Джемпер "Ярви" |
Метки: джемпер |
Джемперы с «треугольной» кокеткой |
https://zen.yandex.ru/media/id/5e428263f7fac352c52...add7897c?&utm_campaign=dbr
Знаю, что многие рукодельницы неравнодушны к интересным деталям в одежде. Сегодня покажу вам несколько вариантов оформления V-образного типа, которыми можно украсить свитер, джемпер или даже кофту.
Метки: джемпер |
Романтичная блуза |
Метки: топ |
Двойной капюшон спицами. |
Метки: капюшон |
Про виды и формы живота и как исправить |
В преддверии лета многим девушкам хочется выглядеть идеально. Но иногда, несмотря на регулярные тренировки и правильное питание, животик никуда не уходит.
Мы прислушались Джеймсу Дуйгану (звездному тренеру, среди его клиенток Эль Макферсон и Рози Хантингтон-Уайтли) и попробовали разобраться в появлении нежелательных объемов в районе талии.
«Спасательный круг»
Отличительная черта:
Валики на боках
Причины появления:
Сидячий образ жизни
Любовь к сладкому
Пристрастие к алкоголю
В рационе много сахара и рафинированных углеводов (печенье, пирожные и белый хлеб), крахмалистых углеводов (макароны и рис)
Как исправить:
Уменьшите количество алкоголя. Употребление нескольких бокалов вина 3–4 раза в неделю приведет к «винной талии» — толстый живот и бока. Откажитесь от спиртных напитков на 2 недели, а затем следите за умеренным потреблением алкоголя.
Пересмотрите рацион. Избегайте диетических и продуктов с низким содержанием жира. Отдайте предпочтение яйцам, постному мясу, овощам. И хорошим жирам: авокадо, орехи и жирная рыба.
Найдите время для физических упражнений. Для этого не обязательно ходить в тренажерный зал, подойдут длительные прогулки, а дома вы можете делать выпады, приседания и обратные отжимания.
Особые указания:
Достаточно только физических упражнений и правильного питания. Благодаря тренировкам и новому рациону вы увидите, что вы еще на один шаг ближе к животику вашей мечты, и это придаст вам новых сил.
Метки: интересно |
Вышивка по вязаным изделиям - иглой! Примеры декора |
Вышивка по вязаным изделиям - иглой! Примеры декора!
Ну почему мы такие неугомонные? Шьем, вяжем, вышиваем, плетем и нам все мало! Вот связался джемпер или кардиган - всем хорош, цвет удачно подобран, размер совпал, вроде бы носи и радуйся, так нет же - еще и вышивку на вязаном полотне подавай!
Метки: декор одежды |
Шаль. Крючок. |
Метки: шаль |
ФРАНЦУЗСКАЯ КОФТОЧКА |
Метки: кофта |
AUTUMN SPICE BY DROPS DESIGN |
Метки: джемпер |
КАРДИГАН |
Метки: кардиган |
ДЖЕМПЕР ОВЕРСАЙЗ "БРИДЖИТ" |
Метки: джемпер |
ФОРМУЛЫ по вязанию от Ирины Шургулая! |
Метки: интересно |
ФУТБОЛОЧКА Автор: hm_emilia_ |
Метки: футболка |
Жакет |
Метки: жакет |
Как вшить резинку куда угодно. Самый простой способ |
Метки: интересно |
Модное вязание-V №2 2020 |
Метки: журналы по вязанию |
ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ ПРОДОЛЬНЫМ ВЯЗАНИЕМ. КРЮЧОК |
Метки: платье |
Базовая выкройка женского платья - строим самостоятельно! |
Метки: платье |
Желтый джемпер с рельефной отделкой |
Метки: джемпер |
МК вязание козырька для кепки/шапки/берета спицами |
http://klubnitka.com.ua/master-class/spic/580-mk-v...kepkishapkibereta-spicami.html
Метки: шапочка |
