В недавно проведённом крупном исследовании сообщалось, что ношение хирургической маски оказывает различное воздействие на разные возрастные группы. (Shutterstock)

НАДОЕЛИ ТРАДИЦИОННЫЕ ЗИМНИЕ НАПИТКИ? УНИКАЛЬНЫЕ ГОРЯЧИЕ СИДРЫ ПОМОГУТ ВАМ ПРЕОДОЛЕТЬ ХОЛОДНЫЙ СЕЗОН

Автор: Елена Смирнова

Чайно-пряный сидр

Му Юйчунь и Федорцов Владимир показывают новое упражнение для поясницы, если болит седалищный нерв, поясница, тазобедренные суставы. Это упражнение из традиционной китайской медицины, позволяет улучшить общее самочувствие, координацию движений, благотворно влияет на весь организм. Делайте его каждый день 

Йога для шеи не вставая со стула. 10 проверенных упражнений от остеохондроза. Видео включает в себя наглядную и понятную теоретическую часть, а также доступную и простую гимнастику для улучшения состояния шейного отдела позвоночника.

В 2021 году среди тысяч людей был проведен онлайн-опрос о том, во сколько часов ночи они ложатся спать. Результаты показали, что большая часть людей отправляются в постель между 22:00 и 23:00 ночи. При этом, есть довольно большая группа людей, которая отходит ко сну после полуночи или даже ближе к утру. Ведущие здоровый режим сна мужчины и женщины достойны похвалы — мы уже много раз говорили о том, что чем раньше ложится спать человек, тем более долгую жизнь он проживет. А вот для любителей бодрствовать до утра есть плохая новость: ученые считают, что ночью головной мозг работает таким образом, что человек может натворить много плохих вещей и превратить свою (и не только!) жизнь в сущий кошмар. Кажется, тема серьезная и актуальная для всех, поэтому давайте углубимся в подробности.

Почему ночью мозг работает лучше

Диетолог рассказал, какая еда может обернуться катастрофой для организма

ФотоLegion Media

Чем здоровее и духовно, и физически люди в государстве, тем оно сильнее и богаче. Многие годы Владимир Георгиевич ведёт деятельность по оздоровлению российского общества на предмет избавления его от употребления алкоголя, табака и восстановления зрения (о курсах ниже). И если бы государство, в котором мы живём, было заинтересовано в этом вопросе, и всячески помогало таким людям, как Владимир Георгиевич Жданов, то мы жили бы в совершенно другом мире, где человек ценил не только свою жизнь, но всё что его окружает…

Курс «Верни себе зрение» профессора Жданова Владимира Георгиевича: Очный курс в Москве 17-22 апреля 2023 года: В программе курса презентация, базовые упражнения, индивидуальные консультации. Тел. +7 915-388-60-40 сайт https://kurs-zhdanov.ru

«Часы работы» гормонов 👇

‼️ Чтобы не испытывать проблем с гормонами, необходимо знать когда они вырабатываются.

 Рецепт N1.

 Очищение хрусталика глаза при катаракте: применение указанных ниже методик способствует рассасыванию помутнения хрусталика при катаракте. 

1) Сок свежего растения под названием "очный цвет полевой", смешанный с медом, закапывать по 2-3 капли 2-3 раза в день. Читать дальше...

В мире, наполненном разными диетами и противоречивыми советами по питанию, бывает трудно определить, что действительно является здоровым питанием. Однако большинство специалистов сходятся во мнении о важности клетчатки. Клетчатка не только необходима для здоровья кишечника, но и играет важнейшую роль в поддержании общего самочувствия. В этой статье мы погрузимся в мир клетчатки, изучим ее преимущества, источники и влияние на наше здоровье. Читать далее...

Некоторые привычные нам продукты обладают удивительными лечебными свойствами, которые признает медицина. Практикующий фитотерапевт, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Ольга Данилюк сообщает о невероятной пользе одного из таких. Речь идет о чесноке.

Сегодня мы поговорим о 10 привычках, которые могут серьезно навредить вашему кишечнику. Наш пищеварительный тракт играет огромную роль в общем здоровье организма, и его состояние зависит от многих факторов, включая наши ежедневные привычки. Давайте рассмотрим, что именно может повредить вашему кишечнику и как избежать этих негативных последствий. Приятного просмотра!