(и еще 52589 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
kung fu kung fu wing chun ашдод блог блоги винь чун вьетнам дао дети дневник евреи еврейские праздники закат зарядка здоровье израиль интерьер йога йом кипур китай китайская медицина книги комментарии красное море кунг фу лето массаж море москва мудрость музыка песах пляж правильное питание праздник притча психология путешествия ремонт рок санкт петербург судный день традиции философия хамас ханука цигун эйлат юмор язык
Упражнения для снятия напряжения |
Упражнения для снятия напряжения
10 отличных упражнений, каждое по 10 дыханий, которые отлично снимают напряжение и убирают зажимы
после долгой работы за компьютером, от инструктора по йоге и автора книги «The Runner’s Guide to Yoga» Сейдж Раундтри.
Читать далее
|
Метки: йога расслабление зарядка |
Без заголовка |
За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.
|
Метки: йога асаны анатолий зенченко |
Йога. Андрей Сидерский. |
|
Метки: йога |
| Страницы: | [1] |
