Совсем недавно узнал о существовании "международной студенческой олимпиады по программированию". В этом году (2014) она пройдёт в Екатеринбурге. Как человек сочувствующий, постараюсь не пропустить.
Вот официальный сайт http://www.icpc2014.ru/ru

Хотелось бы отметить таблицу, опубликованную на Википедии.

Санкт-Петербургский университет, в среднем, берёт первое место каждые два года. В затылок дышат китайцы и поляки. Пока что не нашёл более подробной статистики, но, полагаю, второе-третье места перетасовывают США, Германия и Канада. Смотрел передачу по областному телевидению (Екб), мужик вещал, что в этом году будет ОООЧЕНЬ сильная команда из Бразилии. Даёшь схватку века!!!

Вообще, список стран, участвующих в "Олимпиаде по программированию" огромен. И здесь нет политических разногласий, нацклнфликтов и прочей мирской чепухи. Здесь борьба идёт не между странами, а между университетами. Отстоять честь своего учебного заведения, показать, что умнейшие и талантливейшие люди учатся именно в нём, добиться для него мирового имени и признания.

Конечно, большинство из этих ребят уйдут работать в IBM или другие, всепожирающие молодые таланты, организации, отчего делается немного грустно и обидно. Но пока будем наслаждаться нешуточной битвой и болеть за них.

Смотрю я этот канал и охереваю. Есть там такая рубрика, типа "альтернативное мнение". Высказывают сначала альтернативное мнение, потом говорят мол "альтернативное мнение" и толкают классическую версию. Так же случилось и с новой версией возникновения бипедализма.

интересная статья. Несмотря на идеологические предпочтения автора, весьма и весьма дельные замечания к творчеству дяди Миши.

Исходный текст статьи с видео

Мы стадо. Нас полтысячи голов.
Пасемся дружно мы и дружно блеем
И ни о чем на свете не жалеем —
Баранье стадо, наш удел таков.
В загон нас гонят — мы бежим в загон,
На выпас гонят — мы спешим на выпас.
Быть в стаде — это основной закон.
И страшно лишь одно — из стада выпасть.
Когда приходит время, нас стригут,
Зачем стригут, нам это непонятно,
Но всех стригут, куда подашься тут,
Хоть процедура эта крайне неприятна.
А пастухам над нами власть дана.
Какой-то всадник нам кричал, что в стадо
Нас превратил колдун... А для чего нам надо
Знать, что мы, люди, волей колдуна
Превращены в баранов? Так сочна
На пастбищах хрустящая трава,
Так холодна вода в ручьях журчащих.
Зачем нам знать о кознях колдовства,
Когда так сладок сон в тенистых чащах?
Да, хлещет по бокам пастуший кнут
Так что ж с того? Не отставай от стада.
А у загонов прочная ограда,
И пастухи нас зорко стерегут.
И все ж вчера пропали два барана,
И от костра, где грелись пастухи,
Шел запах и тревожащий, и странный.
Наверно, тех баранов за грехи
Задрали волки. Это пострашнее,
Чем колдунов невинные затеи!
Мы стадо. Нас полтысячи голов.
Идем, покачивая курдюками.
Нам не страшны проделки колдунов.
Бараны мы. Что можно сделать с нами?

"Монолог стада", Бахнов Владлен Ефимович. Послесловие к роману "Дон Кихот"

источник: http://www.dix.ru/4570

HАЗВАHИЕ: Пypген обыкновенный (Fekales SemiAnalis)

ДЕЙСТВУЮЩЕЕ ВЕЩ-ВО: 13,666-Фенолфталин

РАСПОСТРАHЕHHЫЕ HАЗВАHИЯ: фен (pyс), спид-шит (англ.), сеpдючка (yкp), yсяpyчка (бел.) кака гpанде (итл.) женеманж (фp.)

ПРИМЕHЕHИЕ: В медицине (слабительное), химии (pH индикатоp), электpопpоводкознавстве - детектоp фазы.

Трансмутация вещества по Вачаеву - Гриневу.

История вопроса.



В земных условиях ядерные реакции наблюдаются при естественном распаде нестабильных изотопов или при воздействии на вещество высокоэнергичными излучениями и частицами. Последнее происходит в верхних слоях атмосферы под действием потоков частиц солнечного и космического происхождения, а также в экспериментах с ускорителями элементарных частиц. Все эти ядерные реакции, связанные с преобразованием вещества (трансмутацией) сопровождаются интенсивными излучениями (гамма, нейтронным, бета и пр.). Поэтому основным критерием факта прохождения ядерной реакции является наличие таких излучений.

Современная наука отрицает возможность реализации трансмутации в обычных лабораторных условиях, таких, как опыты с кавитацией, электролизом, электрической дугой, высокочастотными полями или лазерным излучением. Тем более считается невозможной реализация промышленного устройства с положительным выходом энергии на основе холодного ядерного синтеза (ХЯС).

Вооруженный этим нехитрым набором истин, я, как и многие, был в общем то равнодушен к трудам ядерщиков, следил в полглаза за их успехами. Ну, открыли еще одну частицу, синтезировали еще один элемент, защитили еще одну диссертацию, обогатили науку так сказать…. Мирился с радиационным загрязнением, как с неизбежным злом, как собой разумеющееся воспринимал очередную отсрочку прихода светлой эры термояда с токомаками, а к разного рода псевдоизобретениям, типа вихревых генераторов относился, как к злонамеренным и корыстным проискам мелких мошенников.

Открытое письмо Президенту России Д.А.Медведеву
Уважаемый Дмитрий Анатольевич!

Как патриот, как гражданин России, голосовавший за Вас на выборах, я не могу более молчаливо мириться с вопиющим противоречим Ваших инновационных идей и деятельностью в сфере глобальных финансов - и деятельностью г-на Кудрина, министра финансов РФ.

Главной целью и смыслом данного открытого Обращения к Вам является попытка убедить Вас, господин Президент, заблокировать де-факто принятое решение министра финансов РФ Кудрина А.Л. о продаже 25-ти тонн русского золота за американские доллары.

Аргументация против этого решения представлена в виде следующих Тезисов:

Тезис I. Как известно, своим распоряжением от 1973 г. тогдашний президент США Р.Никсон официально, то есть на юридическом и политическом уровнях, признал и подтвердил реальный объективный факт: доллар США утратил статус обеспеченной золотом национальной валюты США.

Из чего проистекает архиважное следствие: весьма спорное Бреттон-Вудское соглашение 1944 г. (фактически утратившее силу в 1971 г.) из сговора заинтересованных сторон трансформируется в криминальную финансовую афёру.

Тезис II. Априори очевидно, что никакие распоряжения глав государств сами по себе не могут иметь директивного характера в плане назначения своей национальной валюты - в качестве мировой.

В компетенции Государства находится только вопрос об обеспечении своих национальных бумажных денег своим национальным золотым запасом.

Таким образом, в принципе невозможно принятие кем-либо легитимного решения, суть которого: бумажные деньги, о которых открыто заявлено, как о неимеющих золотого обеспечения, - якобы имеют статус базовой самоценности, равный статусу Денежного Абсолюта - золота.

Тезис III. Именно золото, точнее: госрезервы золота делают определённую часть национальных бумажных денег - золотовалютой. Универсальным золотовалютным резервом. Вывод: нет валюты без золота.

Рассмотрим теперь, во взаимосоотнесении, составные части ресурса, некорректно именуемого сегодня “золотовалютными запасами” страны. Как оказывыается, за этими привычным словосочетанием скрывается зерно глобальной финансовой афёры, затеянной в Бреттон-Вудсе. В самом деле: ни прежде всего доллар, ни евро, ни фунт стерлингов, - не могут находиться в одной стоимостной строке, на одном материально-ценностном уровне с золотом. Сам общепринятый термин “золотовалютные”, в его нынешнем значении, - не только некорректен, но неадекватен, ложен.

Из очевидной аксиомы: нет валюты без золота, - проистекают столь же очевидные следствия:

- Когда мы говорим о финансовых госресурсах, в принципе нет и не может быть акта купли-продажи золота за современные нетрадиционные деньги. В действительности происходит акт совершенно другого рода. Золото не может продаваться. Золото не является товаром в обычном смысле этого термина. Золото есть Валюта Валют, Денежный Абсолют. И поэтому золото нельзя купить. Золото творит Деньги. Золото делает ассигнации валютой. Поэтому перемещение русского золота за пределы России, которое планирует г-н Кудрин, означает процесс конвертации некоторой части пустых американских бумажек. И напротив. Оставление нашего золота у нас, его “непродажа”, делает существенную часть нашей национальной валюты конвертируемой мировой валютой.

- Наш запас нашего золота, который в силу одного своего наличия творит валютный (золоторублёвый) ресурс; золото и обеспеченные им валютные рубли - вместе только и является истинно золотовалютным резервом России. Словосочетание “Бивалютная корзина” является корректным термином только применительно к части собственной национальной валюты реально обеспеченной золотом и, следовательно, конвертируемой - вкупе с внутренней денежной массой. Поскольку никакая национальная валюта, по определению, не может быть обеспечена золотом полностью, на 100%.

Тезис IV. Никакая национальная валюта не может, по природе, являться мировой резервной валютой. Бреттон-Вудс дал старт глобальной криминальной афёре, заложником которой стал весь мир. Совершенно очевидно, что мировой валюте, то есть валюте, имеющей статус экс-территориальности, должен соответствовать и экс-территориальный статус её эмиссии.

Эмиссионных центров должно быть несколько; они должны быть расположены в разных странах; их деятельность должна контролироваться ООН.

Вместо конвертации русским золотом американских ассигнаций - нужно уже сегодня ставить вопрос о создании центров долларовой эмиссии за пределами США.

Сегодня каждый новорожденный американец получает в приданое персональный долг в размере 165 тысяч долларов. Глобальным, токсичным активом стала сама Америка. Затянувшаяся фаза необъявленного дефолта США близится к своему завершению. Наступает новая политическая эпоха, новая финансово-экономическая формация. Новые реалии таковы, что дефолт США может и должен быть спланирован, инициирован и организован извне.

Нужно ли интерпретировать аксиому? Нужно ли доказывать аксиому? Очевидно, что нет. Тем не менее, паранормальная ситуация необъявленного дефолта Америки вынуждает заниматься именно этим. 2 х 2 = Америка банкрот. Следовательно, доллар не является валютой.

У страны-банкрота нет денег. О валютных котировках доллара не может быть и речи. Конвертируемой валюты США не существует.

Фантастическая цифра совокупного долга США 50 триллионов долларов де-факто лишает Америку права на суверенитет, права на финансово-экономическую и политическую субъектность. Разговоры о лидерстве Америки, о длинной глобальной руке Америки - это фантомные остаточные ощущения, не более.

США - троекратный банкрот. Троекратный!

Втихую всученные Америкой миру фальшивые деньги навязывают и диктуют поведение субъекта, вовлечённого в афёру. Задним числом поняв, во что меня втянули, - я буду молчать или, по крайней мере, не буду признавать, что мои, теперь уже мои (!), деньги - пустые бумажки.

Весь мир оказался втянутым в глобальную криминальную афёру. Налицо ситуация коллективной вовлечённости в фальшивомонетничество. Идиотизм, по-другому не скажешь, данного исторического момента заключается в том, что сегодня все знают, что у всех на руках фальшивые доллары! Американский империализм одряхлел и выродился в империализм нетрадиционной ориентации. США стали глобальным ростовщиком - фальшивомонетчиком. Мировое сообщество одновременно и жертва, и теперь уже соучастник финансового преступления. Увы, увы… Этим соучастием Америка и шантажирует весь мир!

При этом внешние, нефтяные, если угодно “мировые доллары” - они де-факто давно НЕ ДОЛЛАРЫ США. И потому должны иметь местом своего происхождения несколько мировых эмиссионных центров. Новых эмиссионных центров.

Монополия США на эмиссию доллара, который давно обеспечивается исключительно нефтью стран-экспортёров, должна быть упразднена.

От слов, от невнятных увещеваний Штатов: вы, мол, там поаккуратней с безудержной эмиссией ваших экспортных бумажных изделий - перейти к делу. К мировой финансовой революции. В первоначальном значении этого слова, который буквально означает возврат к исходной точке. В данном случае возврат к финансово-экономической норме. К требованию, да что там к требованию, - к конкретной работе по созданию эмиссионных долларовых центров за пределами США, под эгидой ООН. Этими новыми эмиссионными центрами должны стать центры мировой нефтедобычи. Ставя все точки над “i”, необходимо заявить о праве, прежде всего, России печатать у себя (нефте)доллары.

Всего таких центров, на мой взгляд, должно быть образовано три: в Москве, Каракасе и Эр-Рияде. США, как государство, и все долларовые олигархи должны, наконец, получить свою законную долю проблем, тягот и ограничений. Долларовые печатные станки за пределами США станут также и серьёзным сдерживающим фактором в сфере геополитики. Экстерриториальность долларовой эмиссии положит конец притязаниям США иметь и впредь бесплатный доступ к чужой нефти. Америка привыкла считать всю необходимую ей чужую нефть заранее “купленной” за национальную резаную бумагу, буквально считать чужую нефть даровой, своей.

Стратегической задачей должен стать решительный слом искусственной “нефте-финансовой безнаказанности” США. Де-факто экстерриториальности нефти посредством долларовых котировок и расчетов,- должна зеркально симметрично соответствовать экстерриториальность долларовой эмиссии. Центры мировой нефтедобычи одновременно должны стать и центрами долларовой эмиссии за пределами США под эгидой ООН.

Ситуация, когда совокупный долг Штатов по всем долговым обязательствам достиг пятидесяти триллионов долларов, - эта ситуация не может определяться как проблема доллара.

Проблема проблем - это проблема Америки. Страна банкрот, чья неденежная единица утвердилась как мировая валюта - это страна-угроза. Страна банкрот и она же сверхдержава, - это немыслимое сочетание есть воплощенной Большой Casus Belli. Повод к войне, точнее к войнам, небывалым в истории человечества к необъявленным “конвертационным невойнам” (Югославия, Ирак).

Как можно в этих условиях ставить вопрос об обмене золота на бумагу? Россия - своим колоссальным физическим, прежде всего ресурсным потенциалом; Китай и Индия - своим народонаселением и реальным масштабным товарным производством; страны нефтеэкспортёры - через нефтеконвертацию доллара; - эти четыре кита и держат на себе изуродованную Бреттон-Вудскими аферистами глобальную экономику. Сколько лет уже держат! И делают это, хотя и вынужденно, но отнюдь не напрасно. Западные финансовые авгиевы конюшни смываются на наших глазах.

Рубль, юань, рупия, валюты стран экспортёров нефти в самое ближайшее время станут доминирующими денежными активами.

Что же касается мировой валюты, то она, несомненно, должна иметь вид Единого Расчётного Эталона Денег. Который, по своему внутреннему наполнению, должен представлять собой Товарный Эталон-Пакет. Вот наиболее вероятные позиции его наполнения:

10 литров нефти
10 кг пшеницы
10 кг риса
10 г золота
10 г платины
100 г серебра
10 л питьевой воды
1 кВт/час эл.энергии

Сводная Таблица стоимости этого Пакета, выраженная во всех национальных валютах мира, - она и даст искомый Универсум, Мировую Валютную Единицу.

В соотнесении с которой в дальнейшем и будут выводиться котировки всех без исключения национальных валют. В ряду которых русский рубль будет стоять, несомненно, гораздо выше американского доллара.

Мировая наднациональная валюта должна быть над-эмиссионной. И такая валюта нужна как воздух. Нынешний кризис имеет исключительно криминальную природу. Необеспеченность долларовой ассигнации золотом - и её статус главной мировой валюты! Статус мировой валюты - и печатный станок в границах национального государства! И, наконец, совершенно невероятное: центр монопольной долларовой эмиссии - и его же - этого Центра, - долларовый долг в размере 50 триллионов единиц! Этот абсурд - не экономика и не финансы. Это криминальная итоговая черта под всем тем, что на словах трафаретно именуется “мировая финансовая система”.

Это состав уголовного преступления, имя которому - фальшивомонетничество. Сегодня мы имеем ситуацию полного абсурда. Ведь при согласии с некорректным допущением: доллар является мировой валютой, - США являются банкротом всех времён и народов. Исходя же из реального положения вещей, - суммой в 50 триллионов долларов исчисляется размер невосполнимого материального ущерба, причинённого США Миру. Поскольку монопольное право США на печатание “мирового доллара” - в качестве национальной валюты (!) - есть право на фальшивомонетничество(!). И тогда само понятие “долг” утрачивает всякий смысл. Парадокс современной криминальной “финансовой системы”: вся примитивная и циничная афёра держится исключительно на факте “долга” США. Невероятного “долга” художника, который рисует свои “деньги” сколько захочет в неограниченном количестве.

Господин Президент!
Убедительно прошу Вас наложить вето на решение министра финансов РФ Кудрина А.Л. отдать 25 тонн русского золота за американскую резаную бумагу. На его решение отдать наше золото даром. Ведь очень скоро вся недоброкачественная продукция печатного станка США, за полной своей ненадобностью, окажется на свалке. Уважаемый Дмитрий Анатольевич! Прошу Вас, не ослабляйте своих усилий по созданию новой мировой наднациональной валюты.

С искренним уважением
Владимир Александрович Сурин, обеспокоенный гражданин России
———————————————–
Источник: “Русская линия” http://www.rusk.ru
2009-11-4 

Осознанные сны. Как научиться их видеть
Блог им. Mistress

ОСОЗНАННЫЕ СНЫ

Понятие «осознанный сон» означает, что человек спит и осознает этот факт. Обычно данное состояние возникает в середине сна, когда сновидящий внезапно понимает, что все происходящее с ним имеет место не в физической реальности, а в сновидении. Часто такое осознание включается, когда человек замечает во время сна, что происходит какое-то невозможное или маловероятное событие, например, встреча с умершим человеком или полет без крыльев (или с ними'). Иногда люди осознают себя спящими и без конкретного толчка. В некоторых случаях (примерно в 10 процентах) осознанный сон начинается, когда люди возвращаются в БДГ-фазу сна сразу после пробуждения.
В современной науке осознанные сны связывают с именем доктора Стивена Лабержа, который уже долгое время изучает их в Стэнфордском университете. Он и его коллеги попытались развить знания, известные человечеству из шаманских практик, и дать им научное объяснение. Кроме того, ими разрабатываются методики и приборы, с помощью которых каждый человек может научиться достигать этого состояния.

Несмотря на тот факт, что осознанным сном называют любое сновидение, в котором человек осознает себя спящим, степень этого осознания может варьироваться в широких пределах. Когда сон имеет высокий уровень ясности, вы полностью отдаете себе отчет в том, что все происходящее с вами имеет место только в вашем сознании, что не существует никакой реальной опасности и вскоре вы проснетесь в своей постели. На низком уровне ясности вы также до некоторой степени осознаете, что спите, и этого достаточно, например, чтобы полететь по собственной воле или изменить свое поведение во сне. Однако вы не помните, что люди перед вами — лишь создания сна или что для вас не существует физической опасности, или что вы в действительности находитесь в постели.
Ясность сна и контроль над ним — это не одно и то же. Можно отдавать себе отчет в том, что вы спите, и при этом не обладать возможностью контролировать содержание своего сна. И наоборот, вы можете делать со своим сном все, что захотите, и при этом не осознавать явным образом, что все это лишь сон. Однако в большинстве случаев, добившись ясности сна, человек увеличивает свое влияние на происходящие в нем события.

Когда во сне вам удается достичь степени сознательности, соответствующей состоянию бодрствования, у вас появляется способность по собственному желанию заняться каким-либо видом деятельности, возможным лишь во сне. Вы можете выбирать, как именно воздействовать на происходящие в сновидении события и в какой степени. Например, можно продолжать делать то же, что вы делали до момента перехода в состояние осознанности, только не принимая этого всерьез. Можно также попробовать изменить что-либо — место действия сна, себя самого, персонажи, которые вас окружают. Не всегда возможно, однако, заниматься во сне «магией», хотя бы превращением одного объекта в другой или трансформацией окружающей сцены. Во многом способность спящего успешно совершать такие вещи зависит от степени его уверенности в своих возможностях. Если вы внутренне уверены, что не способны сделать что-то, вам не удастся сделать этого даже во сне.

С другой стороны, самым простым (и, возможно, самым мудрым) способом влияния на сон является контролирование собственного поведения. Особенно полезным это оказывается в кошмарах. Если ваше сознание пробудилось во время такого сна, можно попробовать магические методы, чтобы убежать из него, однако зачастую сделать это не удается. Гораздо более эффективным, а также более полезным с точки зрения психологии оказывается осознание того факта, что во время сна ничто не может причинить вам реального физического ущерба. Страх ваш реален, но опасность — нет. Изменение собственной позиции подобным образом обычно лишает кошмар почвы, на которой он развивается, и превращает его во что-то более приятное.

Как научиться быть сознательным во сне

Научиться видеть осознанные сны может практически каждый. Исследование индивидуальных различий людей не выявило таких аспектов личности человека или его познавательной способности, с помощью которых можно предсказать, как часто он сможет видеть такие сны. Единственный фактор, имеющий значение, — это способность запоминать сны. Для тех, кто хочет научиться быть во сне сознательным, это хорошая новость, потому что научиться запоминать сны довольно легко.
Очень часто людей интересует такой вопрос: сколько времени может занять обучение? Срок, конечно, зависит от каждого конкретного человека. Насколько хорошо вы запоминаете свои сны? Сколько у вас остается свободного времени для психических упражнений? Есть ли у вас индуктор осознанных снов (см. ниже)? Насколько усердно вы способны заниматься? В какой степени развито у вас критическое мышление? Список вопросов можно продолжать. Знакомство с имевшими место случаями поможет вам получить более осязаемое видение процесса обучения. Доктор С. Лаберж в течение трех лет увеличил частоту появления осознанных снов с одного в месяц до четырех за ночь, после чего достиг способности вызывать такие сны по собственному желанию. Он изучал осознанные сны, готовя докторскую диссертацию на эту тему, и по этой причине нуждался в умении входить в такие сны как можно чаще. С другой стороны, ему надо было разработать еще и методы развития навыков, позволяющих вызывать осознанные сны. В результате начинающие учиться этому сейчас, даже не имея столь сильной мотивации, как у Лабержа, пользуются преимуществом наличия хорошо разработанных методик тренировочных программ. К их услугам также электронные устройства обратной связи, придуманные за 16 лет, в течение которых Лаберж изучал управляемые сны.
Вот как описывает свой опыт следования этим методикам Л. Левитан, пишущий статьи для журнала «Найтлайт»:

«В первый раз я услышал об осознанных снах в апреле 1982 года и тогда же прошел курс обучения у доктора Лабержа в Стэнфордском университете. Опыт прояснения сознания во сне я испытал случайно очень давно, поэтому мне было очень интересно возвратить эти ощущения; кроме того, я хотел принять участие в исследованиях.

Первой поставленной передо мной задачей было развитие способности запоминать сны, так как в начале курса обучения я мог вспомнить только один-два сна в неделю. Через два месяца мне удалось научиться запоминать три или четыре сна за ночь, и в июле (то есть через три месяца после начала) я первый раз за всю свою взрослую жизнь оказался во сне с бодрствующим сознанием. После этого с перерывами я работал над осознанными снами в течение следующих четырех лет (в то время я был студентом и не мог позволить себе спать слишком долго). Результатом явилось увеличение частоты появления таких снов до трех-четырех в неделю. В то же время мы занимались разработкой индуктора осознанных снов DreamLight, который очень помог мне научиться осознавать себя спящим. За те два года, когда мы разрабатывали DreamLight, я видел управляемые сны примерно каждую вторую ночь — с помощью этого устройства (для сравнения: без него такие сны появлялись не чаще раза в неделю). Оценивая срок, в течение которого я стал действительно хорошим „сновидящим“, следует учесть, что тогда я не располагал такими разработанными методами, какие есть сейчас, потому что в то время исследования еще не были закончены. Теперь же люди могут достичь такого же прогресса гораздо скорее, при наличии, конечно, большого желания».

Подготовка ко сну

Существует ряд советов, касающихся того, что следует делать перед отходом ко сну, чтобы повысить вероятность появления осознанных сновидений. Прежде всего позаботьтесь о том, чтобы сохранить перед сном ясное сознание, не находящееся под воздействием алкоголя или Снотворного, а также не слишком уставшее. Сядьте, расслабьтесь и позвольте своему разуму самому очиститься от всего накопившегося за день хлама. Расслабление является, возможно, одним из самых трудных упражнений для современного человека, принадлежащего к западной культуре, так как все мы постоянно находимся под стрессом напряженной повседневной жизни. Самый важный элемент процедуры успокоения тела и сознания перед вхождением в сон — это спокойное ритмичное дыхание. Большую пользу вам принесут даже такие простые упражнения, как медленное дыхание или вдохи и выдохи с одновременным счетом до пяти.

Если вы хотите добиться какого-либо успеха в сновидениях, крайне важно создать спокойную обстановку, в которой вы сможете заниматься. Ни один метод не сработает, если вы не выделите для его отработки достаточно времени и не позаботитесь о том, чтобы вас ничто не беспокоило.
В комнате, в которой вы спите, должны преобладать светлые успокаивающие тона, а те, кто склонен к экзотике, могут использовать свечи и благовония. Если у вас есть партнер, который хорошо вас понимает, попросите его сделать вам перед сном расслабляющий массаж. С его помощью уснет даже тот, кто страдает хронической бессонницей.

Способствуют хорошему сну травы розмарин, чабрец и лаванда, если их положить под подушку.
Не менее эффективно действует горячая ванна, принятая прямо перед сном. Некоторые оккультисты рекомендуют при этом бросить в воду горсть молотого имбиря, что/как считается, способствует очищению ауры.

Возможно, вы найдете эти инструкции слишком обременительными. Тогда вспомните великих мистиков, которые тратили годы на весьма напряженные упражнения и аскетическую практику, чтобы получить власть над своими снами, или шаманов, которые получали такую способность только пройдя через сложные, порой опасные для жизни ритуалы и длительный курс обучения в мире духов и в мире людей. Тем не менее большинство людей склонны ожидать немедленных результатов без приложения всякого труда. Если они покупают книгу про осознанные сновидения и платят за нее деньги, то считают при этом, что в стоимость покупки автоматически входят способности, описанные в этой книге. Однако сознание не подчиняется быстрым решениям и не оставляет лазеек, через которые вы можете мгновенно получить доступ к его скрытым возможностям. Поэтому расслабьтесь и на всякий случай приготовьтесь к длительному путешествию. И когда вы перестанете ожидать быстрых результатов, ваша психика расслабится сама собой.

Теперь вы можете перейти к весьма сильному и эффективному упражнению, которое берет начало в индийской тантрической традиции. Перед тем как лечь спать, сядьте с закрытыми глазами и медленно просмотрите в обратном порядке события прошедшего дня. Начните с вечера и постепенно возвращайтесь назад, пока не вспомните, как вы проснулись утром и что при этом подумали. Здесь важно сохранять отрешенность и принимать без осуждения поведение каждого человека, с которым вы общались, и свое собственное. Будьте бесстрастны, насколько возможно, примите позицию наблюдателя, не вникающего -в человеческие переживания и драмы. Это прекрасный способ привести свое сознание в порядок и избавиться от сумятицы и лишних мыслей. Кроме того, в нем уменьшится число навязчивых образов, накопившихся за день, а все вместе это повлечет за собой улучшение качества снов и способности к их запоминанию.

В конце упражнения некоторые учителя предлагают сделать следующее: спрессовать все просмотренные впечатления дня и наполнить ими воздушный шарик, а потом позволить ему улететь, либо поместить их в бутылку, закрыть пробкой и бросить в безбрежный океан. В результате вы избавитесь от груза прошедшего дня и отбросите все нерешенные проблемы, и, оставшись налегке, сможете проникнуть в глубокие уровни сна.

Источник: f.pomni.com/showthread.php?s=77622fd0c979b54e92116d51bcf7eab4&t=11626

Перепостил из: http://puti.com.ua/blog/3.html