С ПРАЗДНИКОМ! |
Метки: открытка вирусная поздравительная с Днём Святого Валентина поздравления анимация |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
На челе моем блик ума.
Сонность вечная - в очи… Смерть
Порезвилась, свела с ума,
И попалась я рыбкой в сеть.
Танцевали мы… до утра,
Её пальцы лобзали стан,
И кричало сознанье "Да!",
Словно вечность входила в план.
Расслабляющей песни стон.
Надломившись, мой пульс бежал…
Как в забеге: шажок… разгон…
Шум в ушах и… удар… упал.
|
РАМОЧКИ (10 ШТУК) ДЛЯ ВАС, МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПЧ И ГОСТИ!!! |
РАМОЧКА "ЗВЕЗДНОЕ НЕБО" 406
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France
РАМОЧКА "ФИОЛЕТОВЫЕ ЦВЕТЫ" 405
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France
РАМОЧКА "ЯРКИЕ ТЮЛЬПАНЫ" 404
ВАШ ТЕКСТklavdia-France
ВАШ ТЕКСТklavdia-France
|
Без заголовка |
С помощью приведенных ниже упражнений вы сможете убрать второй подбородок. 1. Подбородок поднять максимально вверх и вправо, затем, напрягая мышцы шеи, медленно опишите подбородком дугу влево, потом в обратном направлении. Повторите упражнение 10 раз. 2. Медленно описывайте подбородком максимальные круги по часовой стрелке, сильно напрягая мышцы шеи. Затем против часовой стрелки. Сделайте по 5--6 кругов в каждом направлении. 3. Запрокиньте голову назад, не открывая рот, плечи опустите. В этом положении двигайте нижней челюстью вперед-назад 10 раз. 4. Описывайте подбородком круги вверх-вперед и вниз-назад, при этом максимально напрягая мышцы шеи. Все тело неподвижно, кроме головы. Повторите упражнение 5--6 раз. 5. Опустите плечи, шею вытяните вверх, максимально наклоняйте голову по очереди влево и вправо. Повторите упражнение 5--6 раз. 6. Медленно вращайте головой по очереди по часовой стрелке и против с максимально возможной амплитудой. Мышцы шеи должны быть сильно напряжены. Повторите упражнение 3--4 раза. 7. Опустите плечи, голову держите прямо, высуньте язык, сильно напрягая мышцы передней части шеи. Медленно досчитайте до шести и вернитесь в исходное положение. Повторить упражнение 6 раз. 8. Поставьте локти на стол, подбородком обопритесь на кулаки, надавливайте на них подбородком, сильно напрягая мышцы шеи и под нижней челюстью. Повторите упражнение 6 раз. |
http://my.mail.ru/community/sekrety_krasoty/183CDA6285E047C9.html
|
Страницы: [1] Календарь |