Лето, жара! Аппетит почти пропал, только пить хочется постоянно. Казалось бы это выход, для тех кто хочет расстаться с лишними килограммами. При том питание, на которое я перешла летом (в основном салаты, овощи и фрукты) стрелка весов по логике должны бы на минимум на пару килограммов отойти влево. Однако стрелка упорно стоит на места, а порой даже на 1-1, 5 кг. уходит в право.

Почему так происходит? Оказывается 95% женщин, страдают от задержки воды в организме, усиливающейся летом, особенно жаркие дни. Нынешнее лето это вообще своебразный экзамен на выживание. И просто обычные диеты тут не помогут, так как главная задача не уменьшить жировую прослойку, а вывести лишнюю воду из организма. Многим помогает зеленый чай и специальные сборы, которые продаются в аптеке. Мне же все эти средства особо не помогли.

Пить таблетки, которые еще и на сердце действуют, да и выводят кальций и другие полезные вещества из организма, тоже не выход.

Прочитала, что отличным средством является дренажные напитки, такие как «Турбослим» - возможно это действительно выход...

Однако недавно взяла в цитатник пост «Рецепты народной медицины против отеков» и решила попробовать один из рецептов, устроила разгрузочный яблочно-творожный день (600г. яблок, 400г. творога). Там было написано, что достаточно один раз в неделю устраивать такие разгрузочные дни, но первый раз возможно одного дня не хватит. Я конечно люблю творог и яблоки, но не в таком же количестве. Однако решила рискнуть! Одного дня мне не хватило, пришлось посидеть целый три дня и минус 3 кг!!!!
А впредь я решила, один раз в неделю устраивать разгрузочный яблочно-творожный день! Один день мучений и прощай отеки (минимум на неделю)

Крепкого вам здоровья!

Любите кино? Конечно, любите! Среди разнообразия предлагаемых кинопрокатом, вы всегда найдете свой фильм? Где искать? Рекомендую бесплатные онлайн фильмы высокого качества – большой выбор!

Разгар земляничного сезона совсем близко. О том, что эти ароматные ягоды являются настоящей кладовой витаминов и микроэлементов знают все. Однако не многие знают, что в листьях земляники содержится большее количество витаминов и микроэлементов, чем в самих ягодах.

Это позволяет рекомендовать настой из листьев земляники как общеукрепляющее средство при простуде, а также как очищающее средство - при заболеваниях почек и печени.

Если хотите заготовить листья, лучше делать это в начале лета, во время цветения. Но если же вас не интересуют целебные действия листьев, а вы просто хотели бы использовать листья земляники как домашний чай, то лучше собирать их совсем молодыми, когда в них еще мало дубильных веществ. Себастьян Кнайпп (пионер в области гидротерапии, создатель целостной системы оздоровления человеческого организма) рекомендовал чай из земляники, как оздоравливающий напиток для ослабленных людей.

Земляничный чай: возьмите 2 чайные ложки с верхом листьев земляники залейте 1/4 л кипящей воды и дайте настояться 15 минут, процедите. Употребляйте 3 раза в день по чашке чая.

Так что заготовьте впрок протертые с сахаром или медом ягоды земляники, и насушите побольше земляничных листьев. Крепкого вам здоровья!



Ищите работу? Рекомендую посетить сайт Slando – вакансии и резюме Самары. Здесь найти объявления работа водителем в Самаре , также есть возможность подать свое объявление. Большой выбор вакансий!