Чтобы не запутаться какие травы от чего помогают предлагаю вам перечень полезных трав на все случаи жизни.

• Травы для снижения аппетита: корень алтея, семена льна, корень дягиля.
• Травы для нормализации обмена веществ: куркума, имбирь, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины.
• Травы с мочегонным эффектом: листья брусники, семена моркови, хвощ полевой, листья березы, корни лопуха.
• Травы со слабительным и очищающий эффектом: корень ревеня, ромашка аптечная, тмин, кора крушины, тысячелистник.
• Травы для нормализации уровня сахара в крови: листья черники, бобовые культуры, листья земляники и ежевики, топинамбур, мелисса.
• Травы общеукрепляющие: шиповник, черная и красная смородина, рябина, брусника.
• Травы успокаивающие: валериана, пустырник, календула и ромашка аптечная