Упражнения для здоровья глаз

Упражнения «пять тибетцев» рассчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.

Это займёт всего 15 минут в день >>>

center>

Сладкий яичный ликёр с яркой коньячной ноткой и густой, тягучей текстурой идеален для приготовления различных десертов. В чистом виде бутылочка такого ликёра выручит, когда нужно угостить неожиданных гостей.

Собственноручно приготовленный алкогольный напиток >>>

Читайте также: Упражнения для внутренней поверхности бедра * 9 легких упражнений от боли в пояснице * Упражнения для спины, почти заменяющие массаж * Растяжка для тех, кому за 60 * Здоровая спина и позвоночник *Кинезиологические упражнения, которые заставят мозг работать на полную мощность * Уникальная гимнастика для спины и суставов * Ленивый фитнес: как накачать мышцы, не вставая с дивана * 100 упражнений для ягодиц * Упражнения от болей в спине * Расслабляющий массаж * Практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица * Убираем свисающие бока. Без всяких тренажёров! * Метод Фельденкрайза: приятный способ устранить излишнее напряжение мышц * минуты - 5 упражнений: домашняя тренировка-трансформер * Упражнения для оздоровления всего организма * Упражнения для активного долголетия * Упражнения для здоровья позвоночника * Методика Табата: 4 минуты в день для красивого живота

Лучшее лекарство от возраста - активность! Эти эффективные упражнения помогут не только привести тело в хорошую форму, но и помогут сохранить молодость и подвижность.

Комплекс упражнений на каждый день >>>

Это блюдо современной домашней китайской кухни очень популярно на юге Китая.



В Китае, как ни странно, очень любят американский фастфуд. Посетить KFC или McDonalds, съесть порцию крылышек Баффало и запить её доброй порцией Pepsi или Cola – вот возможный вариант сценария уик-энда семьи китайских трудящихся. Кстати, слово и торговая марка «McDonalds» в Китае обозначается иероглифами 麦当劳 (mai dan lao).
Влияние западной культуры отразилось и на китайской домашней кухне. Глазированные куриные крылышки – это достаточно старый рецепт китайской кухни, в котором присутствуют не только сахар, но и пряные специи. Но в 80-х годах китайские кулинары добавили в рецепт весьма неожиданный ингредиент – Coca Cola (可口可乐). Вариаций этого блюда в Китае не меньше, чем у русских - вариантов салата Оливье. Правда, после появления в составе этого блюда колы, из списка ингредиентов на некоторое время выпали пряности – корица, кардамон и звездчатый анис. В общем, в настоящее время варианты этого блюда существуют как с пряностями, так и без них. Если у вас есть дети, и они любители фастуда из McDonalds/KFC, – это блюдо наверняка придется им по душе. Сладкая глазурь карамельного цвета, пряный вкус и аромат, нежное и сочное мясо – это куриные крылышки в кока-коле.
Поскольку любители фастфуда во всем мире делятся на две «группировки» (одна - приверженцы McDonalds, вторая – KFC), то сторонники KFC могут смело заменить ненавистную колу на пепси J, ничуть не потеряв при этом во вкусе блюда.

Ингредиенты:

Читать далее...

 

Наверняка многие пробовали в китайских ресторанах курицу по-пекински в кисло-сладком соусе с кусочками ананасов. Иногда хочется повторить что-то подобное в домашних условиях и при этом не разочароваться. Пошаговый пример приготовления курицы в кисло-сладком соусе с ананасами по-пекински поможет вам в этом.

Итак, за дело!
Для приготовления курицы в кисло-сладком соусе с ананасами нам понадобятся:
Куриное филе (грудка) — 0,5 кг
Перец болгарский сладкий – 2 шт. (покрупнее и посочнее)
Ананас консервированный (кусочки) – 1 банка (200 г) Можно использовать и свежий – 1 шт.
Имбирь (корень) – 100 г
Соевый соус
Масло постное – для жарки
Крахмал – 2 ст. ложки
Мука – 1 ст. ложка
Кетчуп (или томатная паста) – 2 ст. ложки
Яблочный уксус – 1 ст. ложка
Хорошее настроение и китайские палочки в придачу!

Читать далее...

Вкуснятина - №1 2019 - Лучшие рецепты для вас

Журнал «Вкуснятина» расскажет и покажет, как из недорогих продуктов создавать кулинарные шедевры и тратить на это минимум усилий и времени: десятки совершено новых рецептов и множество полезных советов. 

Читать далее...

Блюда из рыбы

Читать далее >>>

 Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.

Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепля- ется нервная система, излечиваются многие болезни. Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.

Читать далее…

Если проснулись – а спина уже ноет

Планировала другой материал, но после прочтения поста Что происходит в наших аптеках решила, что более актуальным будет тема о недорогих лекарствах. Вернее, даже не о дешевых по стоимости, а вообще тех, что можно найти в каждом доме. Вот так!

Чем можно заменить дорогие лекарства >>>

Лавровый лист - замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы. Пользуйтесь приведенными в статье рецептами во благо своего здоровья, ведь они ничем не уступают дорогим медикаментам. При этом не имеют побочных эффектов.

17 болезней, которые лечит ЛАВРОВЫЙ лист >>>

143 года назад родился педиатр Эрнст Моро. Благодаря ему обычный морковный суп спас тысячи жизней, стало возможным диагностировать, например, детский церебральный паралич, он открыл лактобактерии и при этом не получил ни одной значимой премии, а в наших краях о нём мало кто слышал.

Страшно подумать, но всего полтора столетия назад средняя продолжительность жизни человека составляла вдвое меньше, чем сейчас. Конечно, это не означает, что наши предки доживали до 35-40 лет и умирали от старости. Большая часть вклада в этот показатель на счету младенческой смертности. Ребенку мало было появиться на свет, ему нужно было дожить до совершеннолетия. Сто сорок два года назад родился человек, который сделал эту задачу проще, - педиатр Эрнст Моро.

Сейчас мы бы назвали Моро словенским медиком, поскольку он родился 8 декабря 1874 года в столице современной Словении, в Любляне. Но в те далекие годы это был всего лишь один из городов Австро-Венгерской империи. И назывался город по-другому - Лайбах, столица герцогства Крайна.

Впрочем, учился Моро в самой настоящей Австрии, в Граце. В 1899 году он получил степень доктора медицины (то, что в США и Великобритании сейчас называется буквами MD), в 1901-1902 работал с великим Теодором Эшерихом (тем самым, что открыл бактерию Esherichia Coli - кишечную палочку), в Мюнхене в 1906 году получил специализацию педиатра, а двумя годами позже стал профессором в Университете Гейдельберга.

Наследие доктора Моро >>>

Познавательное американское видео о вреде обычных косметических средств и о том, как мировые бренды спекулируют надписями «натуральный», «растительный» или «органик» без особого контроля со стороны властей.

Сведений о потенциальном вреде многих химических ингредиентов достаточно, потребитель напуган, а производитель пользуется ситуацией и активно продвигает товары сомнительной натуральности.

Американский взгляд на бренды >>>

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как вы их сумеете оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как здоровый образ жизни? Нет, на любое из перечисленных здесь оздоровительных упражнений вам понадобится меньше пяти минут. В этом-то вся прелесть!

Фитнес-терапия с юмором. Это доступно каждому >>>

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика - проверенная: ей тысячи лет!
Стимуляция всех этих точек способствует лучшей работе пищеварительной системы, контролю над голодом и аппетитом, подавлению симптомов тревожности (это когда мы тянемся за сладеньким, чтобы успокоиться).

1. Точка на ухе.

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма (обмена веществ). Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Далее >>>

100 самых эффективных лекарств

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других. Все это поможет вам сохранить здоровье.

Ваша домашняя аптечка >>>

Читайте начало: Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине. Часть 1 * Часть 2 * Часть 3

9. Мифы о щитовидной железе

Теперь поговорим о хитром органе - щитовидной железе. Она похожа на бабочку и располагается на передней поверхности шеи. Несмотря на скромный объем (до 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин), задачи у нее крайне важные. Щитовидная железа оказывает огромное влияние на формирование нашего организма еще с той поры, когда мы находимся в утробе матери, она помогает организму расти, влияет на развитие мозга.

Если у грудного ребенка обнаружено недостаточное количество гормонов щитовидной железы, он может вырасти умственно отсталым или со сниженным интеллектом. Биологически активные вещества - тиреоидные гормоны, которые щитовидная железа выбрасывает непосредственно в кровь, стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы.

Окончание >>>