1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.


________________________
нашла на сайте "Доска объявлений Дорус.ру" интересные предложения Одежда и обувь
можно для себя что-то присмотреть и таким образом побаловать себя)))

Серия сообщений "Самосовершенствование":

Всем спасибо за внимание alishavar
Еще посты о самосовершенствовании здесь
Follow me in Twitter

Часть 1 - 25 жизненных правил для современной молодёжи
Часть 2 - 40 вещей, которые вы должны перестать делать прямо сейчас - об этом стоит задуматься!!!
...
Часть 4 - Полезные советы!!!
Часть 5 - 10 простых шагов, чтобы изменить свою жизнь
Часть 6 - 15 способов проявить любовь к себе
Часть 7 - 20 заповедей современной девушки
Часть 8 - Как выглядеть умнее?
...
Часть 35 - Человек против системы. 10 лучших книг
Часть 36 - Мирный воин - замечательный мотивирующий фильм
Часть 37 - Сёрфер души - еще один мотивирующий фильм