Мы все торопимся, спешим жить, забывая порой о простых истинах, проверенных годами. Может, стоит прислушаться к советам наших бабушек?!

• Если 20 минут в день уделять занятиям спорту, то беспокоиться о своем здоровье не стоит.
• Если уделять 20 минут в день уборке дома, то об беспорядке можно забыть.
• Если уделять 20 минут в день разговорам со своей второй половинкой, выслушивать ее проблемы, то кризис в отношениях не наступит.
• Если выделять 20 минут на отдых, то о переутомлениях и усталости и не вспомнится.
• Выделяя всего 20 минут в день для концентрации, не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
• Если читать полезную книгу ежедневно по 20 минут, то можно стать экспертом в какой-либо области.

После тяжелого трудового дня, наполненного различными событиями: волнением и беспокойством, радостью и успехом, так хочется, придя домой, расслабиться. Закрыть глаза и погрузиться в удивительное царство Морфея, окунуться в мир своих, порой даже самых смелых и нереальных, фантазий. А утром не только вспомнить сон, но и попытаться растолковать его, уделяя внимание всем символам и мелочам.

Шоколад

Шоколад является прекрасным средством для профилактики хронической усталости и улучшения памяти. Кроме этого шоколад защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвращает появление морщин.

Скажите, знакомо ли вам такое состояние: когда все надоело, коллеги раздражают, разговор с лучшей подругой, как говорится, не клеится и даже чашечка любимого кофе не помогает. А, если состояние затягивается? То

очень скоро вы можете превратиться в скучную особу. Разве вам этого хочется? Нет. Значит, настало самое время взять себя в руки и по «кирпичикам» выстраивать свое настроение.

Как избежать депрессии или благополучно с ней справиться?

В силу различного рода обстоятельств мы не всегда можем разглядеть красоту вокруг себя. А вещи и предметы, которые казалось бы такие обыденные и привычные могут поразить, заставить поверить в чудеса, посмотреть на мир совершенно другими глазами.  Вот, например, снежинки. Казалось бы, ну что в них необычного? А необычное у них все - надо просто это разглядеть...

Казалось бы, что «развод» понятие относительно новое, но факты говорят об обратном. Первое упоминание о разводе датируется 13 веком до н.э., во времена вавилонского царя Хаммурапи. Сегодня, согласно статистике, своей второй половинке изменяют 36 % женщин и 55% мужчин.

Какую же цену платили за неверность раньше?