Мы проводим огромное количество времени сидя за столом, читая, работая за компьютером и совсем не заботимся о своём теле зажимаясь в позе. Кинезиотерапевт Зельдин Л.М. даёт простые  упражнения, которые помогут сохранить здоровье.