Чтобы не заболеть зимой, пейте лечебный чаи! Их можно пить как в целях профилактики, так и вместе с лекарствами, если же болезнь все таки вас настигла. 

ЧАЙ С МЕДОМ И ЛИМОНОМ

Приготовьте некрепкий черный или зеленый чай и добавьте туда дольку лимона и ложку меда. Важно не добавлять мед и лимон в кипяток, так как они просто потеряют свои полезные вещества.

 

МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ С ЛИПОЙ

Заварите чай из сухих цветков липы и добавьте в него сухие ягодки и листья малины или же малиновое варенье. Дайте чаю настоятся 30 минут.

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА

3 столовые ложки измельченных плодов шиповника залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Процедите утром и пейте по пол стакана 4 раза в день за полчаса до приема пищи. Шиповник - богатый источник витамина С!

КЛЮКВЕННЫЙ И БРУСНИЧНЫЙ МОРС

Разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарный песком в пропорциях 3:1.2 столовые ложки такой смеси залейте 0,5 л кипятка. 

ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО С МИНЕРАЛКОЙ

При появлении кашля приготовьте горячее молоко с минеральной щелочной водой (к примеру, Боржоми). Такой напиток способствует отхождению мокрот.

МОЛОКО С ЧЕСНОКОМ

В теплое молоко добавьте 10 капель чесночного сока и выпейте на ночь. На утро вы будете здоровы!!!

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ

1 стакан горячей воды смешайте с 1 столовой ложкой меда, 1 столовой ложкой сока лимона и 0,5 чайной ложки измельченного имбирного корня. Можно добавить щепотку корицы и немного измельченных листьев мяты.