Известно, что красота волос во многом зависит от питания кожи головы, которое в свою очередь обеспечивается кровоснабжением. А что может улучшить приток крови к голове? Конечно же, массаж и самомассаж головы.

Если вы хотите иметь крепкие и блестящие волосы, то заведите себе небольшое правило – массируйте голову дважды каждый день и каждый раз во время мытья. Продолжительность самомассажа должна быть 10 – 15 минут. Делая самомассаж головы, вы должны следовать определенной последовательности.

Итак, приступаем к самомассажу головы

• Поглаживания

Поглаживания следует делать подушечками пальцев. Расчесывать волосы начинайте ото лба и направляясь к затылку.

• Растирание

Массируйте кожу головы мелкими круговыми движениями.

• Потягивание

Пропустите волосы между пальцев и осторожно потягивайте их вверх.

• Проветривание

Встряхните и пропустите волосы между пальцев, так как это вы делаете, когда волосы мокрые.

• Похлопывания

Постукивайте подушечками пальцев по голове.

• Вибрация

Легкими движениями, начиная от макушки и до нижнего края волос, как бы немного смещайте кожу головы.

Важно! Можно также во время самомассажа пользоваться эфирными маслами. Помните, что правильно подобранные эфирные масла укрепят волосы, усилят рост волос, борются с перхотью, улучшают состояние кожи головы.

Полезные советы

• Улучшат кровообращение волос эфирное масло черного перца.
• Для борьбы с секущими кончиками волос пользуйтесь маслом ромашки, иланг-иланга, герани.
• Помогут избавиться от перхоти масло эвкалипта, чайного дерева или грейпфрута.
• Защитит волосы от негативного воздействия окружающей среды масло кунжута, а масло розмарина вылечит кожу головы.