«Плохо выглядишь. Не болеешь?» - порой мы говорим собеседнику, взглянув на него. И обычно оказываемся правы в своих предположениях, хотя сами и не отдаем отчет по каким признакам определили, что человеку нездоровится. Ответ на этот вопрос дает наука о диагностике по внешнему виду – патофизиогномика.
Умение считывать особые знаки позволит вовремя распознать проблемы со здоровьем и справиться с ними.

ГЛАЗА И ОБЛАСТЬ ВОКРУГ ГЛАЗ – не только зеркало души, но и состояния здоровья. Склеры в норме белые с перламутровым оттенком. А конъюнктива (слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри) ярко-розовая.

БЕЛКИ ГЛАЗ УТРАТИЛИ БЛЕСК, покраснели или помутнели, конъюнктива бледная? Это признаки ацидоза (кислой реакции крови), бывает при переутомлении, недостатке движения, долгом пребывании в душном помещении, переедании. Белки с красными прожилками? Вероятно начало гипертонии.
СОВЕТ. Выпейте 2-3 чашки зеленого чая, щелочной минералки (Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская). Они нейтрализуют избыток кислоты. Прогуляйтесь. Устройте разгрузочный день. Потушите последнюю сигарету и начните регулярно измерять артериальное давление.

СКЛЕРЫ ГОЛУБОГО, ЖЕЛТОГО ОТТЕНКА и тусклая конъюнктива – симптомы щелочной реакции крови. Организм обезвожен, или вы переусердствовали с дыхательными упражнениями, что привело гипервентиляции легких. Желтые склеры могут указывать на болезни печени, голубые на недостаток кальция, уязвимость соединительной ткани и риск растяжения связок.
СОВЕТ. Нейтрализует избыток щелочи кислый сок, морс, а также кефир, йогурт (они также восполнят дефицит кальция). Нелишним будет сдать анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.

РОГОВИЦА ПОМУТНЕЛА – угрожает сердечная катастрофа. Как считают ученые, что этот симптом также точно предвещает инфаркт у людей до 49 лет, как изменение электрокардиограммы.
СОВЕТ. Поспешите на прием к окулисту и кардиологу.

РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА чем чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая ее структура предупреждает – здоровье не в порядке, снижен иммунитет!
СОВЕТ. Пересмотрите рацион, начните принимать витаминно-минеральные комплексы и иммуностимуляторы: лимонник, эхинацею, радиолу розовую. Сделайте прививку от гриппа.

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ могут появиться если вы спали, уткнувшись носом в подушку. Или нанесли крем на лицо не за 1,5-2 часа, а прямо перед сном.
СОВЕТ. Обработайте проблемные зоны кубиками льда. Более серьезные причины отеков – неполадки с почками, сердцем, щитовиткой. Срочно обратитесь к нефрологу, эндокринологу, кардиологу.

СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ – розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые – на недостаток железа в организме, желтовато-коричневые на заболевания печени, желчного пузыря, или почек, хронических запор, желтовато—восковые – на сбои в работе сердца.
СОВЕТ. Если причина не хроническом недосыпании, сдайте анализы, посетите специалистов.

ГУСИНЫЕ ЛАПКИ У УГОЛКАХ ГЛАЗ – такие морщинки часто образуются у людей с больным желудком или предрасположенностью к головным болям.
СОВЕТ. Устраните причины мигрени, гастрита и подтяжка век не понадобится!

БРОВИ ГУСТЫЕ И КУСТИСТЫЕ – признак снижения функции яичников и раннего климакса, а редкие тонкие – недостатка эстрогенов, склонности к болезням и нерегулярным менструациям.
СОВЕТ. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь ум гинеколога-эндокринолога. Пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои. Они компенсируют дефицит женских половых гормонов.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!

В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы". Продолжение следует.