Команда REMspace работала с пятью опытными люцидными сновидцами в лабораторном эксперименте, где каждый человек был подключен к специализированным датчикам электромиографии (ЭМГ), которые измеряют реакцию мышц и нервов.

С помощью этого оборудования участники могли двигать ногами во сне, что служило сигналом для перемещения виртуального аватара (в данном случае кибергрузовика) на экране компьютера. Сновидящие также могли двигать руками, чтобы повернуть машину и избежать встречных препятствий, о которых им сообщали, посылая свет через глаза участников. Читать далее...

Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
...
Часть 8 - Упражнения для глаз
Часть 9 - Простое упражнение помогает восстанавливаться уставшим глазам
Часть 10 - Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
Часть 11 - О чём запрещено говорить в русских СМИ. Жданов В. Г.
Часть 12 - Часы работы гормонов
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...

Многие говорят, что гаджеты необходимо убирать как можно дальше от себя на время сна, а наука доказывает обратное – гаджеты помогают. Ищем золотую середину.

Среди специалистов по сну активно обсуждается вред для сна от гаджетов. В данном контексте под гаджетами обычно подразумевают просмотр видео по телевизору или другим устройствам, пролистывание электронной почты и мессенджеров на телефоне или компьютере, серфинг по сайтам. И действительно свечение экрана, а также умственное и часто эмоциональное вовлечение оказывают негативное влияние на сон.

В 2021 году среди тысяч людей был проведен онлайн-опрос о том, во сколько часов ночи они ложатся спать. Результаты показали, что большая часть людей отправляются в постель между 22:00 и 23:00 ночи. При этом, есть довольно большая группа людей, которая отходит ко сну после полуночи или даже ближе к утру. Ведущие здоровый режим сна мужчины и женщины достойны похвалы — мы уже много раз говорили о том, что чем раньше ложится спать человек, тем более долгую жизнь он проживет. А вот для любителей бодрствовать до утра есть плохая новость: ученые считают, что ночью головной мозг работает таким образом, что человек может натворить много плохих вещей и превратить свою (и не только!) жизнь в сущий кошмар. Кажется, тема серьезная и актуальная для всех, поэтому давайте углубимся в подробности.

Почему ночью мозг работает лучше

Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
...
Часть 4 - ПРИ БОЛЯХ ОТДЕЛЬНЫХ ПОЗВОНКОВ И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ
Часть 5 - 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
Часть 6 - Ученые предупреждают: если не спать ночью, жизнь может превратиться в кошмар
Часть 7 - Названы 6 продуктов, которые неизбежно приводят к диабету и ожирению
Часть 8 - Упражнения для глаз
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...

Правда ‎ли, ‎что‏ ‎недосып ‎приводит ‎к ‎психическим‏ ‎заболеваниям, ‎а‏ ‎1‏ ‎час ‎сна до ‎полуночи ‎равен 2-м ‎после? ‎Поможет ‎ли‏ ‎хорошая ‎подушка‏ ‎выспаться‏ ‎и‏ ‎можно ‎ли ‎спать‏ ‎"интервалами"?

• процессы физиологические и мыслительные,
• иммунитет,
• настроение,
• рН крови и кровяное давление.

Серия сообщений "Здравь 5":
Часть 1 - Влияние музыки на психику человека
Часть 2 - Почему сидячий образ жизни нас убивает / Роджер Фрамптон
...
Часть 11 - Бесплатное снотворное (Иван Неумывакин)
Часть 12 - ОБЪЕДИНЯЕМСЯ ПРОТИВ ПРОИЗВОЛА
Часть 13 - ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВСЕГДА СПАТЬ ГОЛЫМ?
Часть 14 - Содержащие алкоголь напитки могут провоцировать тревожные состояния и стресс, но это далеко не самое опасное.
Часть 15 - Что произойдет с организмом, если бросить курить
...
Часть 48 - Презентация книги "Правда и мифы о психосоматике."
Часть 49 - 6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем
Часть 50 - Гормоны

Серия сообщений "Здравь 5":
Часть 1 - Влияние музыки на психику человека
Часть 2 - Почему сидячий образ жизни нас убивает / Роджер Фрамптон
...
Часть 9 - Жданов В. Г. О КОРОНАВИРУСЕ. Народные методы профилактики и лечения
Часть 10 - Эффективные способы лечения кишечника
Часть 11 - Бесплатное снотворное (Иван Неумывакин)
Часть 12 - ОБЪЕДИНЯЕМСЯ ПРОТИВ ПРОИЗВОЛА
Часть 13 - ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВСЕГДА СПАТЬ ГОЛЫМ?
...
Часть 48 - Презентация книги "Правда и мифы о психосоматике."
Часть 49 - 6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем
Часть 50 - Гормоны

В этом сне мне приснилась ванна я комната и туалет, разделённые стеной, (я так думаю, что эти помещения именно такие). Хотя может и не такие, так как в туалете унитаза не было.  Я стоял  в той части, что называл туалет.

Из ванной комнаты прозвучал голос моей умершей бабушки: почему ты мне не звонишь? 

Я вбежал из туалета испуганный...

Второй сон тоже с мертвецом.

Умерший одноклассник  и я видим группу людей которые причиняют различный вред людям, мой одноклассник просит у меня деньги, чтобы откупится от них, деньги его которые он мне дал на хранения. Как давал на хранение показано не было, просто я знаю, они его. 

Я утверждаю, что это не поможет, нужно приготовится, но он настаивает. Тогда я отдаю ему все его деньги, но он отсчитывает сколько-то , а остальные отдаёт опять мне. Я же не хочу их брать,  и тем не менее он их мне всучивает.

Дальше что-то происходило, я этого не помню.

КАК ТО СТРАШНОВАТО МНЕ!!! 

В этом сне я увидел: совместный санузел, только в нём нет ванны, и нет ни одного крана. Стоит один унитаз у правой стены от входа, белого цвета, он  чистый и старый и нет на нем  бачка, хотя в этом я не уверен. Плитка на полу маленькая и старая. Прямо рядом с унитазом с лева на полу (если на него смотреть), плитка чуть вздутая и оттудо  маленьким фонтанчиком бьёт вода. Она чистая и прозрачная, заполнила всю комнату на три см.

Долго ждать не пришлось, очередной сон, точнее его фрагмент который удалось вытянуть утром за чашкой кофе. Элемент эротики присутствует. 

Было всё очень реалистично.

...где-то широкой улице с таким ограждениями как на набережной или на самой набережной, только воды видно не было. Я встретился с молодой женщиной (девушкой), встреча явно была случайна.Погода была весенняя, очень тёплая, светило солнце но уже не сильно, вероятно было вторая половина дня. Мы подошли друг к другу, перекинулись пару слов. Девушку я знал только в лицо, а оно было красивое, стройная фигура ,длинные ноги.

Одета была легко, брюки светло серые,  кофта светло бежевая и кроссовки белые с синей вставкой.  После того ка что-то проговорили,  мы подошли ещё ближе друг к другу, и девушка оттянула свой брюки на поясе, убедилась что я вижу всё то что ей надо, а потом проговорила. - Там всё чисто и гладко, кроме узенькой дорожки из коротких волосиков. И вернула всё на место.

Я обнял правой рукой за талию, она прижала мою руку крепче к себе. Дальше мы ходили по этому месту то ли набережная, то ли нет, что-то говорили, я обнимал её разными руками то с лева, то с права, а она прижималась к моим рукам и прижимала их к своей талии ещё крепче чем делал это я. 

Всё! 

Чувства обычные, эмоции тоже.я знал девушку в лицо, она меня тоже только в лицо.Хотя во сне  была мысль, зачем на мне это показывает, в смысле то, что под брюками?

   Несколько вориантов К чему снится девушка

по соннику Цветкова диво к лучшему, богатство; танцующая — любовь; целовать — радостная неожиданность.

Девушка по Аюрведическому соннику

Этот сон предрекает Вам успех и претворение надежд в жизнь. Приснилась девушка по соннику Миллера Видеть во сне здоровых и красивых девушек – предсказывает приятные перспективы и домашние радости. Если девушка худая и бледная – это означает, что в вашей семье появится больной. Если мужчина видит себя во сне девушкой – это дурной знак для его умственного здоровья. Но такой сон предвещает одаренному молодому человеку карьеру театрального актера.

Снова приснилась какая-то херня.

Иду по склону вдоль дороги, на меня нападают крокодилы, только они ко мне  подходят как запутываются в сетях.

Страх не испытываю. 

.

Странность в том, что крокодилы далеко от воды, может извилистая дорога это и есть странная река. Хотя в снах странного ничего не бывает. Вся странность в наших головах.  

К чему снятся крокодилы? Пишут много всякого.