Медитация - обретение мудрости МЕДИТАЦИЯ - ОБРЕТЕНИЕ МУДРОСТИ Л...
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!! - (0)Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!!! Я люблю себя! Триумф Новой женщины (Наталия Правдина) Самая сильн...
ЦВЕТОК СИЛЫ - (0)ЦВЕТОК СИЛЫ МЕДИТАЦИИ НАТАЛЬИ ПРАВДИНОЙ - САМЫЕ КЛАССНЫЕ МЕДИТАЦИИ!!! ...
ВОЛШЕБНАЯ КУПЮРА - (0)ВОЛШЕБНАЯ КУПЮРА ВОЛШЕБНАЯ КУПЮРА Уединитесь в комнате, расслабьтесь и за...
Наталия Правдина о ДЕНЬГАХ - (0)Наталия Правдина о ДЕНЬГАХ Серия сообщений "Уроки...
Серия сообщений "Будь здоров":Выбрана рубрика Будь здоров.
Часть 1 - Здоровый организм шаг за шагом
Часть 2 - Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни.
Часть 3 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Часть 4 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 5 - Плоский живот за 42 дня
Часть 6 - Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет?
Часть 7 - ак ускорить рост ногтей и сделать их более прочными.
Часть 8 - Шейный остеохондроз: лечение чесноком
Часть 9 - Как избавиться от живота
Часть 10 - Мы их теряем! Как предотвратить выпадение волос?
Здоровый организм шаг за шагом |
На самом деле очень простой секрет здорового организма, но для этого потребуется ежедневная дисциплина, и самое главное это совсем недорого. Если вы уделите внимание всего пяти вещам, вы всегда будете в форме, а ваше тело будет сильным, гибким и здоровым.
В этой статье описаны 5 направлений, в которых нужно работать, а так же примерный недельный график, начать использовать который вы можете прямо сегодня.
Метки: здоровье |
Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни. |
Метки: здоровье красота |
Комплекс упражнений "Бразильская попка" |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 34 - Плоский живот за 42 дня
Часть 35 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом
Часть 36 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Метки: упражнения здоровье красота |
Убираем лишний жирок с низа живота!!!! |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
Часть 3 - Как убрать живот и бока
...
Часть 34 - Плоский живот за 42 дня
Часть 35 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом
Часть 36 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Метки: упражнения коррекция фигуры |
Плоский живот за 42 дня |
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 32 - Приятное с полезным: упражнения перед телевизором.
Часть 33 - Упражнения для похудения спины.
Часть 34 - Плоский живот за 42 дня
Часть 35 - Гимнастика для борьбы с целлюлитом
Часть 36 - Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Метки: плоский живот упражнения |
Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет? |
1. Давать пить отвар шиповника
Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.
Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем.
Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне.
Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.Читать далее
Метки: здоровье ребенок |
ак ускорить рост ногтей и сделать их более прочными. |
|
Шейный остеохондроз: лечение чесноком |
|
Как избавиться от живота |
![]() Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от возможных повреждений. Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь. Как избавиться от живота быстро за 2 недели, предлагаем вам самые эффективные упражнения. Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой прослойки, а мышцы увеличатся в размере, и вы рискуете вовсе остаться без талии. Тренируйтесь без фанатизма: два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус и согнать лишний жир с живота. Выполняйте около трех упражнений за одну тренировку. Сначала начинайте с прокачивания прямых мышц пресса, а потом переходите к косым. Выполняйте упражнения 15-30 раз по 3 подхода каждое. Главное - техника Читать далее.... |
|
Мы их теряем! Как предотвратить выпадение волос? |
|
Страницы: | [1] |