Экстренная помощь, если подавились. Вы это не знаете

Экстренная помощь, если подавились. Вы это не знаете

Вот что нужно делать, если ты подавился, а рядом никого: прием, который спасет тебе жизнь

Вот что нужно делать, если вы подавились, а рядом никого нет. Прием, который спасет вам жизнь!

Читать далее...

Упражнения от боли в пояснице



Туго подвижность позвонков - еще одна частая причина боли в пояснице. Одна из особенностей - при возникновении этого недуга возникает желание расшевелить позвонки. Особенно часто это ощущение настигает рано утром и поздно вечером.
В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое вернет подвижность позвонкам поясницы.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

http://www.facthealth.ru/index.php/frfltvbz/2014-12-10-10-24-39

Да можно... Наш организм - это целая фабрика всего. И еду прерабатываем,и чай пьем да еще "эмоциональные переживания".

Постепенно (от жизненных условий и стресса...) наша фабричка начинает давать сбои -ну это когда уже конкретные органы "вылетают" - песок в почка,камни в желчном,жировое перерождение печени,эндокринка...Но все можно восстановить.Прямо здесь и сейчас с помощью наших "волшебных кнопочек" - микроволновой терапии.

Действовать будем по этапам:

1 Этап - восстановление водного баланса.
Но фабрика это как бы условно...наш организм живой и состоит но из клеток,живых.Те не то,что память имеют и собственный характер(аутоиммунная агрессия и онкология - это как раз "бунт на фабрике,а кстати,почему...??? Условия существования не устраивают...) но ,как всякие живые организмы склонны кушать пить и ну да,как все...Все это смывается в лимфу(такая канализация...) потом в кровь,потом уже система выделения...

Так что прежде чем ей заниматься,нужно о клетках позаботиться,и что бы питание нормально подводилось,и что вы продукты распада выводились...

Итоги...??? Ну вот "вес" -это ж не "мясо с костями" нарастает,в основном застой жидкости,а нормализуя ее-"вес уходит".

Мало того,система восстановления водного баланса она не только весь иммунитет стимулирует,а просто создает "антионкологические тенденции" организма и лучшего способа "превентивно противодействовать" всем видам онкологии включая злокачественные формы -так просто нет.

Можно начинать:

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОДНОГО БАЛАНСА

2 Этап -восстановление мочеполовой системы

Так уж устроен наш организм,что мочеполовая система - это "первый этаж" от которого зависит все "здание нашего организма". Не все знают,что "любимые всеми" узлы щитовидки -начинаются с дисфункций надпочечников, проблемы легких - это и повышенная заболеваемость простудными и даже астма запускаются почками,которые влияя на легкие и создают все проблемы,даже проблемы кишечника - то же мочеполовая,поскольку почки,стимулируя желчный пузырь,вызывают повышенное желчевыделение ,что и нарушает работу кишечника. Это и дисбактериоза и запоры и язвы двенадцатиперстной...

Поэтому восстановление нормальной работы мочеполовой системы -это не просто нормализация выделительных функций - это еще и ликвидация многих заболеваний,которые от нее зависят.

ОЧИСТКА МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

3 этап -восстановление печени

Как написано еще в трактате Желтого Императора(Ней Цзи) "печень мать всех органов". Это так.

Это буквально "фабрика здоровья нашего организма".Это и фильтр крови.и иммунное депо и регулятор всего организма,поскольку фактически "управляет кровью" а это не только состояние сердечно-сосудистой системы,но и всех органов,которые омываются кровью - а это весь наш организм.

Инфаркты и инсульты - это тоже ее "производство",а вовсе не сердечно сосудистой,как думают многие. Да,зависит от состояния сердечно-сосудистой системы,но провоцируется именно печенью.

При этом - это не просто очистка -это курс полного восстановления печени и не только ее функций,но и органического состояния на клеточном уровне. Это вовсе не чудо- печень (как фильтр...) обладает уникальными регенеративными возможностями - мы просто помогаем ей в этом. И поскольку все онко процесс начинаются именно в печени ее восстановление не только превентивно препятствует началу онкологических процессов в нашем организме,но и тормозит их развитие если они уже начались.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Рекомендации по применению системы восстановления организма
Теперь что важно знать до начала терапии:

1. Там у нас когда рабочий экран терапии запускается(там где разноцветные "кружочки" с "колокольчиками" внизу экрана есть кнопка повторить.Так вот. Первый день - не зависимо ни от чего начинаем с одного раза.Без всяких повторов. Терапия нагрузочна,а,главное,организм должен адаптироваться "привыкнуть ее принимать и понять что ему делать".

Дело в том - что микроволновая терапии -это не таблетка,мы как бы даем задания иммунитету-организму на определенный характер "восстановительных работ" и он должен привыкнуть.

Второй раз(второй день...) уже по два раза. То есть после одного сеанса жмем один раз на повтор. И на третий раз(третий день...) уже три раза и это максимально возможное количество повторов за один раз(максимальная доза терапии...) на курсе восстановления - а это:

водный баланс,очистка мочеполовой,

очистка печени.

Но так только один раз в принципе - прост первых три раза. А потом кругом(во всех режимах и видах...) можно по три повтора организм уже "привык".

2. Все рекомендации по схема лечения в "модуле"-конкретной статье. Рассчитаны на "подострое состояние" - это когда до 40 лет и при отсутствии хроники -астма,диабет,онкология...

Там -можно проводить лечебные курсы каждый день и полный день. Во всех остальных случаях - только раз в день и только на ночь. Днем - можно добавить в принципе что хотите,хоть красоту,хоть что -будет только лучше.

И длительность удваивается - две недели. Тоже по пять дней с перерывом на выходных(просто попейте зеленого чая для повышения дренажных функций).

Чем позаниматься в перерывах...???. Не вопрос - ест салон красоты,там кожа,морщины,волосы... Нужно иметь в виду ,что схема действия в "салоне красоты" -это 80% местного (например морщины...) остальное - восстановительная терапия,это и почки(увлажнение...) и яичники(гормональный фон,особенно в "волосах"...) в общем идет "мягкое восстановление и всего организма.

Поэтому между циклами восстановления(если раз в неделю...) то можно...

При этом есть правило: каждого обязательно по полному дню. Иначе эффект не закрепится.

Ну например,выбрали "морщины" и целый день,на завтра можно "волосы" и так далее.

Можно "поактивней" -но это по три дня вряд (например морщины...) .

3. Цикл "отдыха" после курса всегда равен самому курсу.

Проводили очистку неделю - неделю. Проводили две- две и отдыхаем.Заниматься на отдыхе красотой можно.

Мы как бы стимулируем организм,а он как поезд,ему еще раскатиться нужно.

Но ,в принципе это и все...)))))))))))))))

Серия сообщений "ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ":

Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 2 - ЛЕЧИМ ЗУБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
...
Часть 47 - "Лечение солью".
Часть 48 - Схема восстановления здоровья
Часть 49 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Ушнодака: кипяток, спасающий от болезней

Ушнодака: кипяток, спасающий от болезней Приверженцы традиционной системы индийской народной медицины Аюрверды используют для лечения различных болезней напиток ушнодаку, что в переводе означает «горячая вода». Считается, что кипяченая вода обладает особыми целебными свойствами. Приготовить такой напиток может каждый! Для начала стоит разобраться в тонкостях процесса кипячения воды. Он включает три стадии: Со дна емкости начинают подниматься мелкие воздушные пузырьки или группы пузырьков, оседая на стенках посуды. Со временем их количество увеличивается. Появляются множественные пузырьки, вода становится мутной, на поверхности появляется пена. Вода бурлит, на поверхности появляются крупные пузыри, выделяется пар, на дне посуды образуется осадок. На завершающей стадии кипячения вода очищается от микробов и вирусов, а при длительном кипячении уничтожаются фенолы, нитраты, пестициды, гербициды и тяжелые металлы. Считается, что при длительном кипячении вода становится более щелочной и помогает организму справляться с закислением. Воду ушнодака используют при проблемах с метаболизмом, простудах, головных болях и проблемах с желудком. Она очищает организм от токсинов, нормализует гидрацию, а также применяется восточными лекарями в лечении астмы, подагры, проблемах с женской половой системой, ожирением, мигренями. Рецепт приготовления ушнодаки В чистую стеклянную либо стальную емкость следует налить простую воду и довести ее до кипения (температура должна быть 100 градусов). Когда объем воды уменьшится ровно вдвое, на поверхности не будет пены и пузырей, а на дне емкости осадка, значит, напиток готов. В зависимости от сезона упаривать воду нужно по-разному – в летнее и осеннее время до 3/4 части от изначального объема, а в зимнее и весеннее достаточно 1/2 от объема. Воду следует остудить до комфортной температуры и принимать при различных заболеваниях. Важно! Напиток сохраняет целебные свойства в течение 12 часов после приготовления. Охлажденную воду не нужно повторно подогревать. Усилить свойства напитка можно посредством добавления следующих ингредиентов: черного и длинного перца, сушеного имбиря или солодки – для лучшей борьбы с кашлем, насморком и астмой; сушеного имбиря, семян дикорастущего сельдерея, гималайской черной соли, черного и длинного перца (достаточно выбрать пару компонентов) – при потере аппетита, вздутии и боли в животе; трифалы – при запорах (пить такой напиток следует натощак или перед сном); трифалы и меда – при ожирении; трикату и чеснока – при проблемах с сосудами и сердцем; кориандра – при нарушениях в мочеиспускательной системе; панчатикта – при наличии кожных проблем. Оказывается, кипяченая вода способна решить множество проблем со здоровьем, поэтому не поленитесь и приготовьте такой напиток! ☕

 

Серия сообщений "часть 2":

Часть 1 - Какими болезнями нас заражают плюющиеся. Список от медиков
Часть 2 - 2 точки на руке - 5 минут воздействия каждый день - уйдёт бессонница, тревожность.
...
Часть 17 - Энергоинформационное воздействие чеснока
Часть 18 - Разрушающая сила мата
Часть 19 - Ушнодака: кипяток, спасающий от болезней
Часть 20 - Фиолетовая смерть для вирусов и инфекций: целительные свойства марганцовки
Часть 21 - Луковая шелуха вместо 10 лекарств
Часть 22 - Что лечит ладан?

Магниевая диета. Что это такое

Магниевая диета. Что это такое? Кто хочет жить долго?

Для мужчин возраст "около" 40 лет является критическим. Именно на указанный период приходится максимум смертей по причине седечно-сосудистых заболеваний.

Представители сильного пола гибнут от инсультов и инфарктов. Можно ли это предотвратить? Оказывается, организму необходим магний.

       
Магниевая диета для тех, кто хочет жить долго

Читать далее...

Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни

Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни

Читать далее...

Дюжина упражнений для ежедневного выполнения. Минус 1кг. в неделю

Дюжина упражнений для ежедневного выполнения. Минус 1кг. в неделю

Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения. Этот комплекс даже называют волшебным – он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его.

 

Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.

Читать далее...

Японская гимнастика Макко-хо — останови старение!

Всего четыре упражнения, но они могут отодвинуть старение! И всё потому, что, если выполнять эти упражнения регулярно, то тренируются и мышцы, и суставы, и сосуды, улучшается кровоснабжение всех внутренних органов, улучшается дыхание, очищается организм. Эти упражнения способствуют улучшению пищеварения, очищению организма, удалению зажимов и спазмов. Эти упражнения тренирую, расслабляют и тонизируют одновременно. Всё зависит от того, в каком темпе и в каком настроении Вы делаете их. Хотите проснуться и быстро переделать все дела – выполняйте упражнения интенсивно, хотите успокоиться и расслабиться – замедлите темп. Ваша красота и здоровье – в ваших руках, помните об этом!

Читать далее...

Упражнение Восточный присест, которое взято из йоги

Упражнение Восточный присест, которое взято из йоги.  По эффективности не уступает полноценной тренировке

Упражнение это взято из йоги, верней, из современной русской йоги, которая успешно адаптировала практики йоги к нашей физической и духовной культуре - практика этот факт подтверждает.

Когда я встаю в первую позу выполнения упражнения, подняв руки над головой, соединив ладони и встав на носочки, каждый раз я себе напоминаю танцовщицу восточных танцев.

Возможно, такое же ощущение при выполнении упражнения "Восточный присед" возникнет и у вас. Поэтому вполне понятно, почему у упражнения такое название.

Читать далее...

Раскрываем и убираем боли в тазобедренном суставе. Комплекс из 3 простых упражнений

В наше время большое количество людей ведут малоподвижный образ жизни, поэтому это же большинство начинает испытывать проблемы с суставами.

Суставам не хватает движения, что ведёт к ухудшению их функциональности. Особенно это касается тазобедренного сустава, что в будущем может привести к проблемам с поясницей. Для того чтобы "реанимировать" суставы с ними нужно работать!

Комплекс нужно выполнять 3 раза в неделю в удобное для Вас время. Перед началом выполнения, не забывайте проводить разминку!

Читать далее...

Самостоятельная декомпрессия позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.



Читать далее...

Платизма - это мышца на шее, которая отвечает за ее красоту

Платизма - это мышца на шее, которая отвечает за ее красоту. Как сохранить молодость шеи!

Часто возраст женщины выдает шея. За ее состояние отвечает подкожная мышца, платизма. Но эту мышцу можно укрепить и отодвинуть наступление возрастных изменений.

Читать далее...

Сложите пальцы в такой позиции — это может спасти вам жизнь

Сложите пальцы в такой позиции — это может спасти вам жизнь


Эту мудру желательно освоить всем, и когда-нибудь она спасет вам жизнь.
Показания:
боли в сердце,
сердечные приступы,
сердцебиение.
При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает сразу.

Методика исполнения:
указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Это реально работает. Проверено бесчисленное количество раз, на огромном количестве людей. Вы легко можете проверить действие этой мудры на себе прямо сейчас. Попробуйте сделать как на фото и почувствуете в груди приятное распирание, это происходит расширение сосудов. Здесь есть одна тонкость, указательным пальцем можно сразу не попасть в нужное место и ничего не почувствовать, сместите палец на несколько миллиметров в любую сторону, поищите эту точку.

МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: поможет подтянуть руки и убрать некрасивые складки

Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.

Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.



Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.

А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!

Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Заведите руки за голову, затем разведите.

Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.

Тело держите в напряжении.




ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.

Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).

Разворачиваем кисти вниз.

Затем поднимаем наверх.

В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.




ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ

Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.

Не забываем напрягать мышцы.

Важно выполнять технику именно в этой последовательности.




Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.

Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!

ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина

5 минут массажа и вы полны энергии

Рекомендации по профилактике и лечению коронавируса

Рекомендации по профилактике и лечению коронавируса

Данные советы носят рекомендательный характер, основаны на положительном опыте как личном, так и близких людей. Информация взята из открытых источников сети интернет, 1-го ТВ-канала и рекомендательных писем Роспотребнадзора.

Грипп и его разновидность - коронавирус, ОРВИ — это сезонное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём или ( гораздо реже ) контактно-бытовым путём. Коронавирус не относится к высокозаразным вирусам. Безсимптомные пациенты вообще безопасны (исследования в Ухане). Вирус не передаётся через грудное молоко. Риск заразиться от ребёнка к ребёнку менее 0,3%, от ребёнка к взрослому менее 1%. Риск заразиться при гриппе 2%, при коронавирусе 1,5 %. К примеру, при риновирусе риск заразиться 6%, при кори 12-18%. Вспышку Covid-19 нельзя назвать эпидемией, поскольку число заболевших не превышает эпидемический порог.

Преодолейте страх болезни
Учёные-медики и даже глава РосПотребНадзора Анна Попова (ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ на ТВ) признают, что Covid-19 обычная сезонная ОРВИ, не требующая масок и карантина! Не поддавайтесь психозу, истерии, так как угнетённая страхом психика особенно располагает к заболеванию.
Читать далее...

тема разговора - профилактика ковида



Три НЕ от доктора Шафалинова

Практика - критерий истины. Этому принципу следует собеседник „Дня” - врач, д.мед. наук, проф. В.А. Шафалинов Основная тема разговора - профилактика ковида.

Простой рецепт для улучшения зрения

Простой рецепт для улучшения зрения

Читать далее...

Косточки грейпфрута полезны. Не выкидывайте их

Косточки грейпфрута полезны. Не выкидывайте их. Что лечат косточки грейпфрута

Грейпфрут, благодаря его свойствам, относят к диетическим плодам. И действительно, мякоть, семена и кожура этого цитруса содержат большой перечень полезных для здоровья веществ. Вот какие проблемы со здоровьем и внешностью помогут решить семена грейпфрута.

Грейпфрут представляет собой цитрусовый фрукт, произрастающий в субтропическом климатическом поясе. Он пользуется популярностью за приятный, немного терпкий вкус и исключительно ценные свойства, заключенные в мякоти, цедре (кожуре), семенах. Вот какие проблемы со здоровьем и внешностью можно решить с помощью семян этого цитруса.

Читать далее...

упражнения Фельденкрайза

https://www.greatpicture.ru/

Читать далее...