-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alevtina_free

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.05.2011
Записей: 1648
Комментариев: 152
Написано: 2591

Комментарии (0)

4 лучших упражнения для осиной талии за 5 минут в день

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

талия

4 лучших упражнения для осиной талии за 5 минут в день

Далее>>>
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

НИКАКИХ ДИЕТ! Срочно убираем животик!

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! 
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. 
Удивляюсь на сколько все просто... 
Читать далее...
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Худеем по-китайски

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Nika49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский способ похудения можно использовать всем тем, кто испробовал множество диет, а результата как такого не увидел.
Китайская гимнастика, основанная на дыхании, удивит вас своими результатами.


Единственное Но - ее нужно делать регулярно!
Самое популярное китайское упражнение называется «Волна». Даже делая только данное упражнение, Вы уже почувствуете и увидите изменения.

Упражнение «Bолна»
Похудение будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что непременно будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.

Исходное положение - сидя на стуле. Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь.
Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание.

Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди.
После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз.
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз!

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 – 8 раз.

2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.

3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.

4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко – прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.

5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.

При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему – от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
kM1-bX6WTS8 (604x393, 35Kb)
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (2)

3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ. (604x403, 45Kb)Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи.

Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.
УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН
Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.
ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ
Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ



Серия сообщений "Омоложение и долголетие":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Мимические морщины: как избежать раннего появления?
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 32 - ЗАЙМЁМСЯ ОМОЛОЖЕНИЕМ ОРГАНИЗМА
Часть 33 - Верные способы дожить до 100 лет
Часть 34 - 3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ.


Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Уникальная выставка в Москве: Филипп Трейси

Пятница, 16 Января 2015 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шляпа, это не просто средство защиты от ветра или дождя,
а украшение, которое завершает образ, делает его
еще прекраснее, это отражение вашей индивидуальности"
(Philip Treacy)

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Аспирин в косметике

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аспирин очистит и омолодит кожу!

4716146_aspirin (300x240, 24Kb)

Многие женщины уже открыли в привычном аспирине эффективное косметическое средство. Целебные маски и скрабы для кожи лица с аспирином при регулярном использовании превращают даже самую проблемную кожу в красивую, сияющую и здоровую. Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить эти средства в домашних условиях.

Аспирин для лица - эффективные рецепты

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Аскот-2014. Дамский день. Шляпки, шампанское, целлюлит...

Пятница, 20 Июня 2014 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аскот-2014. Дамский день.


Смотрим королевские развлечения >>>

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Королевские скачки Аскот. 17-21 июня 2014

Среда, 18 Июня 2014 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевские скачки Аскот. 17-21 июня 2014

А́скот - населённый пункт в районе Виндзор и Мейденхед церемониального графства Беркшир (Англия) в 40 км от Лондона. На городском ипподроме «Ascot Racecourse» ежегодно в конце июня проходят скачки «Royal Ascot».

Продолжение >>>

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Улыбка Моны Лизы

Среда, 16 Апреля 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вас_любил [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна по имени - улыбка


Знаменитая «Джоконда» кисти Леонардо да Винчи относится к числу наиболее загадочных портретов в истории мировой живописи. Здесь все тайна: возникновение картины, личность изображенной женщины, необъяснимая изменчивость ее лица. Замечено, что в зависимости от освещения и угла зрения оно выражает абсолютно разные настроения - от легчайшего намека на улыбку до недоброй усмешки. Этой картине размером 77х53 см посвящены сотни книг, тысячи статей, фильмы, спектакли… А тайна все равно остается. Тайна, имя которой - улыбка.

Читаем далее >>>

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Пятница, 14 Марта 2014 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Читать далее...
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНАМ ЦВЕТЫ!

Суббота, 08 Марта 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯННА_КОТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАРИТЕ ЖЕНЩИНАМ ЦВЕТЫ!

 Дарите женщинам цветы!

Дарите женщинам цветы!
Преподнося букетом свежим
В их будни отблески весны,
Чтоб день их счастьем был изнежен.

Дарите женщинам цветы!
Пусть ласка слух лелеет милый,
Вводя их в царство красоты
И восполняя жизни силы.

Дарите женщинам цветы!
Чтобы на фоне глаз любимых
Мерк блеск предутренней звезды
И гас в бездонных чувств глубинах.

Дарите женщинам цветы!
Пусть они знают, что любимы!
Пусть будут чувствами полны
И нами с нежностью хранимы.

Дарите женщинам цветы!
Чтоб, видя красоту букета,
Они светились от души,
Неся всем радость, лучик света.

Дарите женщинам цветы!
Без дат, событий иль причины.
Пусть сбудутся их все мечты!
Ведь повод – рядом мы, мужчины!

Дарите женщинам цветы!

  

Читать далее

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Цветочное поздравление с 8 марта!

Суббота, 08 Марта 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное поздравление с 8 марта !

Милые дамы, поздравляю Вас с праздником !

 

Желаю я Вам всем  сегодня

Красивых слов, приятных снов ,
Цветов,цветов,еще цветов !
Внимания близких и родных,
да украшений золотых!
Шикарных фраз, горящих глаз,
цветов, цветов еще не раз !
Мужчин, чтоб рядом кто то был-
Не просто был, а чтоб любил!
Приятных дней, про ночь молчу :)
Чего еще сказать хочу ?
Звезды на небе самой яркой!
веселых праздников, подарков ,
Чтобы сбывались все мечты!
Цветы, цветы, еще цветы !

79893896637ce8ca33c63e55831ae919 (427x640, 162Kb)
Все эти нежные цветы для Вас !!!!!:)

00fdac5a6a089d6a57ac51a86a227c4c (427x640, 118Kb)

2.
0fc5d830f13fca4c8a192271bf01e560 (338x500, 129Kb)

3.
1c91dfe4ee212275ffbe8559ba8f4c9e (466x700, 258Kb)

и еще под катом море цветов !!!!
Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Хелен Миррен

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения PaniPolak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стареть и выглядеть красиво?

Сейчас Хелен Миррен - 68.
И она - одна из самых интересных актрис. Притом, что не делала пластику, и кажется, что не пользуется даже ботоксом.

Хелен Миррен,, обладательница «Оскара», трёх «Золотых глобусов», четырёх «Эмми», двух призов Каннского фестиваля за лучшую актёрскую работу...

Хелен Миррен.

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (1)

Макияж в индийском стиле

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж в индийском стиле

Макияж в индийском стиле придаст глазам необыкновенной красоты и выразительности, а ваш образ сделает ярким и запоминающимся.
Мы выросли на индийских фильмах и знаем - индийские женщины отличаются особой красотой, таинственностью и шармом. Важную роль в их внешнем виде играет макияж, которым они подчеркивают свою природную привлекательность. Почему бы и нам, европейским женщинам, не попробовать себя в роли восточной одалиски, не примерить на себе макияж в индийском стиле?

Читаем далее >>>

Рубрики:  Красота - это страшная сила

Комментарии (0)

Аптечный аспирин уберёт все морщинки с вашего лица

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптечный аспирин уберёт все морщинки с вашего лица

Snimok30 (376x263, 26Kb)
Маски для лица с аспирином: простое средство – потрясающий результат
Каждая женщина хочет выглядеть неотразимой в независимости от времени года и погоды за окном. Как вы догадываетесь, каждый понимает «красоту» по-своему. Зачастую подобное понятие субъективно и зависит от настроения женщины.

Но если посудить объективно, то красота невозможна без прекрасного состояния кожи лица. Для того чтобы кожа выглядела ухоженной, нужно правильно за ней ухаживать, увлажнять и подпитывать ее. В этом непростом деле вам помогут рецепты народной медицины.Сегодня я расскажу о масках для лица с аспирином, которые можно без особого труда сделать в домашних условиях.

Кроме того, что аспирин призван оказывать жаропонижающее воздействие, он еще может выступать в роли отличного косметического средства. Маски для лица на основе аспирина помогут очистить кожу, а также придать ей свежести. Кроме этого маски с аспирином оказывают противовоспалительное и восстанавливающее воздействие.

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Красота - это страшная сила


 Страницы: [1]