Нашла на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал:

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Может быть кому-нибудь пригодится! "


Объяснение врача по поводу этого рецепта: "Ну здесь все просто... Желатин является смесью белков животного происхождения, разведенной вытяжкой клейких веществ мяса и хрящевой ткани телятины или говядины. То бишь, коллаген, настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов. Коллаген образует волокна, переплетающиеся, как нити в ткани, и создаёт каркас, в который могут врастать новые клетки. Таким образом, желатин стимулирует рост и укрепление волос!
Побалуйте себя домашним желе с фруктами, а не со стабилизаторами, с красителями и ароматизаторами «идентичными» натуральным. Или сотворите заливную, вкуснейшую рыбку, «ведь вы этого достойны»!
Но необходимо помнить, что избыток желатина приводит к повышению свертываемости крови. Также нежелательно употреблять в пищу желатин при нарушении водно-солевого обмена или при мочекаменной болезни."

P.S. В данном рецепте не такое уж и большое колличество желатина, так что можно смело пробовать!

Крем, который подходит для вашего типа кожи – весьма эффективное средство, но мало купить или сделать крем, очень важно наносить его по массажным линиям лица. Так вы не только подбодрите кожу, но и предотвратите появление морщинок.

1.От центра лба к вискам

Разделите лоб на две равные части и наносите крем или маску легкими движениями, начиная от переносицы и продвигаясь к вискам.

Рецепт от морщин на лбу: Если в области лба морщинки уже появились, сделайте бумажную повязку от морщин. Для этого вырежьте небольшой кусочек бумаги, смочите его теплой водой и смажьте питательным кремом с одной стороны. Рукой разгладьте морщинки, приложите бумагу и повяжите её эластичным бинтом. Подержите полоску в течении 15 минут, во время которых представляйте свою кожу красивой и сияющей. При последующих процедурах время можно увеличить до 30 минут.

2.По спинке носа от кончика вверх

Как правило, на нос крем наносят сверху вниз, а ведь надо совсем наоборот. Начинать нужно от кончика и не задевая щек, распределять крем по крыльям носа.

3.От центра подбородка к мочкам ушей

Нанося косметическое средство, нужно нанести немного крема в центр подбородка и распределить его по лицу, двигаясь к ушам. От центра носогубной складки двигаться нужно в стороны, также по направлению к ушам.

Рецепт от морщин и двойного подбородка: Сделайте мини-гимнастику для лица. Сядьте удобно около зеркала, обоприте локти о стол, а пальцами рук прикоснитесь к подбородку. Зубы должны быть сомкнуты, а подбородок немного выдвинут вперед. Похлопайте пальцами по подбородку около 30 раз. Выполняйте упражнение каждый день.

4.Область вокруг глаз

Правильно нужно наносить крем от внешнего угла к внутреннему на нижнем веке и от внутреннего к внешнему на верхнем. Наносить крем вокруг глаз лучше всего безымянным пальцем (он самый нежный).

Рецепт от «гусиных лапок» вокруг глаз: Натрите сырой картофель на терке, оберните кашицу марлей и наложите на глаза на 15 минут.

5.От крыльев носа к вискам, от уголков рта к центру ушей

Рецепт от морщин: Вода из-под крана сушит кожу, а специально приготовленный лед приведет кожу в тонус.

автор:Ольга Дворецкая
http://www.verytiksi.ru

Народные средства от мозолей на ногах

Очень многие люди, чаще женщины, страдают от мозолей на пальцах ног. Вызвано это в большинстве случаев ношением неудобной обуви.  Популярные народные средства против мозолей на ногах.

 

Обратите внимание, всех случаях перед наложением повязки необходимо мозоль распарить.

• Наложите повязку из размягченного простого мыла на зеленом листе сирени. Повязки менять каждый день, число этих повязок определяется состоянию мозоли.
• На распаренную мозоль накладываем повязку из свежего древесного клея, собранного с дерева яблони, вишни, абрикоса.
• Компресс из хлеба. Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом.
• Компресс из алоэ. На застарелые глубокие мозоли накладывайте после ванны на ночь кусочек листа алоэ - внутренней стороной разрезанного вдоль листа.
• Компресс из овса. Отварите солому овса(1:10). Ежедневно горячие ванночки на 15 минут с последующим удалением рогового слоя.
• Компресс из картофеля. На мозоль нанесите кашицу из сырого картофеля. Сверху наложите компрессную бумагу или целлофан и зафиксируйте бинтом на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскоблите продезинфицированным ножом или пемзой, затем нанесите крем для ног.
• Компресс из лимона. Срежьте верхушку лимона с небольшим количеством мякоти, наложите ее на мозоль, туго прибинтуйте на ночь. Ноги перед этим нужно подержать в горячей воде.
• Компресс из лука. Свеженарезанные ломтики лука наложите на ночь на мозоли, ноги оберните полиэтиленовой пленкой и забинтуйте. Утром удалите размягченный слой кожи, ноги помойте теплой водой и припудрите тальком.
• Компресс из чеснока. Приложить к мозоли печеный чеснок, забинтовать и оставить на ночь. Живую кожу, окружающую мозоль, необходимо смазать очень жирным кремом.
• Протирание одуванчиком. Мозоли ежедневно смазывайте соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, до полного их исчезновения.
• Протирание томатным пюре. Томатным пюре протирайте ороговевшие участки кожи и мозоли. Вместо мозольного пластыря на мозоль можно накладывать смесь салицилового порошка и томатного сока.

Сейчас зима, и возникает риск заболеть простудой. Хочу рассказать рецепт бальзама для растирания, которым пользуюсь не один год. Сейчас он закончился, и наконец нашла его рецепт....
Итак.
Масло растительное(в рецепте подсолн.)-20 мл.,
Масло какао–15 мл.,
пчелиный воск–4 г.,
эф. масло шалфея-20 кап.,
эф. масло пихты сибирской–10 кап.,
Три первые компонента поместите на вод. баню. Когда все расплавится, добавить эфиры. Разлить по баночкам. После охлаждения растирают грудь и спину.
Не болейте!

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

 

 

 

Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Читать далее...

  
      Когда плохо пахнет изо рта — это неприятно. Причём не только самому, так сказать, источнику неприятности, но и всем, кто находится рядом. Все знают, что просто так плохо пахнуть не будет — это симптом проблем с ЖКТ или ротовой полостью. Причиной неприятного запаха изо рта чаще всего становится плохой уход за зубами. У женщин галитоз часто связан с эндокринологическими проблемами.      Люди с повышенным содержанием сахара в крови жалуются на галитоз часто. И специальное лечение, назначенное им стоматологом, зачастую оказывается неэффективным. Это и немудрено — ведь причина кроется не во рту, а в поджелудочной железе. Так что никакие зубные средства гигиены в этой ситуации не помогут. Лечить нужно саму болезнь.
     И пока вы ищете суть проблемы и лечите её, я подскажу, как избавиться от запаха (когда основная болезнь пройдет, то симптом этот исчезнет). Итак, вот несколько способов: Читать далее...

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..

Эту гимнастику доктор Бэйтс рекомендовал делать каждый день перед завтраком, обедом и ужином. Важно не злоупотреблять количеством повторов, чтобы не переутомить глаза. Очки во время гимнастики нужно снять. Лицо должны быть недвижимым, работают лишь глаза. Упражнения выполняют плавно, без резких движений.

Подготовка:Быстро поморгайте несколько секунд, чтобы расслабить глаза. Кстати, в народе недаром говорят: плохо видишь, помигай. Так же заканчивайте каждое упражнение.
1 упражнение. Несколько раз подряд поднять глаза кверху, опустить вниз (3-4 разы). После этого несколько секунд помигать.

Читать далее...

http://medsecrets.ru/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami.html

Чтобы укрепить иммунитет, совсем не обязательно бежать в аптеку. Ведь организм лучше усваивает не синтетические, а натуральные витамины.

Однако помните, что перенасытиться можно даже полезными веществами. Поэтому добавляя в ежедневное меню природные витамины, старайтесь не переборщить.

Советы и способы по укреплению иммунитета в домашних условияхЧитать далее

http://medsecrets.ru/bolyat-zuby-chto-delat.html

Всю «прелесть» зубной боли испытывал, наверное, каждый. И повторять такое не хотелось бы никому. Для предотвращения зубной боли и лечения зубов существует много народных методов.

Как известно, уход за деснами и зубами должен быть ежедневным и очень тщательным, поскольку от зубов зависит наше пищеварение, а это – показатель крепости нашего здоровья.

Лечение пародонтоза народными средствамиЧитать далее

 

Предлагаю простой и эффективный рецепт для укрепления сердца на ДОЛГИЕ годы.

Возьмите 1 стакан меда. Пропустите через мясорубку 4 лимона, 16 молотых миндальных орешков (можно заменить на грецкие), 16 листьев герани, по 10г корня валерианы и плодов боярышника. Добавьте мед и дайте постоять 1-2 дня.

Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 чайных ложек за 15 минут до еды. Эти углеводы будут прекрасно питать сердечную мышцу.

 К сожалению, от сердечных хворей никто не застрахован. Атеросклероз, стенокардия, гипертония, ишемическая болезнь значительно "помолодели". С целью профилактики и лечения этих грозных заболеваний можно воспользоваться эффективным средством, приготовленных из целебных трав.







Читать далее...

   В прошлом году анализ крови показал у меня повышенный уровень холестерина. Врач сказала:"Возраст...Что поделаешь?..". Мне 50 лет, какой это "возраст"?! И тогда я решила самостоятельно взяться за свое здоровье.

   Нашла один рецепт, который снижает уровень холестерина в крови и удаляет холестериновые бляшки в сосудах, выводит шлаки и повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

 Перемолоть и перемешать: 1 кг меда, 10 головок чеснока, 10 лимонов, 60 мл настойки боярышника, 30 мл настойки пустырника. Настаивать десять дней в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 ст.л. натощак, за 20-30 минут до еды.

   Уже через год у меня анализ крови значительно улучшился, но я не прекращаю принимать "лекарство" с перерывами. Надеюсь на полное выздоровление.

       Я, когда хочу стать здоровее, пользуюсь лекарственными растениями и народным опытом.
Каждую осень, как только созревает обыкновенная красная рябина, устраиваю для кишечника праздник, иначе не могу назвать курс очистки. Потому что после него я как будто заново рождаюсь, так легко себя чувствую.

 1 чайную ложку рябины надо размять, залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настоять в течение 8 часов. Не процеживая, надо выпить весь настой в течение дня. Процедуру повторять несколько дней, по самочувствию.
Этот высоковитаминный настой действует как мочегонное и слабительное средство.

     В красной рябине много полезных веществ, которые помогают справиться с самыми разными неполадками во всем пищеварительном тракте. Если регулярно пить настой из ягод или есть их, смешав с медом, можно избавиться даже от геморроя с кровотечением.

     У рябины много других полезных свойств, не хочу повторяться, просто советую: увидите грозди красной рябины - соберите, промойте и ешьте или заморозьте и постепенно используйте для чая или холодного настоя.

    Этот рецепт достался мне от бабушки Марии Леонтьевны. Она, как и я, страдала от такой неприятности как постоянно мерзнущие ноги. Думаю, многие из вас прекрасно понимают, о чем я. Но мне повезло, я узнала секрет быстрого избавления от проблемы.

 Перед сном надо высыпать на противень 1 кг сухого гороха и,помыв предварительно ноги, стать на него. Держась за подоконник, прокатывать горох ногами, от пяток до пальцев. Уже после первой процедуры такого вот горохового массажа наступает улучшение.

Хочу поделиться с вами рецептом, который неизменно спасает меня и всю мою семью от кашля. Особенно помогает в сезон осенних простуд и гриппа!

 Из свеклы средней величины выбираю середину, оставив только стенки. Засыпаю полеченную емкость сахарным песком и ставлю в разогретую духовку до тех пор, пока сахар не растворится полностью. После этого достаю и сливаю полученную жидкость в бутылочку. Пью по 1 ст.л. 3 раза в день.

После трех суток такого лечения кашля как не бывало!

К сожалению, моя дочь и внучка - носители вируса герпеса. У дочери он выскакивает только на губах, а у деточки еще и на носу. Но мы не унываем, ведь это не самая страшная болезнь. Главное - вовремя ее распознать и заняться лечением.

Проблема у нас была еще в том, что в аптеке практически все препараты разрешены детям с трех лет. Поэтому я занялась поиском народных средств. Предлагаю вам те, которые я проверила на своей семье.


шесть спасений от герпеса

Валериана лекарственная -Valeriana officinalis L – многолетнее травянистое растение из семейства валерьяновых. Прямой одиночный стебель порой достигает двух метров. Листья сложные... Верхние без черешка, средние с короткими черешками, нижние с длинными. Белые, розовые или лиловые мелкие цветки собраны в рыхлые соцветья метёлки или щитки. Цветёт растение с мая до середины июля.

Но ценится валериана не за цветы, а за вертикальное короткое корневище, густо покрытое многочисленными корнями.

Корни валерианы содержат: эфирное масло, алкалоиды, дубильные вещества, органические кислоты, сапонины, сахара, макроэлементы и микроэлементы – марганец, железо, мель, калий, кальций, магний, цинк, алюминий, барий, вольфрам, селен, никель...

Из валерианы готовят настойки, отвары, настои, порошки. Ещё врачи Древней Греции лечили препаратами из валерианы заболевания нервной системы.

В наше время как научная, так и народная медицина использует валериану в качестве успокоительного средства при неврозах, стрессах, бессоннице, мигрени, учащенном сердцебиении, болях в области сердца, гипертонии, хроническом нарушении коронарного кровообращения, эпилепсии, при нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта, при спазмах пищевода, особенно при кардиальном спазме, носящем стойкий характер, параличах, заболеваниях печени и желчных путей, базедовой болезни, несахарном мочеизнурении, при климактерических расстройствах…
Настой. 1 ст. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Оставить на ночь. Утром процедить и принимать по 1ст. ложке 3 раза в день до еды и на ночь.
Настойка валерианы. Можно купить в аптеке или сделать самим. 1 ст. ложку корней валерианы залить ½ стакана водки, закупорить и настаивать 14 дней в прохладном тёмном месте. Не в холодильнике. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
!  Валериану нельзя принимать внутрь больше месяца без перерыва. Она может вызвать сонливость.
Для избавления от бессонницы не обязательно принимать валериану внутрь, можно насыпать измельчённые корни в полотняный мешочек и положить рядом с подушкой. Сон будет спокойным и овеянным приятными сновидениями.
Ванны из валерианы снимают стресс, успокаивают нервы, делают кожу более упругой, гладкой и ровной. 100 гр. валерианы заливают 1 литром кипятка и настаивают в термосе 10-12 часов, процеживают, выливают в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов. Принимают ванну 15 минут. Курс 10-15 ванн.
Для уменьшения потоотделения отваром или настоем валерианы моют подмышки и омывают ноги.
Для избавления от перхоти и придания волосам мягкости и шелковистости, волосы ополаскивают отваром валерианы.
Слабым отваром валерианы промывают глаза для зоркости и блеска.
Воспалённую кожу умывают отваром из валерианы для устранения раздражённости, шелушения и стягивания.
и ЕЩЕ...
В основном валериана известна как успокаивающее средство. Расхожая фраза” выпей валерьянки” .. Однако не всем известно, что валериана кроме успокаивающего эффекта окзывает еще и противосудорожное действие, расширяет сосуды сердца, обладает легким желчегонным действием и даже помогает выгонять ленточных глистов. А еще это хороший спазмолитик.

Нужно только знать, что валериана начинает действовать далеко не сразу, а по мере накопления в организме. Так что совет” выпей валерианки” мало оправдан в практическом смысле, а эффект от разового принятия валерияновых капель достигается больше за счет самовнушения. Мы просто ждем от капель успокоения, не сомневаясь, что оно наступит. И оно наступает. Эффект Плацебо.

А действительное улучшение состояния придет только при регулярном применении настойки или отвара травы.

А если вы знаете, как и где растет Валериана, соберите ее корни, высушите и приготовьте отвар самостоятельно: 1 ст ложка измельченного корня на стакан кипятка нагревают в течение 15 минут на водяной бане, охлаждают, процеживают, доводят объем жидкости до первоначального - 200 гр и пьют по 30-50 мл 3-4 раза в день через полчаса после еды.

источник

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. И при этом очень важно иметь плоский подтянутый живот. Чтобы достичь такого результата, нужно использовать различные методики: диеты, специальные упражнения, а также и особый массаж живота для похудения. Причем, сеансы массажа должны быть регулярными.

Накапливаться жировые отложения начинают именно на животе. Массаж при этом направлен не на укрепление пресса, а на борьбу с подкожным слоем жира. Этот слой имеет рыхлую, но объемную структуру. Основной целью такого массажа является раздробление этих жировых отложений, а также улучшение кровообращения области передней брюшной стенки. Любой массаж должен проводиться курсом. И его очень важно сочетать с правильным питанием и регулярной физической активностью. В этом случае удастся достичь результата. Ведь большой живот обычно становится результатом нерационального питания или сидячего образа жизни.

Читать далее...