Простое упражнение помогает восстанавливаться уставшим глазам |
Продолжительное время за рулем, недостаток качественного сна, долгие часы чтения с экранов гаджетов – все это способствует усталости и перенапряжению глаз.
Офтальмолог Ирина Меликян рассказала порталу «МедиФорум», какие симптомы могут говорить о чрезмерном напряжении глаз.
Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
...
Часть 7 - Названы 6 продуктов, которые неизбежно приводят к диабету и ожирению
Часть 8 - Упражнения для глаз
Часть 9 - Простое упражнение помогает восстанавливаться уставшим глазам
Часть 10 - Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
Часть 11 - О чём запрещено говорить в русских СМИ. Жданов В. Г.
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...
Метки: зрение глаза упражнение для глаз здоровье |
Упражнения для глаз |
Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
...
Часть 6 - Ученые предупреждают: если не спать ночью, жизнь может превратиться в кошмар
Часть 7 - Названы 6 продуктов, которые неизбежно приводят к диабету и ожирению
Часть 8 - Упражнения для глаз
Часть 9 - Простое упражнение помогает восстанавливаться уставшим глазам
Часть 10 - Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...
Метки: глаза упражнения |
Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника |
Дневник |
Метки: позвоночник упражнения для позвоночника |
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия |
Дневник |
Йога для шеи не вставая со стула. 10 проверенных упражнений от остеохондроза. Видео включает в себя наглядную и понятную теоретическую часть, а также доступную и простую гимнастику для улучшения состояния шейного отдела позвоночника.
Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
Часть 3 - ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение
Часть 4 - ПРИ БОЛЯХ ОТДЕЛЬНЫХ ПОЗВОНКОВ И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ
Часть 5 - 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
Часть 6 - Ученые предупреждают: если не спать ночью, жизнь может превратиться в кошмар
Часть 7 - Названы 6 продуктов, которые неизбежно приводят к диабету и ожирению
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...
Метки: здоровье позвоночник упражнения йога остеохондроз |
ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение |
Дневник |
Му Юйчунь и Федорцов Владимир показывают новое упражнение для поясницы, если болит седалищный нерв, поясница, тазобедренные суставы. Это упражнение из традиционной китайской медицины, позволяет улучшить общее самочувствие, координацию движений, благотворно влияет на весь организм. Делайте его каждый день
Серия сообщений "Здравь 6":
Часть 1 - Действительно ли маски для лица защищают от вирусов?
Часть 2 - Рецепты противовоспалительного напитка для холодной погоды
Часть 3 - ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение
Часть 4 - ПРИ БОЛЯХ ОТДЕЛЬНЫХ ПОЗВОНКОВ И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ
Часть 5 - 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
...
Часть 17 - Устойчиво рассасывает тромбы, чистит сосуды, снижает холестерин и сахар: врач назвала ядреный продукт — для пожилых бесценен
Часть 18 - ЧАЙНЫЙ ГРИБ. УХОД. РЕЦЕПТЫ
Часть 19 - ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается в КИШЕЧНИКЕ и вот почему...
Метки: упражнения гимнастика здоровье Му Юйчунь |
Упражнения для тех кто много сидит – делайте каждый день, советы кинезиотерапевта Зельдина Л.М. |
Дневник |
Мы проводим огромное количество времени сидя за столом, читая, работая за компьютером и совсем не заботимся о своём теле зажимаясь в позе. Кинезиотерапевт Зельдин Л.М. даёт простые упражнения, которые помогут сохранить здоровье.
Метки: упражнения гимнастика зарядка |
Тибетская гормональная гимнастика |
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Серия сообщений "Здравь 5":
Часть 1 - Влияние музыки на психику человека
Часть 2 - Почему сидячий образ жизни нас убивает / Роджер Фрамптон
...
Часть 27 - Исцеляющие цифровые коды здоровья — правила применения
Часть 28 - Дешёвые лечебные мази, которые точно не стоит заменять зарубежными
Часть 29 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 30 - "ШУМ В ГОЛОВЕ УШЁЛ, A ДАВЛЕНИЕ ПРИШЛО В НОРМУ... А ЕЩЁ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ И ПОЧКИ ВЫЛЕЧИЛА БЕЗ ТАБЛЕТОК!"
Часть 31 - Как спасти от инсульта?
...
Часть 48 - Презентация книги "Правда и мифы о психосоматике."
Часть 49 - 6 волшебных точек на руках от усталости, головной боли и проблем с сердцем
Часть 50 - Гормоны
Метки: гимнастика тибет здоровье Тибетская гормональная гимнастика |
Гимнастика НИШИ Кацудзо |
Дневник |
Метки: Гимнастика НИШИ Кацудзо гимнастика упражнения |
РАСТЯЖКА МЫШЦ |
Что вы тяните на самом деле: растяжка мышц
Метки: спорт растяжка растяжка мышц гимнастика упражнения |
30 СЕКУНД ДВИЖЕНИЙ ПОЯСНИЦЕЙ УВЕЛИЧИТ ЖИЗНЬ НА 50 ЛЕТ! И вылечат Поясничный остеохондроз! |
Дневник |
Серия сообщений "Здравь 4":
Часть 1 - Куда повернется избушка?
Часть 2 - Вирус цифрового слабоумия
...
Часть 41 - Китайские шарики для рук – упражнения
Часть 42 - Вторая жизнь старых лекарств
Часть 43 - 30 СЕКУНД ДВИЖЕНИЙ ПОЯСНИЦЕЙ УВЕЛИЧИТ ЖИЗНЬ НА 50 ЛЕТ! И вылечат Поясничный остеохондроз!
Часть 44 - Терапия для суставов
Часть 45 - Ученые 14 лет изучали, как смартфоны влияют на детей: Теперь у них есть ответ
...
Часть 48 - Очищение лёгких
Часть 49 - Как исцелить свое тело – согласно знаку Зодиака
Часть 50 - Целебные точки для организма.
Метки: гимнастика упражнения позвоночник |
Китайские шарики для рук – упражнения |
Дневник |
Серия сообщений "Здравь 4":
Часть 1 - Куда повернется избушка?
Часть 2 - Вирус цифрового слабоумия
...
Часть 39 - Вот к чему может привести даже одна выкуренная сигарета во время беременности
Часть 40 - Как наладить работу кишечника
Часть 41 - Китайские шарики для рук – упражнения
Часть 42 - Вторая жизнь старых лекарств
Часть 43 - 30 СЕКУНД ДВИЖЕНИЙ ПОЯСНИЦЕЙ УВЕЛИЧИТ ЖИЗНЬ НА 50 ЛЕТ! И вылечат Поясничный остеохондроз!
...
Часть 48 - Очищение лёгких
Часть 49 - Как исцелить свое тело – согласно знаку Зодиака
Часть 50 - Целебные точки для организма.
Метки: китайские шарики здоровье упражнения |
8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни |
Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне?
Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником.
Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.
AdMe.ru выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.
Серия сообщений "Здравь 4":
Часть 1 - Куда повернется избушка?
Часть 2 - Вирус цифрового слабоумия
...
Часть 36 - КАКАО ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ КАШЛЯ
Часть 37 - МЕТОД БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО НОРБЕКОВУ
Часть 38 - 8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни
Часть 39 - Вот к чему может привести даже одна выкуренная сигарета во время беременности
Часть 40 - Как наладить работу кишечника
...
Часть 48 - Очищение лёгких
Часть 49 - Как исцелить свое тело – согласно знаку Зодиака
Часть 50 - Целебные точки для организма.
Метки: здоровье упражнения |
Упражнения для снятия мышечных зажимов шеи и спины |
Если вы страдаете головными болями, болями и напряжением шеи и плеч, обратите особое внимание на эти простые упражнения, отнимающие не более 10 минут.
Серия сообщений "Здравь 4":
Часть 1 - Куда повернется избушка?
Часть 2 - Вирус цифрового слабоумия
...
Часть 33 - 10 секретных точек на теле, благодаря которым можно использовать организм на все 100%
Часть 34 - Пить или не пить: 3 мифа об алкоголе...
Часть 35 - Упражнения для снятия мышечных зажимов шеи и спины
Часть 36 - КАКАО ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ КАШЛЯ
Часть 37 - МЕТОД БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО НОРБЕКОВУ
...
Часть 48 - Очищение лёгких
Часть 49 - Как исцелить свое тело – согласно знаку Зодиака
Часть 50 - Целебные точки для организма.
Метки: упражнения гимнастика спина шея |
Самые простые и полезные упражнения! Холодная растяжка 1 |
Дневник |
Метки: упражнения растяжка спорт |
Чем так полезно упражнение планка |
Дневник |
Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно. Посмотрите, что случиться с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.
Серия сообщений "Здравь 4":
Часть 1 - Куда повернется избушка?
Часть 2 - Вирус цифрового слабоумия
...
Часть 26 - Очищаем кишечник от слизи, каловых камней и паразитов
Часть 27 - Продукты, разжижающие кровь
Часть 28 - Чем так полезно упражнение планка
Часть 29 - Луиза Хей – таблица болезней и аффирмации.
Часть 30 - А где сейчас находится ваш смартфон ?
...
Часть 48 - Очищение лёгких
Часть 49 - Как исцелить свое тело – согласно знаку Зодиака
Часть 50 - Целебные точки для организма.
Метки: спорт упражнения зарядка планка |
34 упражнения на растяжку |
34 упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело
Предупреждение: перед выполнением растяжки, убедитесь что у вас нет проблем со спиной, шеей, плечами и прочими частями тела, которые могут усугубиться во время растяжки. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.
34 упражнения на растяжку, которые подарят вам новое тело
(фото-инструкция)
Метки: спорт здоровье упражнения |
15 минут для хорошей осанки |
Дневник |
Метки: осанка спот зарядка гимнастика |
Программа тренировки Пресс дома за 10 минут в день! |
Дневник |
Метки: спорт пресс упражнения |
Как накачать пресс в домашних условиях |
Дневник |
Метки: пресс тело упражнения |
Всего одно упражнение для королевской осанки |
Дневник |
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.
Метки: упражнения осанка |
| Страницы: | [2] 1 |
