Гречка с кефиром — легкий способ сбросить 4 кг! |
Гречка и кефир являются полезными диетическими продуктами сами по себе, а в сочетании друг с другом имеют поразительный эффект!
Сырая гречка с кефиром, которые лучше принимать натощак с утра, творят чудеса с организмом — очищают от шлаков и токсинов, улучшают работу ЖКТ, поджелудочной железы и печени, нормализуют сахар в крови…
|
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее накануне праздника? |
Приближаются праздники, дорогие друзья! Хотите выглядеть хорошо и, главное, быстро ????
Вперед!!!!
|
Потрясающие свойства пчелиной перги — это незаменимое средство от многих заболеваний!!! |
Перга оказывает мощное целительное воздействие при болезнях сердца, желудка, опроно-двигательной системы. Она выводит шлаки и токсины исцеляя суставы, почки, печень. Она излечивает от опухолей и аллергий. Перечень её целительных свойст сожно долго перечислять… В этой статье вы узнаете подробно о перге и её целительных свойствах. Пчелиная перга – это читать далее
|
10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится! |
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
|
20 КЛАССНЫХ ШПАРГАЛОК О ВСЯКОМ-РАЗНОМ, ЧТО НАДО ЗНАТЬ В НАШЕЙ ЖИЗНИ |
Еще одна часть шпаргалок про жизнь и про то как, куда, что, с чем, каким образом и почему. Читайте, изучайте, запоминайте, кидайте в сохранение - вдруг пригодится?
|
Диета космонавтов: 10 дней минус 10 кг. Совсем другое тело! |
|
10 ЖИРНЫХ ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ ОРГАНИЗМУ СПЛОШНАЯ ПОЛЬЗА |
Еще в самом начале тотальной диетологии недобрый взор новоиспеченных адептов здорового питания был брошен в сторону жиров, самой очевидной причины лишнего веса. Но все оказалось не так однозначно и занявшие «свято место» рафинированные углеводы и обработанные пищевые продукты привели к еще большему ожирению планеты.
Перепроверив данные, ученые пришли к выводу, что некоторые насыщенные жирами продукты не только можно, но и нужно возвращать в свой рацион, иначе не оберешься проблем со здоровьем. Мы публику подборку фактов, посвящённую именно таким продуктам.
|
Таблицы полезные каждой хозяйке |
|
ЧУДО-ЖЕЛАТИН. |
ЧУДО-ЖЕЛАТИН...
Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам!
10 дней по утрам я пила вот такой коктейль:
С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)
Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа.
Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса.
Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться...
https://my.mail.ru/community/zdorov_i_ya/multipost/ED1E0000A2D1C001.html
Серия сообщений "Флоротерапия":
Часть 1 - Флоротерапия - лечение цветами...
Часть 2 - Лечение с помощью цветов: методика...
...
Часть 35 - Ягода, которая считается самой полезной для печени - калина
Часть 36 - медицина
Часть 37 - ЧУДО-ЖЕЛАТИН...
|
Полезная информация |
|
23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник! |
Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество неприятных заболеваний.
|
Убираем косточку на ноге |
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас… читать далее
|
6 продуктов, которые становятся полезнее после термической обработки! |
Мы привыкли считать, что овощи и фрукты гораздо полезнее есть свежими, и часто стараемся минимизировать их температурную обработку, чтобы сохранить все полезные вещества в целости и сохранности.
Оказывается, вопреки расхожему мнению, встречаются и продукты-исключения, польза которых благодаря термообработке раскрывается еще больше.
|
Если вам надо похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать! Диета для работников General Motors |
Вы ищете самый быстрый способ похудеть?
Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели?
Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
|
Убираем Живот за 3 минуты в день! |
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!
|
Калькулятор идеального веса |
Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.
|
Продукты которые лучше всего есть вместе |
Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
|
Для тех кому вечно ни на что не хватает сил |
Все слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу».
И с этим не поспоришь.
Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают, что после него можно и горы свернуть.
Когда и какие продукты лучше есть, чтобы постоянно быть на пике продуктивности.
|
| Страницы: | [1] |
