-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alecsandrit98

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2011
Записей: 2179
Комментариев: 29
Написано: 2217

Выбрана рубрика дышим правильно.


Соседние рубрики: хитрости воспитания(5), плакаты(1), обучающие карточки(4), куколки на пальчики(3), детские песенки(8)

Другие рубрики в этом дневнике: электронные книги(0), электронные книги(3), шторы(10), шитье детям(30), шитье(159), цветы на окне(2), цветы на окне(16), уход за ногтями(4), убираем живот(30), точечный массаж(10), торты(66), тибетская гимнастика(13), техника мозайки из яичной скорлупы(1), текст(1), съедобные фруктовые букеты(1), сумки вязанные(35), стихотворение к новому году(2), сочетание цвета в одежде(6), сны(1), скрапбукинг(5), сказка(3), своими руками(18), самооборона(1), самодиагностика(1), салат(72), рыба(47), родинки(1), раскраски(10), психология(23), притча(5), пончики(7), полезности для женщин(43), полезности(58), подарки мужчинам(1), пироги(103), пинетки(11), печенье(48), пасха(39), папье-маше(3), оформление дневника(2), оформление букетов из цветов(3), окна(3), одежда(2), огурчики(1), обучалки(9), НОСКИ(3), новый год(11), новогоднии идеи(42), нежная музыка(4), настроение(0), народная медицина(37), напитки(36), мыловаренье мастер-класс(4), мультики(14), музыка(10), мастер класс и дея для творчества(48), массажная дорожка(1), массаж(9), лечение музыкой(5), лепка(5), ленты(2), кулинария(31), кулинария(135), крючок(68), красота(76), косы(40), коробочки к подаркам(13), колыбельные(3), классическая музыка(4), кино(7), календарь великого поста(1), как завязывать шарфы(5), Йога(24), интересные ссылки(1), игрушки своими руками(40), закуски(11), заготовки(25), для души(8), для дома(5), для дома(39), для девочек(103), дизайн квартиры(18), джаз(6), детское творчество(53), денежки(14), дачи(22), графические программы(1), вязанная обувь(10), вязание(103), вяжем детям(63), вышивка стежком(1), валяние(31), в мире чудес(1), бусы вязанные(13), бусы(4), букеты из конфет(6), браслет(5), блинчики(6), бисер(20), БАНТИКИ(8), английский язык(3), /8 марта открытки(5)
Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2013 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анита Луценко: Дышать, чтобы похудеть. Бодифлекс от целлюлита

body (661x370, 180Kb)

Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.

Читать далее...
Рубрики:  для девочек/дышим правильно

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 31 Июля 2013 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЫШИМ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ! Улучшение иммунитета ребенка

Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета ребенка

Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей. Приведенные ниже веселые рекомендации научат вас и вашего малыша дыхательной самозащите.

1. Большой и маленький
Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся "ух", спрятать голову за коленями - показывая, какой он маленький.

2. Паровоз
Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом "чух-чух" и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

Читать далее...
Рубрики:  для девочек/дышим правильно


 Страницы: [1]