Сегодня в марафоне я получила эту ссылку и была поражена.
Это те слова, которые должны были сказать мне мои родители.
Это те слова, которые я должна говорить и говорить своим детям, пока они не запомнят их.
Это те слова, которые должны висеть над рабочим столом, в качестве верхнего поста, вместо будильника на телефоне...
Смотрим и слушаем:



Кто-то скажет - это мужской подход.
Не согласна. В нашем обществе девушкам и женщинам, на самом деле, достается намного больше испытаний и ударов судьбы.
Как сказал кто-то умный: "Из ста упражнений самое ценное - сто первое".
Поэтому нам нужно быть сильными.
Чтобы обеспечить ту жизнь, которую мы хотим.
Чтобы защитить наших детей.
Чтобы сберечь наш мир.

От Алькирии: крайне редко делюсь в дневнике статьями на социальные темы, но тут не смогла удержаться. Это стоит прочитать и задуматься.

Далее – авторский текст:

 

Корреспондент: Казаться, а не быть.

Стремление казаться богатым массово охватывает жителей Украины

 

 

Скромно зарабатывающие сограждане, чтобы доказать окружающим свою состоятельность, покупают автомобили премиум-класса и самые дорогие телефоны. Стремление казаться богатым и успешным массово охватывает жителей небогатой постсоветской Украины, - пишет Екатерина Иванова в № 30 журнала Корреспондент от 2 августа 2013 года.

Среди главных черт современных украинцев британец Мартин Нанн, гендиректор международной пиар-компании Whites Communication, имеющей офис в Украине, называет безудержное стремление совсем небогатых людей жить на широкую ногу.

“У нас в офисе девушка упала в обморок из-за недельного голодания, поскольку потратила всю свою зарплату на туфли, - рассказывает Нанн. - Туфли были красивые, но вряд ли стоили того, чтобы за них умереть”.

Однажды Нанну пришлось помогать молодому киевлянину толкать его дорогой спортивный Porsche, потому что у того не было денег на бензин, вспоминает британец еще один эпизод из своей жизни в украинской столице.

 

Далее – здесь:

http://finance.bigmir.net/news/finance/37542-Korre...ovo-ohvativaet-jitelei-Ykraini

 

Наша повседневная жизнь наполнена сознательными и подсознательными привычками, несовместимыми с высокой продуктивностью. Перед вами лишь некоторые из них:

Вы потребляете слишком много лишней информации.Постарайтесь сократить список рассылок до минимума. Ваша почта не резиновая, как и ваше время, так стоит ли занимать их ненужной информацией? Не бойтесь упустить ничего важного. Если появятся действительно интересные новости, вы в любом случае узнаете о них из других источников.

Вы разрешаете другим управлять вашей жизнью. Стив Джобс сказал: “Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его, живя чужой жизнью”. Вы хозяин собственной жизни и никто кроме вас не в праве управлять ею. Если вы будете постоянно стараться угодить кому-либо, вы не сдвинетесь с места ни на шаг. Безусловно, иногда необходимо прислушиваться к советам окружающих, но при этом нужно уметь игнорировать тех, кто пытается манипулировать вами.

Вы изобретаете велосипед. Прежде чем начать работать над очередным проектом, дайте себе обещание быть проще. Не мудрите и не надумывайте там, где в этом нет необходимости. Помните, что все гениальное просто и зачастую самые лучшие решения уже придуманы до вас.

Вы пытаетесь быть идеальными. Стремление к совершенству похвально, но иногда оно отнимает слишком много времени и энергии, при этом не принося ожидаемых результатов. Над чем бы вы не работали, нужно уметь вовремя остановиться и перешагнуть на следующую ступень.

Читать далее...